SPORT ÉS FITNESS

Sport és Fitness

19/12/2019

Planck egy hónapra: alacsony, magas, oldalirányban, ugrások és fordulatok

Sport és Fitness

19/12/2019

5 kört a pokol: intenzív képzés súlyos vérzés karok és a lábak

Sport és Fitness

19/12/2019

Mi határozza meg a természetes futás üteme

Sport és Fitness

19/12/2019

A tornaterem nem segít, hogy lefogy, ha teszik ezeket a hibákat

Sport és Fitness Oktatási Program

19/12/2019

Hogyan lehet megtanulni síelni

Sport és Fitness

30/12/2020

5 pokol kör: rövid edzés a gyönyörű csípőért és az egészséges hátért

Sport és Fitness

30/12/2020

Mit kell edzeni minden nap az izom gyorsabb felépítéséhez

Sport és Fitness

28/12/2020

A pokol 5 köre: egyszerű edzés a csodálatos eredményekért

Sport és Fitness

30/12/2020

5 pokol kör: 30 perces edzés erőteljes kettős effektusokkal

Sport és Fitness

28/12/2020

A pokol 5 köre: otthoni edzés vas hasizomra és erős vállakra