10 ok, amiért a harag - ez jó
Élet / / December 19, 2019
Harag, düh, düh tekinthető negatív érzelmek, mert az emberi elme, összefüggésben állnak az agresszió és az erőszak. De néha akkor mérges, sőt szükséges. 10 ok, majd meggyőzni Önt.
1. Ez elősegíti a túlélést
Ami az evolúció összes érzelem fontosak. Rage nem kivétel. Mozgósít majd erőforrásaink megvédeni ellenségei ellen és más veszélyek. Ha nem lenne erre érzelem, őseink nézne nyugodtan hogyan kardfogú tigris eszik a lábát. És ez valószínűleg nem segített volna a túlélés az emberi faj.
2. Segít, hogy megnyugodjon
Ha dühösek vagyunk, a testünk stressz alatt áll (érzelmi és fizikai). Amikor a test stressz alatt kezdjük mérges, még szeretnék kezelni a negatív állapot. Megnyilvánulása a harag ad nekünk a mentesítést, és lehetővé teszi a vezetést idegek érdekében.
Ha még tovább fokozódott az ellenszenv, akkor gyorsan partra a kórházi ágyon.
3. Segít küzdelem igazságtalanság
Anger - a standard válasz igazságtalanság magának vagy valaki másnak. Akkor biztosan érezni, látva, hogy valaki megsérti gyenge, vagy olvasott a büntetlenség a hatalmon lévők. Ez az érzés okozza, hogy megváltoztassuk a kialakult rendet, és hogy a világnak csak egy kicsit jobban.
4. Védi az értékeket és hiedelmeket
Anger megadhatja, nem csak igazságtalan, hanem a saját értékek és hiedelmek. Amikor azt látjuk, hogy a helyzetet, vagy a viselkedés megy ellenük, akkor mérges. Ez a reakció azt mutatja, hogy mi a fontos, és segít, hogy ragaszkodni elvek kiválasztva.
5. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a saját életét
Anger segít megvédeni ami a miénk jobb. Kezdjük mérges, ha valaki bitorolja közérzetünket, és ellenálljon a betolakodókat. A düh úgy érezzük, nem tehetetlen, és ellenőrzik az életüket.
Az emberek, akik nem félnek érezni és kifejezni haragját, jobban megvalósítani az igények és irányítani a saját sorsát. De, persze, ez csak az esetek agresszió vagy fenyegetés az irányba. Ha a düh lesz a vezető érzelem, ez egy veszélyes jel.
6. Segít elmozdulni a cél
Mi mérges, ha nem kapjuk meg, amit igazán akar. Anger mutatja, hogy mely célok és fontosak számunkra. Ő erőt ad leküzdeni az akadályokat, és elérni céljait.
7. Ez létrehoz egy pozitív kilátások a dolgokat
Paradox módon, bizonyos értelemben, a harag jár az optimizmus. Ha szomorúak vagyunk, vagy a csendes cserbenhagy samoedstvo, a hangsúly a kudarc és képtelenek változtatni semmit.
Ám haragudjatok, elkezdjük a tény, hogy a terv reális és megvalósítható.
Ennek eredménye, hogy keresni és találni lehetőségeket hogyan erősít a helyzet.
8. növeli a hatékonyságot
Néha enyhe düh helyénvaló a munkafolyamatban. Tehát adsz partnerek és kollégák, hogy egyes kérdések fontosabbak, vagy gyors megoldást igényelnek.
Persze, senki sem szereti a munkavállalók és a felügyelők, hogy szünetet kisebb alkalmakkor. De ha a projekt leállt sokáig, ahogy továbbra is fenntartani a boldog nyugalmat, hogyan mások azt mondják: „Ez rendben van, ne aggódj.” Nem, nem azért. És meg kell mutatni a többi is, hogy az ügy át a labdát gördülő.
9. Segít a tárgyalások során
Agresszív irányvonala lehet előny a tárgyalások során. Ez lehetővé teszi, hogy „push” a másik oldalon. Természetesen ez a taktika nem mindig megfelelő. Ha úgy gondolja, a nagy érdeklődés az ellenfél, a keménység és a harag segíthet tárgyalni jobb feltételeket az Ön számára.
10. Javítja pszichés állapota
Anger lehet védő válasz, hogy a maszkok más érzelmek, mint a félelem. Ez általában jön kitörése ellenőrizhetetlen düh. Ezért kell harcolni nem velük, hanem azok okát. Az ugyanazon düh venni, mint egy jel, hogy keresni mélyebb problémákat.
Más esetekben a harag, éppen ellenkezőleg, elnyomja. Például, ha egy személy úgy tűnik, hogy mérges elfogadhatatlan szülők vagy rokonok.
Ahelyett, hogy irányítja rá a harag, a forrás, aki tölt sok erőt, hogy szelíd érzelmek, ha nem átirányítani agresszió felé.
Persze, fröccsenés agresszió közeli - ez nem mindig helyes. De semmi sem akadályozza meg kiabálni egyedül verte a boxzsák vagy megszabadulni a düh más békés eszközökkel.
Amikor a harag nem szabályozott, elpusztítja mindent körül. Amikor azt bölcsen használjuk, elkezd hasznot. Fogd a harag, és megtanulják kezelni, akkor tudod mi az a hatalmas hatással tud adni.