Hogyan kényszeríteni magát, hogy a munka: egy érdekes technika

Hogyan kényszeríteni magát, hogy működik? Abban a pillanatban, ezen a bolygón mintegy 7 milliárd ember. Mindannyian egyediek, és minden fej élő csótányok. Ennek megfelelően a módszerek a motiváció, jutalom és mindegyiknek megvan a saját. Mert valaki tökéletes módszer a „mézesmadzag és bot”, hogy valaki tüzet gyújtott csak abban az esetben a jelenléte a versenyképes pillanat, és valaki segít csak egy jó rúgás.

Módszert az alábbiakban, véleményem szerint, azok számára, akik nagyon nehéz dolgozni, és akik számára a halogatás - a fő és kedvenc tevékenysége.

© fotó

Amikor olvastam egy cikket az első alkalom, hogy teljes mértékben egyetért a szerző, hogy ez a módszer GTD néz legalább furcsa. De miután olvasta, és beszélt az összes elemet ki hangosan, rájöttem, hogy ez is van értelme.

Ez a technika a könyvből Elizabeth Wilson «A stressz-mentes életed: 52 Ragyogó ötletek vegyék át az irányítást». Ennek lényege, hogy építse fel a munkát, hogy az idő a különböző zavaró formában a társadalmi hálózatok, kilátás video vagy beszélni a chat-szobákban nem lesz egyszerű. Ezen kívül van egy pont a verseny magaddal és időben, ami nagyon alkalmas a szerencsejáték személyiségek.

1. Készíts egy listát a feladatok

Ez nyilvánvaló lépés, de ez a lista nem áll húsz pont. Persze, hogy törekedjen a legmagasabb eredményeket, ez nagyon dicséretes, de legyünk reálisak. A lista állhat több ilyen esetről, meg tudja-e nem csak futni és végre minőségi egész munkanap. Azt hiszem, tudja, hogy a bárban.

2. A stopper használata

Ha nincs stopper, akkor töltse le magad egy időzítő a számítógépen stopperóra.

3. Az időzítő beállítása 5 percig.

4. Miután az idő múlik, lépni a következő feladat

Hogy néz ki? Ez nagyon egyszerű, és... egy kicsit furcsa az első pillantásra. Te meg magának egy időzítő és elindul a feladat №1 a listán. Egy jel az időmérő, ugorjon a következő lépésre, és így tovább, amíg a legvégén a lista. Ezzel csak azt kell menni a következő feladat, még ha a végén a jelenlegi van szüksége, csak pár perc, vagy fogott egy hullám, és a csúcs az ő termelékenységet.

Már csak 5 perc alatt!

5. Miután befejezte a kört öt perccel a vége tíz, majd tizenöt, és így tovább növekvő sorrendben

„Curiouser és curiouser”, de ebben az-az a fő fénypontja ez a módszer. Bár első pillantásra úgy tűnik, egy kicsit furcsa.

Miért működhet?

Például azért, mert az időkeret, bár korlátozott, de kénytelen gyűjteni. Bár azt hiszem, hogy a kreatív munka egy ilyen lehetőség nem valószínű, hogy illik, mert szüksége van egy igazságos szabadságot. De ha a lista főleg a „hivatalos” esetben ez egy nagyon jó lehetőség!

Ha a természet egy személy szerencsejátékos, akkor ideális esetben akkor kell egy erős vágy, hogy legyőzte magát legközelebb! Igyekszünk munka ebben a rendszerben egyszerre - érdekes volt, és a következő alkalommal, amikor úgy dönt, hogy indul az első 5 percben több munkát, mint történt az első alkalommal. És így tovább.

Nos, mi van ott, hogy kb halogatás fél, ha bizonyos feladatokat folyamatosan késlekedik, és nem kell a legkisebb esélye a következő öt évben, hogy az aljától a tetejét. Mert a gondolat, hogy egyedül kell majd tenni valamit nem túl kellemes az egész nap folyamán, ami egy pillanat alatt apátia, fejfájás, és a teljes nem hajlandó dolgozni. Aztán, amint van egy csomó más „fontosabb” csinálni! De az ötlet, hogy akkor dolgozik az egész 5 perc alatt, ijesztő nem olyan sok. És valószínű, hogy az első öt percben, a következő öt már nem lesz olyan szörnyű és unalmas. Ezt össze lehet hasonlítani a teljesítményt a kellemetlen része a munka (például én a tisztítás és mindent megtenni a családi élet). És ez működik... legalábbis az én esetemben.

Illik hozzád, ez a technika, akár nem, akkor csak megértsék, ha megpróbálja (legalább kedvéért kamat). Mivel az első olvasatban úgy tűnik, meglehetősen furcsa és néha abszurd, de ha belegondolunk, nagyon hasznos lehet a rutin esetben.