12 módon motiválni magad tiszta
Tippek / / December 19, 2019
1. Gondoljunk pozitívan tisztítás
Ön idejük nagy részét az élet tisztítására ne kínozza magát, és a saját jólétét. Élni egy tiszta házban, ahol minden a helyén van, akkor hasznos, ha egy jó hangulat, a termelékenység és az általános egészségi.
Lehetőleg ne fogadja el a vezetésével a tisztaság, mint a kemény munka. Úgy vélik, hogy egy befektetés egy kellemes nyaraláshoz.
2. Invent magadnak egy jutalom
Minden a banális egyszerű: mikor indul tisztítás túl nehéz kitalálni valamit, hogy legyen szíves magát, miután tenni. megígérem magának finom desszert vagy egy másik sorozatban kedvenc sorozata.
3. Kifelé, amikor senki sincs otthon
Bizonyára a legtöbb könnyebb felhúzni a dolgokat, miközben otthon egyedül. Még ha ez lehetetlenné teszi, hogy dolgozzon hasznos tanulságokat a háztartásban.
Ne próbálja feltalál a tisztító, ha lehet megakadályozni. Amellett, hogy a kellemetlen érzelmek, mint az irritáció, akkor hozza egy kis valamit.
Szörnyen idegesítő, ha valaki csak a rendetlenség miatt mindent, amit az utóbbi időben tisztítani finoman. Vagy zavarja a törlő padló, futás az egyik szobából a másikba.
4. Ne kezelje egyszerre minden szobához
Nem kell érteni, mint a teljes mentességet tisztítás rendetlenséget az összes alkatrész a lakásában. Várakozás az általános tisztogatás minden szobában padló és ablakok horog vagy eresztve még mielőtt elkezdődött volna. Ma mosás konyha tiszta holnap fürdő - Az általános nézet a lakás nem lesz bántódása.
5. Készítsen ütemtervet
Gondolj bele, hogy ez könnyebb csinálni takarítás: egyszer vagy kétszer egy héten egy-két órát, vagy minden nap 20-30 percig. Ha nem biztos benne, próbáljon a második módszer. Tehát a munka körét már nem megijeszteni, és a rend helyreállítása lenne valami rendes.
Például:
- Kedd: szét a ruhákat a szekrényben.
- Csütörtök: törölje le a port, hogy helyet tételek a polcokon.
- Környezet: mossa fel a padlót az egész lakásban.
- Hétfő: tiszta fürdőszoba.
- Péntek: a lemezt mossuk.
- Szombat: szét a régi dolgokat az erkélyen.
- Vasárnap: változás ágynemű, küldje dolgokat a ruhaneműt.
Ennek eredményeként, minden nap meg fogja találni nem olyan sok a hazai vállalkozások. És azok végrehajtása nem kell több, mint fél óra alatt.
6. Gondoljunk takarítás, mint a sport
Órás padlók égésekSzeretne tudni, hogy hány kalóriát égetsz Ha házimunkát? körülbelül 200 kalóriát. És ha egy alapos tisztítás szőnyeg, ugyanazt az eredményt lehet elérni egy fél órát. Az azonos mennyiségű kalóriát tölthet egy teljes jóga.
7. Beleértve a tevékenység a zene
Nyugodt és melankolikus dal nem illik. Tartalmazza a zenét, amit akar, és elkezd mozogni. Meg fogja határozni a ritmust, és szüntesse meg a szesz, és az idő repül gyorsabban - meg fog lepődni, hogy a padlófelmosáshoz mindössze 4-5 számokat.
8. Bezár a szociális hálózatok
Tisztítás vezethet az előző bekezdésben - ha leült a számítógép válassza ki a zenét, és így, mert nem állt fel. Vagy úgy, hogy kapcsolja be a rádiót, és megjelenik egy új üzenetet. Zárja be az összes chat, és tiltsa meg az értesítést.
9. Kezdjük a legnehezebb
talál legkellemetlenebb A tisztítási és nem először. Vizuális eredmény, és az érzés, hogy a legnehezebb megtenni, motivált, hogy lépni.
Ha megy, hogy tiszta a fürdőszoba, először megtisztítja a WC-vel. Ha meg kell változtatni az ágynemű, először kihúzta a takaró fedelet. Mások által is.
10. Megszabadulni a felesleges dolgokat
A Stop végtelenül változó, törölje, hogy állapítson meg a dolgokat, hogy nincs rájuk szükség. Ha felszabadítani, csak azt, hogy fektesse szépen rendezni és megőrizni a terület tiszta.
Vegye ki a régi és felesleges dolgokat, és azonnal tedd a zsákokat. A legfontosabb dolog - nem elrejteni a erkély vagy a kamrában, és csak próbálja meg, hogy ki a lakás, hogy elkerüljék a kísértésnek, hogy vissza mindent vissza. És az extra törmelék, hogy semmit.
11. Hozzá valami újat a belső
Vásárolja fényes váza vagy egy lámpa, gondoskodjon dekoratív gyertyák vagy lefagy az új függönyök. Hozd bármilyen apróság, ami díszíteni az otthoni. És ha rendetlenség a lakásban, úgy érzi, hogy nem számít, ha telepítve van egy új dolog, semmi nem lesz képes díszíteni az otthoni, mint tiszta.
12. Finom rendetlenség azonnal fel kell takarítani
kezdet elmosogat Közvetlenül az étkezés után. Időbe fog telni, legfeljebb öt percig. Ha nincs ideje, például reggel, öntsük a tál meleg vízben - így sokkal könnyebb lesz, hogy tisztítsák meg utána.
Mindig szeres helyre könyvek, eltávolítás smink, atmoszférában tartott ágy - egy pillanatra az idejét. Ezeket az adatokat és a rend születik, ami olyan szép, hogy azt állítják, hogy nincs motiváció van szükség.
lásd még
- Tisztítása utoljára: egy új megközelítés a rend helyreállítása érdekében svéd →
- 66 dolog, amit meg kell megszabadulni az elkövetkező tisztító →
- A tisztítás nyeri alkotói válság →