12 perces edzés iPhone-ra - ha nem akar menni az edzőterembe
Makradar A Technológia / / December 19, 2019
Régóta én edzés osztva 2 részből áll: egy tornaterem és egy stadionban. Végre, megyek, ha én vagyok túl lusta, hogy a szobába, vagy rossz időben, amikor az előfizetés végén. Nemrégiben az én sport étrend hozzá egy másik elem: a képzés otthon, ami csinálok segítségével 12 perces edzés kb.
Ez a melléklet tartalmazza tucat különböző gyakorlatokat, hogy ne tegye a rosszabb futás vagy az edzőteremben.
Az alkalmazás háromféle képzési idő: 12 perc, 16 perc és versenyek. Az utóbbi nagyon érdekes. Ön mivel egy bizonyos gyakorlatok és adja meg, milyen mennyi idő van végre, hogy a jövőben, hogy javítsa a pontszám.
A többi képzés történik a következők szerint: 30 másodperc gyakorolni, 10 másodperc pihenés azonban ezek az időtartamok konfigurálhatók.
Az alkalmazás, akkor láthatjuk, hogyan kell elvégezni bizonyos feladatokat. Minden a gyakorlatokat osztják kategóriákba, attól függően, hogy a szükséges berendezések. Ha a házban, és akkor nem kell semmilyen kondigépek megadhatja, hogy gyakorolni a saját súlyát.
Az alkalmazás maga a testmozgás és ha valahogy nem tetszik, ez elegendő ahhoz, hogy rázza a modult és a testmozgás változik egy újat. Az osztály, az okos telefon sípol elején a testmozgás és a pihenés.
12 perces edzés - ez egy kiváló lehetőség, hogy tanulni otthon, ha nem akar menni az edzőterembe, vagy a jog. Az egyetlen negatív nem is az alkalmazás, és ez nagyon nehéz legyőzni magad, és elkezd gyakorolni otthon. De, ha elkezdi, akkor aligha hagyja abba.
Ár: Ingyenes