Nincs mentség: „Gyakorlat!” - interjú világbajnok Alekszej Obydonnovym
Egészség Ihlet / / December 19, 2019
52 km / h. Ez fejleszti a sebesség a pályán négyszer bajnok Oroszország és világbajnok Alex Obydonnov. Talán ez a szám nem lenne olyan sokkoló, ha nem egy kis „árnyalatot.” Alexey nincs jobb és bal oldali részén.
Alex - egy harcos, ami nem elég. Megsérült 14 évesen, adta magát a telepítés - „Ne gondolj a nagy sport.” De a sport nem engedte el. A nehéz úton Alexei címének világbajnok paravelosporte és erős karakter - ebben az interjúban.
kisgyermek
- Szia, Alex! Köszönöm, hogy részt vegyenek egy különleges projektet Layfhakera.
- Jó napot, Anastasia! Mindig boldog.
- az osztrák pszichológus Alfred Adler azt mondta: „A gyermekkori - egy időben a sok kérdés, lehetőségeit és következményeit.” Milyen kérdéseket kérded egy gyerek, és ez oda vezetett, hogy milyen hatással?
- Volt egy vakmerő gyermekkorban. Az idősebb lettem, annál inkább elmerül a szubkultúra „fiatalok” a 1980-as évek - 1990-es években.
Én egy kis iparváros a moszkvai régióban (Likino-Dulyovo - kb. szerző). Van egy csomó gyár. Ezért az összes barátom, hogy úgy mondjam, a proletár családok. Családok, ahol a szülők állandóan elfoglalva a munkájukat, és a gyerekek magukra hagyni. Különben is, ez volt az 1990-es évfolyam.
Az ország szétesik - a felnőtt nem veszi fel a mi nevelést.
- Mit rabja?
- Az egyetlen cég, én vezettem a sportéletben. Tanultam valahogy. Minden az én érdekeimet hozták összefüggésbe kizárólag a sport vagy a családjával. A nyári játszik a város labdarúgó-válogatott, és télen - Jégkorong (hoki). Segítettem anyámnak az országban, és a ház körül. A pénzt utoléréses.
- És mit akart lenni, ha felnősz?
- kamionosok. Apám egy sofőr. De dolgozott kisgépek. És a dreamboat volt - nagy autók, utazás.
By the way, ez az álom csodás átalakult, és valóra az életemben. Amikor nekem volt egy baleset, én „zárt”, ez az álom az én tudatalatti. És akkor, '34, én egyszer lovagolt egy kerékpár és felderengett bennem -, mert az álmom vált valóra! Utaztam a világ másik végén, de nem egy nagy autó és a kerékpár. De ez a megfordítása szerencse még érdekesebb. :)
- Ön „közel” a tudatalatti ezt az álmot. Mi mást megtiltotta magának, hogy úgy gondolja, a sérülés után?
- A nagy sport. Városunkban volt egy komoly csapat jégkorong, edzők és megjósolta nekem egy jó jövőben. Azt hittem, hogy valamilyen módon valósul meg ebben az irányban.
Sérülés után fel kellett adnia ezeket a gondolatokat, mert tudtam, hogy gondolatai „realizált lehetőségek” - ez egy ördögi kör, amelyből nehéz majd kijutni.
- Hol volt a 14 éves annyira bölcsesség?
- pszichológiai háttere mindezt persze rájöttem sokkal később. :)
Amennyiben vettek a hajlam, hogy a helyes következtetéseket és ésszerűen viselkedik, nem tudom. De úgy történt, hogy én üzembe magam jobb mentális korlátokat. Ez nem jelenti azt, hogy én véget a sport, de elhatárolódott tőle, hogy ne okozzon magának egy lelki kényelmetlenség.
Valószínűleg fontos szerepet játszott korban. Én még csak 14. Nem vettem észre a komolyságát sok mindent. Plusz barátai nem fordult el - fogadott, mint korábban.
Én „szerencsés”, hogy a tragédia történt a 14 év helyett három év múlva.
Akkor azt valószínűleg a kérdést a jövő munka, a család. Felelősséget vállalnak a saját jövőbeli összezúznák rám. És így - vakmerő. Gyerek voltam, így a pszichológiai alkalmazkodás sikerült átadni gyorsan és nagyobb gondok nélkül.
végrehajtás
- És aztán mi történt?
- Úton vagyok én kezdtek megjelenni, akik támogatták és irányított a helyes irányba. Az egyik első volt Svetlana E. Demidova. Ő volt sots.rabotnikom, rám ismert, jött, és azt mondta: „Te nem tud letette, pihenni egy év iskolába, majd tanulmányozza fel a 9. és 10. évfolyam, és belép az orosz állami szociális Egyetemen. "
Azt világossá tette számomra, hogy a jövőm függ a fejem, és a vágyam, hogy éljen. Vettem nagyon komolyan szavait.
- És én RSSU?
- Igen. Ott találkoztam egy jó ember. Vaszilij Zsukov - A rektor ezen az egyetemen. Belépés előtt kaptam őt látni. Azt mondta nekem: „Ne aggódj - akkor tegye le a vizsgákat az általános alapon. A társadalmi és a mindennapi kifejezéseket nem lesz probléma. Minden attól függ, neked. "
Ezzel kezdődött a felismerés, hogy minden korlátozás nem objektív. Ezek tisztán szubjektív. Ez pusztán gondolataimat a társadalom és a környező valóságot.
Tanulás az egyetemen (és éltem 5 napon a szálló mindent viselkedett) csepegtetünk önbizalmukat és képességeiket. Rájöttem, hogy el lehetne érni, mert van egy elme, akarat, és a tűz a szemében.
- Te tényleg működni fog a szociális munkás?
- Inkább, rájöttem, hogy ez egy kezdeti szakaszában a kiigazítás. Megvan a tudás és a készségek, amelyek később segíteni valamilyen módon. Mi az? Azt hitték, hogy menjen egyetemre vagy másodfokú. De úgy történt, hogy miután megkapta a diplomát, én maradtam a munkavállaló az egyetemen.
- És mi a helyzet a sport?
- Sport nem hagyta sehol. Mint mondtam, én megtiltotta magam gondolni a sport karrierjét, de még továbbra is sportolni.
A 16 éves kezdtem testépítéssel. Csak ott, „Lubero” és a kutyákkal váltak divatossá. A barátaim is világít - kezdtük a pincében a mi öt emeletes épület. Mi ásott egy gödröt, hogy a súlyzók és súlyok, amelyek az apák. Kitaláltam magamnak speciális berendezések - súlyzók kötve, és „palacsintát” rongy, feltette a kezét, és... én tettem. :) Kiderült, hogy tudok swing a bicepsz és tricepsz még, nem is beszélve a lábak, a sajtó és a többi testrész.
Testépítéssel barátok, azonban hamar elfáradt. Azt prozanimalsya őket egészen 30 éves. Ez is egy módja annak, hogy érvényre jutottak.
Volt a legszebb lába raskachennyh az összes stroke a városban.
- Lányok reagálni? :)
- Igen. Ennek során hasi gyakorlatokat a teremben, jöttek és kérte, hogy ne lélegezzen olyan mélyen, aztán volt felkelni, hogy nincs képzés. :)
- Miért cserélje ki a testépítés jön úszás?
- kezdtem, hogy az egészségügyi problémák. Testépítés dolgoztam edző nélkül - pochityval magazinok, hallgatni a tanácsokat az azonos autodidakta, mint én. Senki sem az irányítást az egészségem előtt vagy edzés után.
A 30 éves, én minden nap munkába menni Moszkvában (2,5 óra és 2,5 óra vissza). Munka után, elmentem a konditerembe. Természetesen, ez egy nagy funkcionális terhelés. Úgy éreztem, hogy az egészségügyi süllyedni kezdett: a fejlett szívproblémák, a gerinc, az ínszalagok.
Megértem, hogy nem tudok menni a rendszeres orvos - upekut a kórházba, és be lehet szivattyúzni, mint egy rozzant nagyapa. Csak sportok orvosok nézz rám prizmáján keresztül a jobb és felhívni objektív következtetéseket. 2008-ban jöttem a Center for Sports Medicine a Kurszk.
Amikor átlépte a küszöböt ennek az intézménynek, az életem fordult 180 fokot.
Out of Control
- És mi történt?
- Nem voltam ott a lábán, a klinikán, találkoztam egy csodálatos humán igazgató Zurab Ordzhonikidze Givievich center, amely megnyitotta az ajtót, hogy egy profi sport. A kezelés végén az ő hívott, és azt mondta, hogy van egy nagyon erős potenciállal a sportban. Csak ki kell választania néhány paralimpiai megjelenést.
- Mit válasszam?
- A sors akarata kaptam úszás. Azért jöttem, hogy az edzők a gyermekek sport iskola №80 - család pár Alexander és Elena Schelochkovy. Ők hittek bennem, még a kor, amelyben jöttem nekik, egy kicsit későn kezdeni úszás karrierjét.
Csak hat hónappal később elvégzett CCM, egy évvel később - a mester a sport, két bajnoka lett Oroszország Moszkva relét. Vagyok fanatikus hozzáállás képzés, mert rájöttem, hogy ez volt az esély. Nincs vesztegetni való időnk. Meg kell megvalósítani a lehetőséget, hogy a kapott.
- Hogy jutottál ki a medencéből a kerékpárút?
- Az úszás orosz szintet értem el gyorsan, de megközelíthető mezhdunarodku volt irreális. Kiélezett verseny - vezesse be a nemzeti csapatban, akkor kell, hogy legalább nyertese, a világbajnokságon.
Abban az időben kezdett kialakulni a kerékpározást. A semmiből. A testem már alkalmazkodott a fizikai aktivitást. Volt egy nagy anaerob edzés (testépítés) és aerob állóképesség (úszás). Azt értékelik a lehetőségeket, és rájött, hogy a sport, ahol nincsenek versenytársak, van egy külön verseny előny. Az egyetlen probléma az volt -, hogy megtanulják, hogy biciklizni.
- Ön egy gyerek nem megy?
- Utazott. De volt egy kis szünetet 14-34 év. Amikor elmentem az edzőm Alexei Chunosova, azt mondta: „A lábak biztosan őrült, de hogyan fog menni?”.
A világban nincs paravelosipedista hasonló sérülések, mint az enyém.
Van egy kínai férfi, akinek kezében amputálták mindkét kezét, de két, bár, és „alsóbbrendű” tartani a kezét még mindig könnyebb. I nonszensz - egyrészt nem teljesen, a második - részben.
Először ment laza, nem tudott sebességet váltani. A Krylatskoye evezés csatorna van, végig az utat, amelyen edzők kísérik a sportolók. Chunosov engem a kerékpáros és azt mondta: „30 méter, hogy a végén a közvetlen pedál dobás, tekercs robogó, razverneshsya és vissza.”
- Őrület!
- Két hét múlva a képzés, elmentem az orosz bajnokság Orel. :) Volt egy U-turn a hegyen - a pedál dobás nem volt szükség. De a bemelegítés kezdete előtt, repültem egy árokba. Futottam fel a közlekedési rendőrök segítségére sietett. Én vezettem őket - Isten ments, hogy a szervezők, akkor el kell távolítani a versenyt. Szerencsére jött ki az elején, befejezni és a második helyre került.
- Még mindig lovagolni fék nélkül?
- Kerékpár fokozatosan igazítani. Találtam egy amerikai triathlete - Hector Picard. Van egy nagyon hasonló sérülést. Felvettem a kapcsolatot vele. Elkezdtük a tréner tanulni a saját eszközök. Adott nekem egy csomó értékes tanácsokat a korai szakaszban.
- 52 km / h sebességgel a pálya! Ne félj?
- A képzés, ha megy a lejtők is van 70 és 80 km / h. Maximum volt - 88 km / h. Néha az adrenalin rágördítés és kapod magad gondolkodás - „Miért?”. Végtére is, akkor menj le lassabb és biztonságosabb. De a verseny segít - az adrenalin segít disconnect mindentől idegen.
Bár természetesen paravelosport - elég traumatikus sport. Extrém valószínűleg csak a síelés. De van hó, és akkor összefogja az ősszel.
Tehát sportolók kerékpár - igazi harcosok.
Ha nem egy harcos ebben a sportban nem jön, és ha jönnek, akkor gyorsan soleshsya.
armada
- Ezért az orosz csapat paravelosportu ilyen kevesen?
- Nem csak. Most például a nemzeti csapatban, a csapat 13 ember. Ez hendbaykery (kéz számára), tritsiklisty (triciklik, a gyermekek számára egy erős fokú bénulás), és mi - a „klasszikus”. „Classics”, és a versenyt a pályán, és az úton. Hendy és tritsiklisty - csak az autópályán. 20 paravelosipedistov - valószínűleg ez a felső határ, ami nehéz lesz megtörni. Mert tart egy komoly logisztikai bázis kerékpározásra.
Gyűjteni egy csoport 5-6 fő, és ez biztosítja a képzési folyamat, meg kell millió (kerékpár költsége 100.000 kezdeni, és legfeljebb 500 ezer rubelt komoly problémákat okozott, valamint támogatja gép, plusz az arány az edző és a mechanika, a szervezet egész évben képzés a edzőtábor és versenyeken való részvétel, valamint a teljes velobaza teljes doboz ...). Melyik az orosz régiók kész az ilyen beruházások?
A fejlesztés ugyanazon út - nincs probléma. Mire van szükség egy úszó? Pool, úszónadrág és napszemüveget. Kerékpározás sokkal drágább. Fejleszteni a sport hihetetlenül nehéz hazánkban, különösen nagy mennyiségben. Ez nem úszás, atlétikai, ahol a logisztikai és szervezési beruházások időnként kevesebb.
- Azt akarja mondani, hogy a nyugati ezzel a dolgok jobbak?
- Európában rengeteg hendbaykerov. Egy bajnokság németországi bejelentett évente 150-200 fő. Van egy másik rendszert. Nagy helyek, sok jó utak, így gyakorlatilag bárki a fogyatékos is megvásárolható hendbayk és önképzést.
- Oroszországban nincsenek utak a gyakorlat?
- Gyakorlat szükséges egész évben. Ez az első. És másodszor, a képzés Oroszország nem ad nekem, hogy a képzés szintje, amely jogosult a kitüntetést. Európában van egy lehetőség az azonos edzés 1,5 órás út a síkságon, 1.5 - a vegyes profilú, 1,5 - felfelé. Oroszországban, sőt, csak a pálya - olyan sok különböző területeken az utak. Ott Sochi, de van őrült forgalom, ott adigeföld, de vannak törve utakon.
- Ki fizeti a képzés külföldön?
- Támogatók. Vagy inkább, mostantól képzési folyamat három pilléren alapul: a szövetségi szint (Minisztérium támogatásával), a regionális (támogatja a kormány Moszkva, amelyhez állni), és az üzleti.
Most hoztuk létre az első orosz paralimpiai kerékpáros csapat - ez projekt „Armada”. A beltag - Kutatás és Termelés Corporation „Uralvagonzavod”, mi már együtt a harmadik évben, és ez nagyban befolyásolta a siker a csapat.
Kapunk egy működő modell, amely lehetővé teszi, hogy készítsen egy világklasszis sportolók. Aki nem csak megy a verseny, hanem hogy érmet.
- Ön készen áll az olimpiai játékok Rio de Janeiro?
- Természetesen. Minden kedvéért is. Tizennyolc hónappal ezelőtt azt mondtam - „Ha lesz egy bajnok Mexikóban, de ne felejtsük el a fő cél - 2016”. Most, miután 3 hónapos előkészítés erre a versenyre (2 Cipruson és 1 Olaszország) és a start, akkor kell egy kis pihenés. De júniusban megkezdi az előkészületeket a vb az autópályán, amely kerül sor augusztusban az Egyesült Államokban.
Általában a ütemterv nagyon szoros. Augusztus 2013 - a világbajnokság, az autópályán. Február 2014 - Világkupa pályán. Augusztus 2014 - a világbajnokság, az autópályán. Február 2015 - Világkupa pályán. Szeptember 2015 - a világbajnokság, az autópályán. Február 2016 - Világkupa pályán. Augusztus 2016 - az olimpiai játékok.
- Te család lát legalább néha?
- komplex témát. Van 2 hónap nem volt otthon, és az 1. számú már ismét a szabadságot. Amikor én voltam a edzőtáborban, a terhelés, például kénsav, égett az agyában minden más gondolatot. Azt mondjuk: „Ó! Te már Olaszországban. " És nem voltam Olaszországban, semmi nem láttam - reggel felkelt, evett, elmentem a konditerembe, jött, és beesett az ágyba, felállt, megvacsoráztunk és lefeküdtünk. És így minden nap.
De a felesége még nehezebb. Van egy sport, amely éget mindent, és felesége csak bytovuha. Lánya túl nehéz, de neki minden látogatás pápa - egy ünnep.
- Alekszej, és megéri? Érdemes sport ilyen áldozatokat?
- Ez az én esélye. Azt is észre magam 200%. Tudok hasznot nem csak a család, hanem az országot.
- Kérek egy búcsú Layfhakera olvasók?
Ne tegye a karrier és a pénzt az élvonalban. Gyakorlat! Örülök, hogy ma már sok rájött, milyen fontos a sport, hogy milyen előnyökkel és milyen távlatokat nyit. Ezért sok még a munka után megy az edzőterembe. És azok számára, akik még nem rájött, hogy buzz, akarom érezni azt a lehető leghamarabb. Sport segít megtalálni a sok érdekes önmagában, érdekes emberek. Magam ment keresztül.
- Nagy szavak! Köszönöm az interjút, Alex!
- Köszönöm a projekthez!