19/12/2019
0
nézetek
Egészséges önbecsülés. Hogyan szerezz önbizalmat, fogadd el és szeresd önmagad - ingyenes tanfolyam a Skillboxból, tréning, Időpont: 2023. december 5.
Vegyes Cikkek / / December 07, 2023
2016-ban alapított orosz internetes cég az online oktatás területén. A Skilbox LLC irányító részesedése a VK-é. A céget az orosz professzionális online képzési piac vezetőjének tekintik. Vezető szerepet tölt be a digitális gazdasággal és az online hirdetésekkel kapcsolatos állások képzésében is.
A Skillbox egy orosz cég, amely online oktatásra specializálódott. A Skillbox online egyetemnek nevezi magát az igényes készségekért.
A szolgáltatás oktatási programjai négy fő területre összpontosulnak:
- tervezés;
- programozás;
- marketing;
- ellenőrzés.
A platformon ismereteket szerezhet aktuális témákról és igényes készségeket. Valamennyi kurzus a gyakorlatra irányul: figyelemmel kísérjük az anyag relevanciáját, segítünk az elhelyezkedésben és a szakmai gyakorlatban.
A Skillbox oktatási platform 2016-ban indult. A céget Igor Koropov (1989-2020) és Dmitrij Krutov alapította. Később csatlakozott hozzájuk Andrej Aniscsenko és Szergej Popkov. A cég vezérigazgatója alapítása óta Dmitrij Krutov. A Skillbox kétszer is megkapta a Runet Prize-t: 2018-ban Oktatás és Személyzet kategóriában, 2019-ben pedig Technológia és innováció kategóriában.
2019 februárjában Mail. A Ru Group megszerezte a cég 3%-át, majd márciusban 10,33%-ra, végül ugyanezen év decemberében 60,33%-ra növelte részesedését. A Mail éves jelentése szerint. A Ru Group, a vállalat irányító részesedése 1,6 milliárd rubelbe került.
2019 novemberében az RBC felvette a vállalatot a 35 legnagyobb oroszországi EdTech vállalat besorolásába, így a Skillbox a 6. helyre került. 2020-ban az RBC által összeállított top 10 legnagyobb EdTech cég rangsorában a Skillbox a 2. helyre került.
2020 októberében Mail. A Ru Group 70%-ra növelte részesedését a társaságban. 2020 novemberében a platform társalapítója, Igor Koropov meghalt Szocsiban.
A pszichológia kandidátusa, tudományos főmunkatárs a Személyiség és Motiváció Pozitív Pszichológiai Laboratóriumában. A Nemzeti Kutatóegyetem Közgazdaságtudományi Főiskola Pszichológiai Tanszékének adjunktusa, folyamatorientált terapeuta.
Megtanulja, mi az önbecsülés, milyen típusai léteznek és hogyan alakul ki. Meg fogod érteni, hogy az önmagadhoz való hozzáállásod hogyan befolyásolja életminőségedet. Rá fogsz jönni, hogyan lépj át önmagad negatív megítélésétől az önértékelés és önelfogadás felé. Végezzen önértékelési diagnózist, és derítse ki, hogy ennek mely aspektusaival kell dolgoznia.
Gondolataink, hiedelmeink és tetteink hogyan befolyásolják az önbecsüléstMeg fogja érteni, honnan származnak a kellemetlen gondolatok, és hogyan befolyásolják az önbecsülést.
Tanuld meg, mi az önegyüttérzés, és miért hatékonyabb, mint az önkritika. Tanuld meg megkérdőjelezni a magaddal kapcsolatos kritikus gondolatokat és negatív hiedelmeket. Készítsen cselekvési tervet, amely segít magabiztosabbnak éreznie magát.
Hogyan befolyásolja a környezet az önbecsülést, és mit kezdj azzal, ha mások bírálnak téged
Tanuld meg, hogy mások hogyan befolyásolják önmagadról alkotott képedet. Tanulj meg belső támaszt találni, és saját érdekeid szerint cselekedj anélkül, hogy másokhoz igazodna. Meg fogja érteni, hogyan használhatja a külső kritikát a maga javára, és kevésbé lesz kitéve a negatív értékelésnek.
Hogyan tárgyalj belső kritikusoddal, perfekcionistával és szélhámosoddal
Találkozz karaktereiddel – a kritikussal, a perfekcionistával és az imposztorral. Meg fogja érteni, mit kell tennie, hogy csökkentse az önbecsülésre gyakorolt hatását. Erősítse fel belső önbizalmát, és tanulja meg támogatni magát.
Alacsony önértékelés: okok és következmények
Megtudhatod, miért van szüksége pszichédnek az önleértékelésre – hogyan segít ez neked, és milyen szükségletek állnak mögötte. Meg fogod érteni, hogy a családi kapcsolatok hogyan befolyásolták önbecsülésed kialakulását.
Megjelenés: elfogadott nem változtatható
Meg fogod érteni, hogyan alakul ki a saját megjelenésedhez való hozzáállás, és mi áll a szépség kánonjainak való megfelelés vágya mögött. Készíts egy térképet a testedről: határozd meg, mit vagy készen elfogadni benne, és min szeretnél változtatni. Tedd meg az első lépéseket afelé, hogy szeresd a tükörképedet.
Hogyan bánj magaddal gondoskodással és szeretettel
Sajátítsa el az elfogadás és az öngondoskodás gyakorlatait. Tanuld meg, hogyan dönts úgy, hogy változtatsz az életeden. Tanulj meg belépni a flow állapotába, fejleszd a mesteri képességedet és ismerd fel az elért eredményeket. Ismerje meg azokat a pszichológiai jóléti tényezőket, amelyek segítenek fenntartani az egészséges önbecsülést és szeretni önmagukat.
Önmagaddal való kapcsolat erősítése. Az alacsony önbecsülés másik oldalán
Meg fogja érteni, hogyan szerezhet több örömet az életben, és hogyan erősítheti meg kapcsolatát önmagával. Határozza meg belső sikerkritériumait, tanulja meg használni az erősségeit, és dolgozzon a gyengeségeivel. Megtanulod, hogyan tartsd fenn magad és töltsd fel belső erőforrásaidat.
A tanfolyami munka összegzése
Értékelje a belső változásokat. Készítsen további tervet önértékelésének javítására.
Gyakorlati pszichológia minitanfolyam. Ismerkedjen meg a klasszikus coachingban a célmeghatározás fogalmával, és képes lesz a tökéletes életvezetésre.
Kezdje el reklámozni szolgáltatásait a közösségi hálózatokon: győzze le a csaló-szindrómát, találja meg a célközönségét, tanuljon meg kompetens önbemutatót, alakítson ki ügyfélbázist, és erőfeszítés nélkül értékesítse szolgáltatásait az interneten.
A saját kompetencia modellünk szerint kidolgozott oktatási készségtanfolyam segítségével gyorsan, de magabiztosan elsajátíthatja a szakma alapjait, és már egy éven belül elkezdheti a tanácsadást.
Iratkozz Fel
YOU MIGHT ALSO LIKE
-
-
-
19/12/2019