Legutóbb Kijev szó esett a hó, és a gyerekek (és felnőttek) faragott hóembert. Már majdnem mindenhol. Természetesen ez egy természetes szenvedély és kampós minket. Mi faragott hóembert és elmagyaráztam, hogy a fiát, mint egy kis dudor kap egy hatalmas hó labdákat. Annak érdekében, hogy egy nagy darab-bázis, meg kell dobni egy kis hógolyó, majd tekerjük a nedves hó, amíg el nem éri a kívánt méretet.
Ha szeretnénk kezdeni az egészséges életmód, és megy az első alkalommal az edzőteremben, akkor lenne elfogadható, hogy nem rohan Egyszer minden szimulátorok, hogy magukat a kimerültség, és finoman elkezd vonat a test fizikai terhelés. El kell kezdeni kicsi. És még csak nem is feltétlenül azonnal előfizetés a sportklub. Kezdet legalább járni minden reggel munka előtt, vagy a tömegközlekedés leáll.
Ugyanez a helyzet a táplálkozás - ha nem akar lejönni, azonnal, és nem károsítja az egészségét, meg kell kezdeni lassan. Először is, csökkenti a használat nem nagyon hasznos termékek, fokozatosan adagoljuk a diéta, új és hasznos.
Minden nagy Start kicsi, az összes kis válhat nagy. Mivel a nagy folyók kezdődik kis patakok. Leo Babauta, szerző Zenhabits blog, a végén ez év összegyűjtött 28 egyszerű tipp, amely hasznos lehet az életedben. És talán az egyikük végül gyökeresen megváltoztatja az életét.
© fotó
Ahogy gyűjteni őket? Írt egy Twitter kérdést: „Mi a legegyszerűbb tanács megváltoztatta az életed a jobb, vagy hogy jobb legyen?” A válasz, töltött egy patak érdekes tippeket. Elolvasta, elgondolkozott, és készített egy listát.
1. Használja a késedelmes utazási olyan módon, hogy pihenjen, és nem fog egy extra adag stresszt. Ha a világ hirtelen megállt, hagyjuk állni egy ideig. (karl Durrant)
2. Amikor a jelentős másik mond valamit, az első dolog, amit meg kell hallani, hogy „szeretlek, és azt szeretnék, hogy egy egész élet veled” (nem esküszöm). (david Inman)
3. A Stop kapaszkodott és elfogadom változás állandó. (Isabelle Cholette)
4. Próbáld ki, és nem veszik bűncselekmény az emberek esetén azonnal kiabálni veled. Talán van egy oka, amit nem tudom. (misslmdavis)
5. Mosogatni után azonnal enni. (niekstarr)
6. Gyakorold napi csend. (dimovich)
7. Az élet sokkal könnyebb lesz, ha megteszi a megoldás 5 percig. Ha úgy gondolja, hosszú, akkor soha nem lehet megoldani. (tiffany Cooper)
8. Barátság - ez egy ajándék, nem az ingatlan. (Chris Reetz)
9. A legtöbb probléma nem olyan súlyos, mint amilyennek látszanak az első pillantásra. (julian Pollman)
10. Mielőtt lefekszel, írd csak 3 dolog, ami miatt a következő napon. Ez segít meghatározni a prioritásokat. (Siba)
11. Reggel az első helyen végezni a legfontosabb feladat. (jordan Ayres)
12. Viszont a figyelmet arra vezetői képzés. (Branden Barnett)
13. Ha akarsz valamit, írd le a tervező, hogy végre egy hónap alatt. Ha egy hónap után még mindig szeretné, hogy - már nem habozott, hogy folytassa a végrehajtást. (Connie Baber)
14. Mosolyogj! Egy mosoly segít szinte minden helyzetben! (zen ápolását)
15. Szeretem a hely, ahol élsz. És a munka egy bizonyos távolságban a házban, úgyhogy nem lehetett járni a munkába gyalog. (Anoel)
16. Ne számíts semmi különös, és csak él. Akkor a bánat fog tűnni, és minden szép lesz kellemes időnként. Ez egyszerű. (Traci)
17. Vegyünk egy kis időt a menetrend egy vándorolnak át az utcákon. (Dylan)
18. Meditációból - ez lesz, hogy mindent a helyére. A boldogság érzése teszi az életet jobb és könnyebb. (Gabriel Rocheleau)
19. Csinálj valami pihentető, lefekvés előtt. Csak nem valami, ami össze van kötve az elektronika (számítógépek, TV, játékok). (Rozanne Paxman)
20. Ne hajtsa össze a ruhát. Ez időt takarít meg, és az idegeket. (rachel Jonat)
21. Állítsa le az összes take a szíve. (Will Hopkins)
22. Annak elkerülése érdekében, zűrzavar, miután minden olyan tevékenység, azonnal fel mindent a helyére. Ez mindössze 5 perc helyett 3 óra, ha akkor dobja el a dolgokat, majd úgy dönt, hogy távolítsa el az egészet. (La Piña)
23. A bioélelmiszerek lehet finom! (Prem)
24. Annak megértése, hogy a tapasztalat sokkal értékesebb, mint bármely birtokában, ez teszi az életet sokkal jobb. (sophia Khan)
25. Ha nyalja az üveget, mielőtt iszik, ez nem marad nyoma a rúzs. (Natalie fergie)
26. Ha kétségei vannak, vegyünk egy mély lélegzetet. (Kevin Cuccaro)
27. Határozza meg, ami szükséges, és dobja ki a többit. (Dana)
28. Ne várjon semmit az élettől és az öröm privestvuyu amire jön. Ez tanácsot egy hajléktalan férfi, egy AIDS-beteg, az utcán a Vancouver. (sarah Chauncey)
Meg lehet próbálni, hogy dobja a kiáltás, hogy a barátok és csak az előfizetők. Bizonyára van valami megosztani;)