Időgazdálkodás: időgazdálkodás - ingyenes tanfolyam a 4braintől, képzés 30 nap, Időpont 2023. november 30.

Az időgazdálkodás egy modern ember számára minden személyes hatékonysági rendszer központi fogalma és termelékenység, a Szent Grál minden ambiciózus egyén számára, legyen az diák, vállalkozó vagy háziasszony. A gyors élettempó, különösen a nagyvárosokban, és a hatalmas mennyiségű adat megnehezíti annak elérését, ami mindenki számára fontos céljainkat, legyen szó előléptetésről, gyermeknevelésről vagy saját vállalkozás létrehozásáról projekt.

Ha van mire törekedned, elégedetlen vagy az eredményeiddel, csak egy kicsit hatékonyabb akarsz lenni, ill. Ha segítségre van szüksége a halogatás leküzdésében (az a szokás, hogy a dolgokat későbbre halasztja), akkor ez a leckesorozat kifejezetten neked.

A bemutatott online tréning bemutatja az időgazdálkodás alapjait és részleteit, valamint elmondja, hogyan gazdálkodják be idejüket, szervezik életüket a bolygó legsikeresebb emberei. Teljesen ingyenesen különféle alapelveket, módszereket, gyakorlatokat, technikákat és technikákat kínálunk Önnek, amelyek a legtöbbet alkotják. hatékony időgazdálkodási rendszereket, amelyek lehetővé teszik, hogy ezek gyakorlati alkalmazásával már az elején észrevegyék a pozitív változásokat napok.

Ez az időgazdálkodásról szóló online kurzus lesz az Ön személyes útmutatója egy olyan világba, ahol elfelejtheti az örökös fáradtságot, az állandó stresszt és az időhiányt. Megtanulja kompetensen kitűzni a célokat és megtervezni azok elérését, rengeteg dolgot sikerül rekordidő alatt elvégeznie, élvezni fogja a munkát, és lesz ideje pihenni. A tanfolyam időgazdálkodási tippeket és technikákat tartalmaz, amelyek valóban hatékonyak.

Annak ellenére azonban, hogy a bemutatott kurzusban óriási lehetőségek rejlenek, maga az időgazdálkodás sajnos váratlanul sok bizonytalansággal és kérdéssel jár. Először is, miért létezik olyan sokféle megközelítés az időgazdálkodásban? Mi a különbség David Allen GTD módszere és Gleb Arkhangelsky idővezetési módszere között? Miért talál ki minden „szuperhatékony” szerző valami újat? Tényleg nincs semmi határozott és precíz az időgazdálkodásban?

Másodszor, miért nem működik minden, amit a szakértők javasolnak? A szerzők egyöntetűen beszélnek módszereik és technikáik hatékonyságáról, de egyáltalán nem kívánják követni azokat. És akkor még ha mindent pontosan az utasításoknak megfelelően követ is, valami mégis elromlik. Mi az ok?

Harmadszor pedig, mit kezdjünk azzal a vonakodással, hogy egy egyszer, de örökre kialakult rutin szerint éljünk automatikusan? Hogyan lehet hozzáigazítani egy világos időszervezési rendszert az állandó változásokhoz, amelyekben életünk oly gazdag?

Ez az online leckesorozat nem az összes fenti kérdés megválaszolására készült, hanem arra szolgál, hogy segítsen Önnek megválaszolni őket. És ez a legfontosabb értéke. Ugyanebből az okból kifolyólag, miután tanulmányozta a képzés anyagait, nemcsak „felpumpálhatja” egyes egyéni tulajdonságait, hanem komplex hatást is gyakorolhat személyiségére.

Ha pedig a lehető legrészletesebben szeretné megérteni a témát, iratkozzon fel „Legjobb időgazdálkodási technikák” programunkra.

Mi az időgazdálkodás?

Idő beosztás (időszervezés, időgazdálkodás) egy időszervezési technológia, melynek célja az időfelhasználás hatékonyságának növelése.

Maga az „time management” fogalma az angol „time management” szóból származik, és egy ember idejére való szervezésére és felhasználásának hatékonyságának növelésére szolgáló technológiát jelent. Pontosabban, az időgazdálkodás egy olyan cselekvést vagy cselekvések halmazát jelenti, amelyekkel tudatos kontrollt gyakorolhatunk bizonyos típusú tevékenységekre fordított idő mennyisége és amely révén jelentősen növelheti termelékenységét és hatékonyság.

Az időgazdálkodás a tevékenységek széles körét foglalja magában, többek között:

• Célokat kitüzni
• Tervezés és időgazdálkodás
• Feladat delegálás és erőforrás-kezelés
• Időfelhasználás elemzése
• Felvételi idő
• Fontossági sorrend
• Listák készítése
• És sokan mások
  

Az időgazdálkodás megjelenése kezdetén csak a munka vagy az üzleti szférát érintette. De ahogy fejlődött, a kifejezés kezdett bővülni, és magában foglalta az ember személyes tevékenységének különböző aspektusait. Ma az időgazdálkodás minden projekt fejlesztésének szükséges eleme, mert mértéke és végrehajtásához szükséges idő kiszámításánál meghatározó tényezőként szolgál.

Az idő múlásával a téma egyre több támogatót kezdett szerezni, és behatolt az emberek tevékenységének különböző területeibe. Mindez oda vezetett, hogy az időgazdálkodás önálló területté vált, és 2007-ben a Moszkvai Pénzügyi és Ipari Akadémián (ma egyetem) megalakult az időgazdálkodás tanszéke.

Az időgazdálkodásnak saját struktúrája van, amely számos fontos folyamatból áll:

• Elemzés
• Stratégiák kidolgozása, elkészítése
• Célmeghatározás
• Tervezés és rangsorolás
• A folyamat végrehajtása
• A célok elérésének nyomon követése

Fontos megjegyezni, hogy az időerőforrás-gazdálkodás lehetővé teszi nemcsak a munkaidő hatékony kezelését, ami egy hétköznapi ember életének fő része, de egyben a szabadidő is, amire az ember felhasznál pihenés. A mindennapi életben való használatával sokkal hatékonyabban szervezheti meg életét, tervezheti hétvégéit, különféle rendezvényeket szervezhet. Az idő ügyes beosztásával az ember akár minivakációvá is varázsolhatja a hétvégét. Mindez együtt nagyon pozitív hatással van az ember érzelmi, mentális és fizikai egészségére, és jelentősen javítja az életét.

Ma speciális iskolák jöttek létre és működnek sikeresen a hatékony időgazdálkodás oktatására. A standard képzés a következő fő témákban zajlik:

• Stratégiai tervezés
• Taktikai tervezés
• Személyes hatékonyság értékelése
• A vezetői hatékonyság értékelése
• A személyes küldetés meghatározása érzelmileg motiváló tényezőként
• A saját terv kidolgozásának főbb tényezőinek meghatározása
• Prioritási képesség
• Mind Mapping eszköz
• Kifejezetten tervezéshez készült szoftverek használatának alapjainak oktatása (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook és egyéb programok)
• Az elért eredmények elemzése
• A célok elérésének folyamatát javító módszerek tanulmányozása

A kompetens időgazdálkodás alapjainak megtanítására ma különféle tréningeket, szemináriumokat tartanak, programokat, tanfolyamokat dolgoznak ki, könyvek és egyéb kiadványok jelennek meg, valamint különféle internetes források, online képzések jönnek létre, mint például a honlapunkon bemutatott képzés 4agy például.

Időgazdálkodás alkalmazása

A modern világban a személyes idő kulcsfontosságú emberi erőforrás, amely gyakran sokkal többel rendelkezik nagyobb érték a pénznél, hiszen az velük ellentétben nem halmozható fel ill helyreállították. Ezért minden ember számára alapvető érték az idő legjobb felhasználásának és az azzal való gazdálkodás képessége. És fontos megtanulni ezt a képességet az élet minden területén alkalmazni: munka, üzlet, kreativitás, családi kapcsolatok stb.

Az időgazdálkodás készsége rengeteg különféle előnnyel jár az ember számára. Az alábbiakban csak néhányat sorolunk fel közülük.

Tehát egy ember, aki tudja, hogyan kell beosztani az idejét:

• Sokkal gyakrabban éri el a kitűzött célokat, mint mások
• Céljait sokszor gyorsabban éri el, mint azok, akik nem rendelkeznek ezzel a képességgel
• Bármilyen tevékenységi területen képes sikereket elérni
• Sokkal több ideje van a kikapcsolódásra, a szeretteivel lenni és a kedvenc dolgaira
• Sokféle feladatot képes elvégezni rövid időn belül
• Lehetősége van arra, hogy növelje jövedelmét, tőkét teremtsen és mielőbb nyugdíjba vonuljon
• Megszabadulhat az állandó fáradtság érzésétől és javíthatja egészségét
• Sokkal kevésbé érzékeny a stresszre és a negatív tényezőkre
• Pozitívan érzékeli az őt körülvevő világot és a benne zajló eseményeket
• Több időt tud fordítani a lelki fejlődésre és önfejlesztésre
• Mindig van egy világos cselekvési terve
• Belső szabadsága van, és képes választani
• Képes kedvező feltételeket teremteni és önállóan irányítani életét

Ez csak egy része annak a pozitív hatásnak, amelyet az időgazdálkodás gyakorol az ember életére. Nem hiába van olyan vélemény, amelyet az idejük beosztását nem tudó emberek nem találnak egyetlen szabad percet sem, és állandóan el vannak foglalva valamivel, de minden elfoglaltságuk nem hoz értelmet eredmények. Az időforrásaikkal ügyesen gazdálkodni tudó emberek pedig mindig tudnak időt szakítani valamire vagy valakire, és minden tevékenységük folyamatosan mozgatja céljaik és sikereik felé.

Ha megismerkedsz a sikeres emberek életének és munkásságának sajátosságaival, minden bizonnyal azt fogod tapasztalni, hogy mindannyian, mint egy, azt mondják, hogy a legértékesebb vagyon, az embernek az ő ideje van, és valószínűleg észre fogja venni, hogy mindannyian naplót vezetnek, terveket készítenek, átgondolják a következő lépéseket, és ezt teszik állandóan. Mindig tele vannak ötletekkel, és az általuk végzett munka egyszerűen elképesztő.

De ugyanakkor boldogok, mosolygósak, pozitívak; mindent, amit csinálnak, lelkesedéssel csinálnak és élvezik; és jó egészségnek örvend. Ha Ön olyan ember, aki önfejlesztésre és személyes növekedésre törekszik, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy hasonló eredményeket szeretne elérni, különben nem lenne itt. És van egy nagyszerű hír a számodra: MEGTEHETED. Csak egy célt kell kitűznie maga elé, hogy megtanulja, hogyan használja fel hatékonyan az idejét.

Peer review feladat

Mielőtt folytatná a leckét, javasoljuk, hogy végezzen el egy érdekes feladatot.

Kínáljon tervet a napjára – munkára vagy hétvégére. Kezdje azzal az időponttal, amikor felébred, és fejezze be azzal az időponttal, amikor lefekszik. Nem kell túl részletezni, elég kiemelni a főbb feladatokat. Ez a feladat segít a gyakorlásban, és általános képet alkot arról, hogy milyen jól tud jelenleg tervezni, nevezetesen:

• Egyáltalán okosan tervezel?
• elmerül-e a túlzott részletekben;
• Túl elvont a terved?

Visszajelzést kapsz azoktól, akik ugyanúgy teljesítik ezt a feladatot, mint te.

Most azt javasoljuk, hogy lépjen tovább a következő szakaszra.

Hogyan lehet ezt megtanulni?

Nem titok, hogy születésünktől fogva mindannyian különböző képességekkel és hajlamokkal rendelkezünk. De természetesen ezek a képességek és hajlamok mindenkinél mások, és míg egyesek kezdetben hajlamosak hatékonyan beosztani az életük idejét, másoknak fejleszteniük kell ezt a készségüket és élesíteni. Bárhogy is legyen, meg lehet csinálni. És ismét egy jó hír... EZT MAGAD MEGTEHETED, azaz szakosodott intézményekben történő képzés vagy drága képzések vásárlása nélkül. Sőt, egyáltalán nem szükséges különleges tehetség vagy zsenialitás, hanem egyszerűen elvégezheti az online képzést, amelynek bevezetőjét most olvassa.

A tanfolyam elvégzése során két fontos szempont van. Ez:

• Elméleti alap – az általunk kínált leckékből megszerzett információk.
• Gyakorlati fejlesztés – a tanultak gyakorlatba ültetése a mindennapi életben.

Ezen fontos szempontok alapján alakítottuk ki ezt a képzést. Minden leckét úgy alakítottunk ki, hogy lehetővé tegye az elméleti anyagok elsajátítását, amelyek érdekes és teljesen érthető, bárki számára hozzáférhető nyelven kerülnek bemutatásra. És azt is, hogy legyen motivációd és lehetőséged alkalmazni mindazt, amit tanultál, ne a megfelelő pillanatra várva, hanem „itt és most”. Nem kell más, mint egy új készség elsajátításának vágya és egy kis szabadidő, amit ehhez meg kell találni, amihez természetesen nincs kétségünk.

Szeretné próbára tenni tudását?

Ha szeretné tesztelni elméleti tudását a kurzus témájában, és megérteni, mennyire alkalmas az Ön számára, kitöltheti tesztünket. Minden kérdésnél csak 1 lehetőség lehet helyes. Miután kiválasztotta az egyik opciót, a rendszer automatikusan a következő kérdésre lép.

Hogyan kell órákat venni?

Minden leckénk egy fontos tulajdonsággal rendelkezik - úgy vannak megalkotva, hogy bárki alkalmazhassa őket. De mindenképpen szem előtt kell tartania, hogy az anyag elsajátítása nagymértékben függ a hozzáállásától.

Ha ezt hanyagul kezeled, a „ha eljön az idő, akkor természetesen megteszem” pozícióból, akkor az eredmény teljesen átlagos lesz, ha egyáltalán lesz. De ha teljes felelősséggel és annak jelentőségének megértésével közelíted meg az anyag tanulmányozását, amit csinálsz, akkor az eredmény az lesz, gyors személyes növekedés és minden személyes tulajdonság növekedése, nem is beszélve arról, hogy megtanulod kezelni a sajátodat idő.

Annak érdekében, hogy a legtöbb hasznot hozhassa a képzésből, javasoljuk, hogy kétnaponta tanuljon egy órát: az első napon szüksége lesz csak ismerkedjen meg a leckével, és a másodikban - a nap folyamán használja a tanultakat, minden alkalommal új technikákat használva és kombinálva az övék. Összességében a teljes tanfolyam körülbelül tíz napot vesz igénybe. De ami itt is fontos, az az, hogy miután elkezdte a képzést, semmi esetre se hagyja ki az órákat.

Tűzd ki magadnak azt a feladatot, hogy ezt a tanfolyamot a végéig teljesítsd. Egyedül ez lesz az Ön időgazdálkodási gyakorlata, és emellett olyan tulajdonságokat is elkezd fejleszteni benned, mint az elszántság, az elkötelezettség, a szorgalom és a pontosság. Ne feledje, hogy az elmélet és a gyakorlat ugyanannak az éremnek a két oldala. Csak így tanulhatod meg, amit akarsz, és minden sikeres ember csak így tette ezt mindig. És még valami: készítsen előre egy jegyzettömböt és tollat, mert e nélkül a tervezés lehetetlen.