Jól beszélsz magaddal? A "Ki mondaná" podcastban megvitatjuk
Vegyes Cikkek / / April 04, 2023
Hasznos lehet az önmagával folytatott párbeszéd szokása, de bizonyos esetekben érdemes szakemberhez fordulni.
A Who's Talking podcast új évadának minden epizódja valós történeteket és a házigazdák kérdéseit tartalmazza. hallgatók arról, hogy mi izgatja őket, és szakértőkkel közösen megvitatják, hogyan lehet leküzdeni a nehézségeket és kilépni azokból a helyzet.
Az új számban azt a szokást vizsgáljuk, hogy hangosan beszélsz magaddal. Ez eltérés vagy norma? A hangos beszéd hasznosabb vagy károsabb? Hogyan kell másoknak megfelelően reagálniuk az ilyen viselkedésre? Elena Kotova pszichológus válaszol ezekre és a lap további kérdéseire.
01:27 — az előadók elolvassák a hallgató levelét, és megosztják hozzáállásukat a lapszám témájához.
06:33 Miért kell az embernek önmagával beszélnie?
15:22 Milyen jelek utalnak arra, hogy érdemes lehet szakemberhez fordulni.
16:52 - ha felnőttek beszélnek magukban - ez furcsa, de ha gyermekek - Bírság. Miért gondoljuk így, és hogyan érthetjük meg, hogy a gyerekek szólóbeszélgetései gondot okozhatnak.
27:26 Hogyan profitálhat abból, ha hangosan kimondja gondolatait.
30:33 Rossz dolog az a szokás, hogy túl sokat beszélsz?
Ha valami zavar, nem tudod, mit csinálj, és nem tudsz egyedül megbirkózni a problémával, küldd el történeteid Telegram bot Lifehacker podcastok – közösen keressük a megoldást.
Iratkozzon fel a "Ki mondaná" podcastra, és hallgassa meg, ahol kényelmes: Apple Podcastok, Google Podcastok, Youtube, «Yandex zene», «Kapcsolatban áll», öntött doboz És hangfolyam.
Olvassa el is🧐
- 4 módja annak, hogy javítsa önmagaddal való kapcsolatát
- Hogyan lehet tudni, hogy mikor kell pszichoterapeutához fordulni
- 3 stratégia a belső párbeszéd megváltoztatására és a szorongás kezelésére
10 szett ágynemű, amely sok mosás után sem veszíti el alakját
A hét legjobb ajánlatai: kedvezmények az AliExpressből, a Marks & Spencerből és más üzletekből