10 perc párbeszéd javíthatja a memóriát

Ez a következtetés levonni a kutatók a University of Michigan után 2 tanulmány.

Eleinte igyekeztek kideríteni, hogy van-e összefüggés a működését az emberi memória, és a szociális interakció. Ebből a célból 3610 embert választottak közötti korosztály 24-96 év. Az ellenőrzés után a különböző demográfiai mutatók, köztük a kor, iskolázottság, etnikai, nemi, családi állapot, jövedelem, valamint a fizikai egészség, a kutatók megvizsgálták a kapcsolatát gyakorisága társadalmi érintkezés és szintű testi funkció memóriát. Ennek eredményeként azt találták, ez a kapcsolat minden korcsoportban. Minél több szociális tevékenység emberekben, annál nagyobb a tanulás képessége.

A második kísérletben a kutatók definiáljuk, mint a hatása a memória teljesítményét a szociális interakciók és a szellemi gyakorlatok. Ebben segítették őket 76 egyetemisták éves kor között 18 és 21 év, akik 3 csoportba osztottuk. A résztvevők az első csoport a „szociális interakció” a vizsgálat előtt részt vett a vita a szociális kérdések. A diákok a második csoport „szellemi tevékenység”, mint korábban elvégzett vizsgálatok 3. feladatokat. Fogott a „kontrollcsoport”, csak nézte 10 perces videó. Az eredmények azt mutatták, hogy a rövid távú szociális interakció során az egész 10 perc alatt növeli a memória teljesítményét, valamint a szellemi gyakorlat és ugyanennyi idő alatt.

Így a társadalmi elszigeteltség vezethet negatív következményekkel jár a szellemi képességek az ember. Tehát ne hanyagolja közösség és javítja a memóriát!

keresztül Tíz perc Talking javítja a memóriát és Test teljesítmény [Science Daily]