Mi történik, ha citrommal iszik kávét?
Vegyes Cikkek / / April 03, 2023
Határozottan nem az, amit a TikTok ígér.
Mi történik, ha citrommal iszik kávét?
Valamilyen oknál fogva úgy gondolják, hogy az abszolút összeférhetetlen termékek kombinációja bizonyos előnyökkel járhat. Tehát a közösségi hálózatokon az emberek aktívan megosztják pozitív tapasztalataikat a citromos kávéfogyasztásról: azt mondják, hogy segít a fogyásban és enyhíti a pattanásokat. De a probléma az, hogy ezek a termékek együtt nem kezdenek jobban működni, mint külön-külön.
Túlsúly
Semmi. Nincs bizonyíték arra, hogy a citromos kávé segít a fogyásban.
A kalóriadeficit segít a fogyásban: ha a szervezet többet költ naponta, mint amennyit kap. A kávé és citrom víz egyénileg csak közvetve csökkenti az étvágyat, ezért ne számolj vele túl sokat. És biztosan nem tesznek csodát, ha kombinálva issza őket. A maximum, ami elvárható, kicsi növekedés anyagcsere sebessége és így tovább tenyésztés felesleges folyadék a koffein hatása miatt.
hasmenéssel
Vannak, akik úgy gondolják, hogy egy szelet citrom meghintve őrölt kávéval jó módja annak, hogy megnyugtassa a beleket. Valójában a hatás éppen az ellenkezője lesz. Végül is a koffein
serkenti belek, és ezért súlyosbítja a hasmenést.Fejfájással
Egyes fájdalomcsillapítókhoz koffeint adnak, de egyeseknél éppen ellenkezőleg, migrént vált ki. Így mond Nehéz megmondani, hogy segít-e vagy sem.
De határozottan nincs bizonyíték arra, hogy a citromnak értéke lenne a fejfájás kezelésében.
A bőr egészségével
A kávé és a citrom egyaránt javíthatja a bőr állapotát: azok tartalmaz antioxidánsok, és lehet serkenteni kollagén termelés. De nincs bizonyíték arra, hogy együtt jobban csinálják.
immunitással
Kávé és citrom is tartalmaz vitaminok és antioxidánsok, amelyek javítják az immunrendszert. De nincsenek olyan tanulmányok, amelyek megerősítenék, hogy az ital valamilyen módon komolyan növelheti a szervezet mikrobákkal szembeni ellenálló képességét. Hogy gyakrabban fájjon, jobban kezet mosni.
A citromos kávé árthat?
Ezek a termékek együttesen ugyanolyan jól árthatnak, mint külön-külön. Felesleges kávé Talán növeli a vérnyomást, gyomorégést, idegességet, szorongást vagy álmatlanságot okozhat. Ezért ne igyon meg naponta 4 csészénél többet (ez körülbelül 400 mg koffein).
sav a citromban Talán károsítja a fogzománcot, fogszuvasodást és gyomorégést okozhat. Így velük sem szabad visszaélni, főleg éhgyomorra.
Olvassa el is☕☕☕
- Az Ayurveda valóban segít megszabadulni a betegségektől?
- Lehet inni lejárt sört?
- Lehetséges-e gyógyszereket inni teával
- Innom kell-e enzimeket, ha úgy tűnik, hogy az étel rosszul emészthető?
- Honnan ered a gyomor nehézsége, és mit kell tenni ellene