A mozgás korlátozása rontja a kreativitást
Vegyes Cikkek / / January 17, 2022
Éppen ezért nem jó ötlet egész nap a számítógép előtt ülni, és egy pontot nézni.
A németországi Würzburgi Egyetem tudósai egy korábban ismert jelenségre hívták fel a figyelmet: az ember akkor képes kreatívabban gondolkodni, ha tud járni és közben mást is csinálni. Úgy döntöttek, hogy megvizsgálják a különféle motoros korlátozások hatását a kreatív gondolkodásra.
Ennek érdekében végrehajtottákA mozgáskorlátozások rontják a divergens gondolkodást járás és ülés közben kísérletsorozat 60 önkéntes bevonásával. Elvégezték a Guildfordi tárgyhasználati tesztet. Ehhez a résztvevőket több egyszerű tárgynak (sebtapasz, tégla, rúzs stb.) hívták, ill. arra kérték őket, hogy 45 vagy 60 másodperc alatt dolgozzanak ki különböző módokat a felhasználásukra, az adotttól függően kísérlet. Egy ilyen teszt lehetővé teszi az alanyok kreatív gondolkodásának elemzését több paraméterben (folyékonyság, rugalmasság, eredetiség és pontosság).
Az első tesztben két csoportra osztották őket. Az első szakasz résztvevői önállóan, állva oldották meg a problémát, szabadon mozoghattak a teremben. A második csoport tagjai ültek az asztalnál, de mozgásuk sem volt korlátozva. Ez a kísérlet nem tárt fel összefüggést a mentális tevékenység és a között, hogy a személy áll-e vagy ül-e.
A második és a harmadik kísérlet során a tudósok ugyanazt a tesztet végezték el különböző emberekkel. Mindkét esetben négy csoportra osztották őket:
- Állva oldják meg a problémát, szabadon mozoghatnak a szobában.
- Állva oldják meg a problémát, csak adott útvonalon tudnak haladni.
- Oldja meg a problémát ülve, mozgáskorlátozás nélkül.
- Ülve oldják meg a problémát, anélkül, hogy levennék a szemüket a képernyőről.
Mindkét kísérletben azoknak a résztvevőknek, akik nem tudtak szabadon mozogni, jelentősen csökkent a folyékonyság és rugalmasság pontszáma azokhoz az önkéntesekhez képest, akik nem tapasztaltak korlátozásokat. Ugyanakkor az összefüggés mind az ülve, mind az állva gondolkodók körében fennmaradt.
A szerzők szerint ez azt mutatja, hogy a mozgáskorlátozás és az okostelefonok és egyéb eszközök hosszan tartó használata a kis képernyős készülékek negatívan hatnak a kognitív folyamatokra – többek között kreativitás. Ez különösen igaz a világjárvány idején, amikor sok oktatási folyamat online formátumra vált.
Meg kell jegyezni, hogy nem a mozgások önmagukban segítik az embert a rugalmasabb gondolkodásban, hanem az a képesség, hogy ezeket kívánság szerint elvégezze. Ennek megfelelően még az asztal alatti láblendítés is segíthet a munkában, és az, hogy egyenesen kell ülni és a monitort vagy a tankönyvet nézni, megzavarhatja a gondolkodási folyamatot.
Olvassa el is🧐
- 5 hatékony eszköz a kreativitás fejlesztéséhez
- A háttérzene jelentősen gátolhatja kreativitását.
- A test olyan, mint egy gép: miért olyan fontos a helyes mozgás (és miért nem)