Milyen egyszerű áttérni a tudatos étkezésre: az MTS Bankkal való foglalkozás
Vegyes Cikkek / / December 01, 2021
Tippeket gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek meghallani vágyait, megtalálni a harmóniát az ételekkel, és feladni a spontán élelmiszervásárlást.
A tudatos táplálkozás nem az étrendről vagy a korlátozásokról szól. Ez az étkezés racionális megközelítése szükségleteken és vágyakon, nem pedig múló döntéseken és társadalmilag rákényszerített attitűdökön. És itt nem csak a diéta elkészítéséről van szó, hanem a hozzáértő élelmiszervásárlásról is.
Például, miért ne töltse meg zsúfolásig a hűtőszekrényt és a konyhai szekrényeket, vagy miért ne vásároljon spontán módon egy egész hegy élelmiszert a szupermarketben. Az így vásárolt termékek általában szükségtelennek és haszontalannak bizonyulnak. A kirakaton finomnak tűnő szósz szomorúan áll a hűtő polcán, az akció keretében vásárolt joghurtcsomag pedig szeméttelepre kerül, mert nem volt időd megenni. A tudatos táplálkozásra való átállás megkönnyítése érdekében, együtt MTS Bank részletes utasításokat készítettünk, és választ találtunk az ételekkel kapcsolatos fontos kérdésekre.
A tudatos étkezés az étkezés racionális megközelítése, amely szükségleteken és vágyakon alapul, nem pedig múló döntéseken és társadalmilag rákényszerített attitűdökön. Együtt MTS Bank részletes instrukciókat készítettünk, amelyek segítenek megváltoztatni étkezési szokásait, és választ találtunk az ételekkel kapcsolatos fontos kérdésekre.