Hogyan meg magad a produktív idő: 5 egyszerű tipp
Termelékenység / / December 23, 2019
A termelékenység - a dolog, hogy nehéz fenntartani minden nap sokáig. ez gyakran függ a hangulat, ahol ébren vagy fizikai állapotát. Néha előfordul, hogy te vagy a reggeli készen áll, hogy hegyeket mozgat, de gyakrabban, éppen ellenkezőleg, a munka nem akar. Miután megnézte az emberek, akik nincsenek problémák a termelékenység, arra lehet következtetni, hogy az ezekhez sor intézkedést, amely segít abban, hogy összegyűjtse a reggel munka előtt. És mi működik egy működhet mások számára, nem igaz? Tehát itt idézem néhány tipp, ami segít fenntartani a termelékenységet, és kezdje minden munkanap energetikailag.
Hozzon létre egy rituális
Elég népszerű tanácsot, hogy lehet látni sok könyvet időgazdálkodás és a termelékenységet. Ebben az esetben ez arról szól, hogy jöjjön fel a maguk számára valamilyen intézkedés, amely magában foglalja azt, és beállít egy bizonyos hangulat. Bizonyos, hogy energikus díjat, valakinek meg kell lezuhanyozni, a harmadik nem tud elindulni a nap anélkül, egy csésze kávét. A lényeg az, hogy fokozzák a fizikai energiát, hogy megtalálja az erőt egy új nap. Alázatos szolgája dolgozik otthon, így számomra ez a rituálé volt egy kis díjat, és egy csésze jó, ízletes zöld tea. Hozzon létre egy rituálé, menetek és dallamok.
javítani magát
Miután felébred fizikailag, főleg, ha nem gyakorolják, meg kell pihenni egy kicsit. Olvassa el a következő fejezetben a könyv, tanulni valami újat, vagy éppen ellenkezőleg, hogy nyugodt az elme, és dobja túl sok ki a fejét. Ezen a ponton, akkor olvassa el valamit a termelékenység, majd alkalmazza a gyakorlatban.
A meditáció is nagyon jó, hogy pihenjen, és meg téged, hogy a munkanap. Ezen felül, akkor lehet olvasni egy inspiráló idézet vagy poizuchat verseny projekteket. Jelenleg nagyon kevés időt az önképzésre és a teremtés az ihlet, így a reggel - egy nagyszerű alkalom, hogy fordítson egy fél órát magam kedvence.
Írd le, mit szeretne csinálni
Kezdve a nap anélkül, hogy világos tervet - ez olyan, mint vezetni egy ködös napon. Elvileg nem éri, ahol akar, de ez több időt vesz igénybe. A bonyolult forgalom lesz kevésbé érzik magukat benne. Röviden, az analógia nyilvánvaló.
Készíts egy világos terv a nap, és ha ez nem segít - írja, mit szeretne csinálni ma, és miért szeretne csinálni. Az érzés egészen más: vezetsz egy jó út, egy napsütéses napon, így még a GPS.
Képzeld eredmények
Mindent, amit mi az eredmény, nem? Ha úgy találja, hogy nehéz elvégezni valamilyen munkát, csak legyen tudatában annak fontosságát, képzeljük az eredményeket. Meditálni, akkor: ma kell tennem A, B és C, mert ez vezet az X, Y és Z.
Felismerve az összes pozitív és negatív tevékenységük eredményeiről és megérteni a jelentőségét, hogy néhány közülük az életedben, akkor azonnal érezni a túlfeszültség a motiváció. Továbbra is csak használni, és kiterjeszti ezt az érzést.
Ehhez
Ha ezt megtette minden lépést, ha már létrehozott egy sokkal termelékenyebb, mint a legtöbb ember gondolná. A legfontosabb dolog - az a célja, hogy végre, így érezni fogja a teljes élet.
Ön vidám, most már volt ideje megtanulni valami újat, van egy világos cselekvési tervet, és tudja, hol mindez vezet. Act!