4 ok, hogy emlékezzen az egyensúlyt a munka és a magánélet

A „egyensúlyt a munka és a magánélet” az elmúlt tíz évben már használt olyan gyakran, hogy szinte elvesztette minden értelmét és vált egyfajta homályos cél, amelyhez törekszünk, de amelyek semmilyen módon nem elérni. Sok munkáltató nem fizet ezen aspektusa az életét a dolgozók elég figyelmet. Íme néhány ok, amelyek gondol a változásokat a vállalati kultúra a cég.

a kísérletet végezték a közelmúltban a kérelem boldogság AppSzintjének mérése boldogság, amelynek során 10.000 résztvevővel órát naponta rámutatott, milyen boldog érzik magukat. A kísérlet során azt találták ki, hogy a csúcs a boldogság alanyok jön minden nap körülbelül este hét. Ez az az idő, amikor szoktunk kommunikálni a családjával és barátaival, vagy csak pihenni.

Miért fontos, hogy megtalálja az egyensúlyt a munka és a magánélet

1. stresszoldás

Az a képesség, hogy időben teljesen le a munkából (mind fizikailag, mind lelkileg) rendkívül fontos, hogy csökkentse a feszültség. Ezen kívül itt van még három oka annak, hogy erősítse meg, hogy fontos a kiegyensúlyozott szakmai és a magánélet.

2. Nem vagyunk olyan hatékony, mint azt gondoljuk,

Egy tanulmány szerintA titok a boldogsághoz. alkalmazottak többsége minden munkanapon átlagosan 50 perc alatt tölt akció, nem munkával kapcsolatos. Könnyen lehetséges, hogy ez a szám még magasabb.

Emellett vizsgálatok megerősítettékMennyi időnk van töltöttek Working at Work?Ez az alkalmazottak termelékenységét jelentősen csökken, ha a munka több mint 50 órát egy héten. Az emberek, akik 55 és 70 óra egy héten, a termelékenység szintje azonos volt.

3. Elhasznált veszélyes az egészségre

szerinta munkahelyi stressz. American Institute a tanulmány a stressz, a kapcsolat a stressz a szakmai tevékenység, és a szívinfarktus között olyan széles körben elismert tény, hogy New York, Los Angeles és más városokban a szívroham, a rendőrség felel meg munkahelyi sérülések és kompenzált megfelelően módon.

4. A nők gyakran vannak kitéve nagyobb hangsúlyt

Nők a teljes munkaidőben dolgozó, feltéve, hogy nagyobb hangsúlyt, mint a férfiak, mert otthon dolgozó a második műszak, megnyerő a gyermekek és a házimunkát.

Hogyan segít az alkalmazottak egyensúly megtartása

1. Alkalmas „használat vagy elveszíted” kapcsolatos szabadság

Tanulmányok igazolták, hogy a megközelítés a „használd vagy elveszíted”, amely nem teszi lehetővé, hogy át felhalmozott nappal ki a következő évben, hatékonyan ösztönzi a munkavállalók, hogy szabadság.

2. Rugalmas munkaidő vagy otthoni munka

A felmérés szerintEz nem egyértelműen meghatározottak, de a távmunkát gyors a Rise. Vezényel a Society for Human Resources Management (Society for Human Resource Management), az alkalmazottak otthon dolgozik, 13% -kal több produktív dolgozó kollégák az irodában.

Persze, nem minden helyzetben szükségessé teszi, hogy otthoni munka, vagy állítsa a rugalmas ütemezés. De még a kis változások a menetrend jelentősen befolyásolhatják az elégedettség alkalmazottak (pl a lehetőséget, hogy jönnek és mennek, mielőtt azok, akik hosszú ingázik dolgozni, így elkerülve óra csúcs).

3. Kifinomult irodai kultúra

Gondolj bele, nem zavarja, ha a dolgozók időben hazaérni későbbi ülésen. Van ösztönzi őket, hogy maradni későn, rendelés étkezés szállítás az irodában? Talán mindez megakadályozza, hogy a dolgozók folyamatosan kiegyensúlyozott munka és a magánélet között.

4. edzés

Tájékoztatja az alkalmazottak mennyire fontos a egyensúlyt a munka és a magánélet között. Ez segít a különböző szemináriumok és szemináriumon. Ezen felül, akkor lehet felvenni a szakmai előadások lefolytatására.

megállapítások

A legfontosabb dolog -, hogy példát, mert nincs gyakorlata nem gyökeret az alkalmazottak között, ha nem támogatja a főnök. Ha a vezetők folyamatosan munka végén, válaszolni az üzenetekre munkaidőn kívül, és nem veszi a szabadság, ez határozza meg a szabvány minden.

Persze, néha vannak olyan időszakok, amikor meg kell dolgozni, este vagy hétvégén, de fontos megjegyezni, hogy ez csak a kivétel, nem a szabály.