Miért segít beszélni magát
Élet / / December 19, 2019
Annak ellenére, hogy sokan beszélnek az első jele a skizofrénia, úgy tűnt, hogy folytatni a beszélgetést a „legintelligensebb ember” nagyon hasznos. Miért - tanulni ezt a cikket.
Vannak, akik gyakran beszélnek magukban. Például, miközben megpróbálja megtalálni a megoldást a problémára. Vagy foglalkozni teendők ma. És megtalálni az elveszett tárgy a lakásban. Mint a „sors, vagy Élvezze Ön Bath”, „Hol vannak a poharak? Boca-a-ala!”.
És ha bizalommal mutter magának valamit az orra alatt, miközben fut, vagy gyaloglás, a tudósok rohanás, hogy támogassa Önt: ez hasznos. Úgy tűnik, azok, akik folyamatosan beszél vele sok éven át, tud felmutatni méltó szellemi képességekkel.
Pszichológus Gary Loupian (Gary Lupyan) tanulmányt, amelyben kimutatta, egy bizonyos objektumok 20 önkéntes. Azt kérte, hogy emlékszik mindegyikre. Az első csoport a 10 résztvevő kellett ismételni hangosan tárgyak neveit látható például, „banán”, „alma”, „tej”. Ezután az összes alany vitték szupermarket és kérte, hogy megtalálják tárgyak a polcokon.
A kísérleti eredmények azt mutatták, hogy azok, akik ismételt hangosan tárgyak neveit a keresési idő, hogy gyorsan megtalálja a megfelelő termékeket. A különbség a „csendes típus” tett 50-100 milliszekundum.
„Mindig beszélgetni velük, miközben keresi a szükséges elemeket a szupermarketben vagy a hűtőszekrény,” - mondta Gary Loupian. Ez személyes tapasztalat vezetett több nagyszabású kísérlet. A csapat dolgozott együtt Lupyanom másik pszichológus - Svigli (Dániel Swingley). Azonban a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a beszélni nem csak hasznos - ez lehet, hogy egy személy egy zseni. Itt van miért.
serkenti memória
Amikor beszélsz vele, a szenzoros memória tárolja aktiválódik. Ez a szerkezet a felelős megőrzése a korlátozott mennyiségű információ egy rövid időre. Ha hangosan beszélni, akkor láthatóvá szó jelentését. Ezért emlékeznek jobb.
Ez a hatás volt megfigyelhető a tudományos kísérlet. A kutatók megkérték a résztvevőket, hogy megtanulják a szavak listáját. Az egyik csoport az önkéntesek tette ezt csendben, magában, míg az egyéb feltételek szavalta hangosan. Ez azok számára, akik ejti minden szót megjegyzett a teljes lista, annál jobb.
üdülés középpontjában
Ha azt a szót hangosan, automatikusan idézi fel képeket a memória és a tudat. Segít koncentrált maradni, és nem zavarják a feladathoz. Abban az esetben, a keresés tárgya a szupermarketben is hibátlanul működik.
Persze, ez segít, ha tudjuk, hogy a tárgy néz ki, amelyeket keres. Tegyük fel például, a „banán” - és az agy újrateremti a kép világos sárga hosszúkás tárgyat. De mondjuk, ha azt mondod: „csirimojának”, anélkül, hogy bármilyen ötlete, hogyan néz ki a kedvenc gyümölcs Mark Twain, Érzékelni, hogy nem lesz elég.
Ez törli az elme
Ismerem ezt az érzést, amikor a gondolat csapjuk minden oldalról? Nagyon különböző: „Mit csinálok az életemmel?” Ahhoz, hogy: „Ó, még mosogatni.” Deal ez segít a beszélgetés mellett. Böki ki, hogy mit kell csinálni most. Így, ha arra utasítja magukat, kéri az intézkedés.
Hasonlóképpen, akkor megszabadulni a felesleges érzelmek. Harag, öröm és frusztráció könnyen legyőzni a segítségével az önálló program itt. Továbbá, mielőtt döntést, ozvuchte azt. Meghallgatás magát, mintha kívülről, akkor könnyebb lesz megérteni, ha valóban a helyes választás, vagy úgy hangzik, mint egy dühöngő őrült.