Miért van néhány ember nehezen lehet túlélni a szétválasztás
Élet / / December 19, 2019
Lauren Howe
Doktorandusz „Social Psychology” a Stanford Egyetemen. Projekteken dolgozunk kapcsolatos tanulmány az interperszonális kapcsolatok és a társadalmi kapcsolatokat. Híres a tényt, hogy együtt tudósok egy csoportja azt mutatta, hogy egyesek miért évek sújtja a szellemek a korábbi kapcsolatot.
A leggyakoribb kérdés, hogy a legtöbb ember kérdez magát, miután egy különösen fájdalmas véget ért kapcsolat: „Mi a fene volt a baj?”. Az emberek hajlamosak tanulni a hibákból, és ezért igyekeznek bármilyen volt, hogy megtalálja az igazságot, mielőtt belépsz egy új kapcsolat. Elemzik az eseményeket és a részleteket, több görgetés a memóriában a pillanat, ami előfeltétele a szétválasztás, hogy végre építeni egy teljes képet, hogy mi történt.
Egyes esetekben ezek az erőfeszítések sikeresek: a reflexió segít egy személy megemészteni a fájdalmas múlt emlékeit, és tolja neki előrelépni. De néha a lélek keresi vezet az ellenkező eredményt: a keserűség a veszteség csak kiéleződik, ahelyett, hogy elül.
Lauren Howe együtt egy kolléga Carol Dweck (Carol Dweck) tanulmányt, amely segített kideríteni, hogy miért néhány ember bármilyen Nem tudnak megszabadulni a szellemek a romantikus múlt, míg mások, a vesztesége minimális abbahagyjuk elavult kapcsolatot. A kísérlet során Lauren olvasni egy hatalmas mennyiségű személyes történeteket nehéz elválás. Segítettek neki, hogy azonosítsa a minta, ami lehetővé teszi osztva minden ember e két típus.
A tanulmány a következőképpen zajlott: az első, a résztvevőket megkérték, felidézni a pillanatot, amikor megtudta, hogy a partner nem akarja folytatni a kapcsolatot tovább. Aztán arra kérték, hogy válaszoljon a kérdésre: „Mit érzel és amit tanulsága, hogy mi történt?”. A válaszok többsége egyértelművé vált, hogy a legtöbb elkülönítés az emberek azt hiszik, hogy velük, hogy valami nincs rendben, időpartnere úgy döntött, hogy megszakítja a kapcsolatot.
A résztvevő a kísérletÚgy tűnik, minden jól megy, de egy nap a kedvenc, csak állt velem beszélgetni. Még mindig nem tudom, mi történt. Talán túl tolakodó, ettől megrémült.
A résztvevők a kísérletRájöttem, hogy túl érzékeny. Elutasítom az emberek, mert félnek a visszautasítástól. Ez az én karakterjellemzővel meghajtók mindenki őrült, és arra készteti az embereket távol tőlem.
A hősök a történetek, előbb vagy utóbb találták magukat valamilyen rejtett hibája. Voltak, akik túlságosan maró, mások nagyon összetettek voltak, ami miatt továbbra is a kapcsolat nem volt lehetséges. Ez egyesíti ezeket az embereket egy dolog: a negatív minőség, amely mérget evett nagy és világos érzés.
A résztvevők a kísérletRájöttem, hogy az én belső „I” szabotálja a vágyam, hogy boldog legyen.
A résztvevők a kísérletÚgy érzem, zúzott és tört. Régóta próbálják meggyőzni magát arról, hogy mi történt az oka nem csak nekem, de én nem sikerülhet. Néha lesz elég elviselhetetlen.
Minden történetek a szétválasztás, egy hasonlóan a többi. Az emberek még beszélni róluk egyformán kérdezi, mint általában, ugyanazokat a kérdéseket: „Mi a baj velem?” És „Mi nem voltam igaz?”. És amikor azt látjuk, egykori partnereit egy új kapcsolat, mindig érdekel, hogy mit, vagy azt, hogy nem tudtam ajánlani?
Nagyon jó, ha a vége a kapcsolatnak ember elkezd gondolkodni, mit lehet tanulni szeparációs. Ez nagyban segít elkerülni a hasonló hibák a jövőben. De ez nem történik meg, hogy egy személy a szó szoros értelmében arra, hogy rögzítse A helyzet kezd kérdésre saját önbecsülését, és ez negatív hatással van a mentális állapotát.
A veszteség egy partner mellett, amit már évek óta vezethet elhúzódó depresszió. kutatás pszichológus Arthur Aron (Arthur Aron) és kollégái kimutatták, hogy amikor az emberek a hosszú távú szoros kapcsolatok, automatikusan elkezdi azonosítani magát a partnere. Más szóval, látnak egy másik személy részeként maga keveredés emlékeiket, vonások és szokások másokkal, és egyre annyira a csapdába.
Elhagyása után ezek az emberek állítólag elveszíti eredetiségét és identitását. Annak ellenőrzésére, hogy mennyi az a személy függ egykori partnere, Aaron megkérte, hogy egy egyszerű feladat: szükség volt a mutatkozz be, és egy egykori kedvence a két kör, felhívni őket papírra, és látni, hogy milyen közel vannak keresztbe minden Más.
Bizonyos értelemben ez a kölcsönös azonosítás hozhat pozitív eredményeket. Ismerkedés a partner, az ember átmegy a színpadon, amely hagyományosan az úgynevezett immerziós egy másik személy. Úgy tűnt, hogy próbál valaki másnak látják a világot.
Ez segít az embereknek, hogy szélesíteni látókörüket, és gazdagítja a saját világnézetét. Az egyik legnagyobb öröm, hogy megadja nekünk a kapcsolat az a képesség, hogy nézd meg magad a mások szemében, más szögből. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a rutin életmód jelentősen változik az Advent életünk egy új ember.
De ez azt is jelenti, hogy abban az időben a befejezése a kapcsolat partner elvesztése vezet elvesztése a részecskéket. A tudósok végeztek érdekes tanulmány: Elvitték a két embercsoport, az egyik fele, amely a kapcsolat, és a második a közelmúltban tapasztalt szünetet. Minden résztvevő a kísérletben arra kérték, hogy írják le magukat.
A tanulmány eredményei a következők voltak: leírás az emberek, akik túlélték a szakítás szinte fele olyan hosszú, és tartalmazott néhány pozitív tulajdonságait. Azt is megállapították, hogy a több jártas személynek a kapcsolat, annál nagyobb a kár, hogy az ember ütött szétválasztás.
A kísérlet során a résztvevők gyakran panaszkodott a nehéz érzelmek véget érése után, és hogyan negatívan azt érintett önbecsülésüket. Azok az emberek, akik, miután a kapcsolat kezdett a kérdés, elismerem, hogy gyakran emlékeiről egykori partnere. Vannak esetek, amikor az elválás fájdalmát nem enyhülnek az évek során. Ha a törés miatt bekövetkezett néhány negatív vonások az egyik partner, az emberi tapasztalatok válik a súlyos terhet.
A résztvevők a kísérletTúl sok érzelem. Néha nem is engedi meg, hogy az alvás. Már 10 éve, de a fájdalom még mindig nem enyhülnek.
Miután túléli a szétválasztás, az emberek tudat alatt kezdenek félni a különbség a jövőben, és emiatt bizalmatlan az új partnerek. Az egyik résztvevő, azt mondja: „Én mindig elrejteni az érzéseit a félelem, hogy ismételten elutasították.” Megerősített abban, hogy a kapcsolat véget ért, mert a hiányosságok és hiányosságok, teszi őket a félelem az újabb ilyen történeteket. Ez nem teszi lehetővé a személy teljesen nyitott egy új kapcsolat. Tudat alatt programok magának, hogy soha senkinek nem fog működni.
Előfordul, hogy ment át a szakadék változik a megítélése a kapcsolat az ember, hogy a legrosszabb. Ez az, amit mond erről az egyik résztvevő a kísérlet: „A távozási kapcsolatok volt, mint egy Pandora szelencéjét. Most a „szeretet” és a „hűség” nekem mindennél többet jelent. "
Hogyan, akkor a szabadság, fizetni a minimális pszichológiai veszteségeket? Célszerű nem társult jellemzői a karakter azzal a ténnyel, az elkülönülés, és kezelje azt, amit nem tud segíteni, mint a kiszámíthatatlan harmadik erő.
Néha az érdeklődés hiánya a partner semmi köze hozzád.
Az egyik résztvevő a kísérletben úgy vélte, hogy az introspekció lehet kerülni elválás: „Mindkét partner csodálatos emberek, akik egyszerűen nem illik össze.” Néhány volt érzékelni a filozófiai szakadék, mint az élet természetes része, és értékes tapasztalatokat.
Egyes emberek, a felmondás a kapcsolat szolgál inger előrelépni, a következő lépés a további növekedéshez. Megjegyzik, hogy az elválás segített nekik, hogy ne a kereslet a partner elérhetetlen eredményeket, illetve a követelményeknek a túlzott igények. Nagyrészt a konfliktus, és a jobb kommunikációs készség: az emberek megtanulták, hogy megfogalmazzuk vágyaik és gondolatok, valamint beszél a preferenciák és tapasztalatait. Számos válaszadó azt állította, hogy a különbség segített nekik megtanulni megbocsátani.
Az a képesség, hogy megosszák a tény az elkülönülés és a saját „én” nagyban megkönnyíti a tapasztalatainkat, és fordítva. De miért egyesek kezelni azt, és néhány nem? A válasz a kérdésre alapja egyrészt az a meggyőződés, hogy az emberek idővel változhat. Fontos, hogy egy adott személy érzékeli a személyazonosságát, mint valami állandó és statikus, vagy éppen ellenkezőleg, hajlamos arra, hogy drámai változások és a folyamatos mozgás előre.
Mint amely a két csoport ugye tartoznak, és függ a érzéseit, amikor elválás. Amikor az ember látja, hogy a személyiség, mint valami statikus, nem támadható változtatni, akkor laknak hibáikat. De azok az emberek, akik képesek a változásra, képes lesz továbblépni.
A ahogyan észleljük magunkat különbség befolyásolja a képességét, hogy biztonságosan túlélni. Minden ember számára nagyon fontos, hogy a megítélése magunkat. Történetek, amelyek bizonyos létfontosságú tevékenységek (válás, elbocsátás, elkülönítés) tekinteni, mint egy lépést előre, nem úgy, mint fut a múlt, érzékelt pozitívabban és ad egyfajta elégedettség.
Ezért fontos, hogy olvassa el egy ilyen esemény az életében, mint a kapcsolatok megszakadásához. Egy ember azt mondja: „Beszéltem a rossz partner, és valószínűleg senki más nem tud nyitni.” A másik, bevallja az azonos, tartja magát, amely képes megoldani a problémát, és nem foglalkozni vele a jövőben. Lehet, hogy a szokás kérdezi magától a megfelelő hangulatot, hogy nekünk jobb és erősebb az arcát a szétválasztás.