Hogyan részesülhetnek a stressz
Élet / / December 19, 2019
Ellentétben a szorongás, a stressz hasznos lehet. Stressz - a vágy, hogy elérjenek valamit a helyzet a „mindent vagy semmit”. A baj csak az - ez egy üres félelem, ami csak kiválasztja erők.
Stressz érezzük magunkat életben.
Feel stressz - azt jelenti, hogy a központban az események a patak, hulladék és energiát bocsátanak ki. Igen, nem mindig jól érzi magát abban a pillanatban, de általában úgy érzi! A vihar és a nyugodt én személyesen kiválasztani a vihar. Amikor megtapasztaljuk a stressz, akkor hibázunk, mint ismeretes, élménnyé és gyakorlat.
Ezen túlmenően, a stressz - ez egy rövid távú jelenség. Kevés ember él ebben az állapotban minden alkalommal. Stressz jön és megy. A legnehezebb része -, hogy túlélje azt sértő.
Több dráma!
Mi okozza a stresszt gyakrabban? Így van, a határidők. De úgy tűnik, hogy az emberek szeretnek telepíteni őket, még akkor is, ha nincs rá szükség.
Minél közelebb van a határidő, annál izgalmasabb, hogy mindent, ami történik, a vékonyabb érezzük az időt, és annak értékét. Talán határidő kényszerít bennünket, hogy gyorsan élni?
Annak ellenére, hogy minden előnyét ennek a feltételnek, akkor képesnek kell lennie kezelni a stresszt. Gondold azt, hogy a saját vágy, hogy jobban, tapasztalta a sokk. Talán azt tapasztalja a stressz, mert tudatában vannak a vágy, hogy valaki az adott pillanatban. Hogy pontosabbak legyünk, vissza az alapokhoz, és légy önmagad - egy normális, nyugodt.
Ha már tapasztalt stressz, ne próbálja, hogy illeszkedjen a saját elképzeléseit arról, hogyan lehet elviselni az ilyen körülmények között. Fogadja el magát az új - ingerlékeny és kiegyensúlyozatlan.
Crouching félelem, szorongás pácolják
Ha stressz átalakul pánikbetegségÉs a félelem megbénítja, ne számíts semmi jó.
Stressz lett az alapértelmezett módban látható állandó szorongás karrier, társadalmi státusz, mind magad? Ön nincs feszültség alatt, akkor valamilyen fájdalomtól.
Csökkenne a képesség, hogy saját megalapozott döntéseket - a jele, hogy meg kell állítani. Ha már nem lehet hatékony, de rendkívül megszállottja a mantra „gyorsabb, okosabb, jobb”, majd pedig az érzelmi zombik, függ az adrenalin. Élvezze a kellemes fáradtság akkor is, nem volt ideje.
Tanuld meg használni a stressz az előnyt. Végtére is, mi a problémákat csak rosszabb a termelés fejlődése valamennyi ágazatban. A legtöbb munkaerő valószínűleg helyébe programok vagy robot 10 év alatt. Amikor ez megtörténik, akkor el fogja veszíteni a megszokott inger, amely korábban éreztük magunkat életben. Mégis, a stressz - azt remélik, hogy a nyugtalanság és feszültség vezet egy másik, jobb élet.