7 apró trükköt, ami növeli a motivációt, hogy a munka

Ha állandó problémát motivációt, akkor komoly vastag könyvet. Ugyanebben a cikkben - gyors módját, hogy megoldja a problémát a motiváció itt és most.

Problémák a motiváció? Ez komoly. Meg kell ásni magam, hogy megértsék a valódi oka. De most már megy róla. Ebben a cikkben -, hogy hogyan lehet megoldani a problémát itt és most. Ők segítenek „a motor indításához”. És ott, bámult, és rabja munkát. Ők nem fog messzire, de az adott napon tudnak menteni.

Mintegy motiváció komolyan

Ha tartós probléma motiváció, segít ezek vastag komoly könyveket:

• «Vezetni. Mi igazán motivál bennünket„Daniel Pink;
• «Egyszerű módja, hogy megáll, hogy elhalasztja a dolgokat később„Neil Fiore;
• «A paradoxon maximalista„Tal Ben-Shahar;
• «Táplálkozni. A pszichológia a tökéletes élmény„Csíkszentmihályi Mihály.

Ez volt a kitérő azoknak, akik szeretnek kritizálni a megjegyzéseket. Azt viszont, hogy a trükköket!

Trick № 1. Board célkitűzéseinek

Azt vágású tábla, mint Dr. House:

Csináltam tisztaságával heti és havi tervezés, de hirtelen kapott egy motivációs hatást. Azt felakasztotta a munkahelye közelében. Minden nap megy a céljait. Önkéntelenül, én csak 100 naponta pillantás a fórumon. És én kifejlesztett egyfajta viszket. Mindezek a problémák kívánatos lenne a sztrájk gyorsan.

Próbálja, + 5% a motivációt biztosított!

Trick № 2. REM alvás

Gyakran előfordul, hogy problémák motiváció hiánya miatt banális energia. A legegyszerűbb módja - 15 perc a nappali alvás. Lap saját tapasztalat. Hosszabb alvás - túl jól, de aztán nem tény, amely aludni.

Trick № 3. Mentális térkép képekkel

van mentális térkép. Csak képeket, hogy motivál. Köztudott tény, hogy a vizuális képeket sokkal gyorsabban jut el hozzánk, mint bármi más.

Természetesen képek is megvannak a saját:

• ikon;
• apa / anya;
• a gyermeket;
• Egy nagyszerű sportoló vagy üzletember;
• Bugatti Veyron vagy arany iPhone (ezért phew!).

Csak két-három perc alatt fut a szemét a térképen. És a hatás érezhető azonnal.

Trick № 4. Poorat magad, hogy magad beteg

Ez akkor hasznos, hogy kiabálni egy kicsit magad. Nem feltétlenül hibáztatom - csak egy javaslatom.

Néha sétálni a szobában, kiáltás, és motivációs problémák azonnal eltűnik. Ezért szeretek dolgozni egyedül. Nehéz elképzelni, hogy az ilyen beszédet emelt hangon valahol coworking.

És tudod magad rosszul. Például húzza az öklével a téglafal. Fájdalom segít shake. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba: dolgozik egy törött kézzel nem is nagyon motivált személyt.

Vettem észre ezt a trükköt egy népszerű blogger John Morrow (Jon Morrow), aki azt tanácsolja írása előtt minden cikk a bemutatkozásra állapotban tudatzavar.

Trick № 5. Olvassa el a könyvet, nézd meg a videót

Igen, vannak könyvek, amelyek nagy motiválni. Talán olvasni őket nem 15 percet, de a hatás tudnak adni sokkal stabilabb. Például a könyv Tim Ferris és Tony Robbins ilyen hatással. Úgy működik, jó videó egy erőteljes motivációs edző. Úgy feküdt egy torrent tele ez a cucc. Valami ehhez hasonló:

Lásd videó vicces.

Trick № 6. horgonyok

Minden ember egy horgonyt a munka és a szabadidő. Például, a horgonyt az intenzív munkát, mint:

• Kávé + édességek;
• füldugót a fülem;
• sötét szobában.

„Tettem” mindezt maguk viszont egy gép fáradtság nélkül és a rezgéseket. Az első tétel Óvatos vagyok - ez jó az egészségem.

Trick № 7. Superpodrobny terv

Mi egy jó terv segít - ez törli a kecskét. Itt beszélünk, hogyan lehet rágni tenniük az állami finom iszapot. Akár „kapcsolja be a számítógépet.” Úgy néz ki, nem komoly, de különleges klinikai esetekben munkát.

Mindegy lustaság? Próbálja feküdni és festeni mindent feküdt a kanapén. :)

eredményez

Szereted a munkád? Család és kollégái támogatják te? A jó fizetés? És még mindig nem biztosított a levegő motivációs gödrök. Ezekben az esetekben, akkor biztos, hogy segítsen a trükköket. De ne feledd, hogy ez csak egy trükk.

És milyen trükköket használ? Milyen könyveket Ön motivált? Video? Zene?