Hogyan lehet megbirkózni a kellemetlen érzelmek és változtatni magukat

Elkerülve a kellemetlen érzelmek, nem adjuk magunkat élni az életet álmodni.

A legtöbben minden eszközzel igyekszik elkerülni a kellemetlen érzelmek és nehézségeket. De ha eltekintünk az érzéseit abban a pillanatban, akkor érheti el sokat. Ha félsz, de még mindig nem, akkor kap megelégedésére tudja, hogy él a saját szabályaik szerint. Akkor szűnik meg túsz érzelmeit.

Dönteni, és intézkedéseket

Ha szenvedélyesen törekedni a végső cél, a nehézségeket, elveszíti értékét.

Tim Grover, a legendás edző, Michael Jordan mentora, a szerző a könyv önálló fejlődését.

Más szóval, ha az ok elég erős, akkor kész a cselekvésre, nem számít, mit. Ezért fontos, hogy egyértelműen meghatározzák annak okait és indítékait -, akkor könnyebb lesz kezdeni.

Ha ugyanezt a szokásos módon, akkor kap minden ugyanazt az eredményt. Ha álmodom még valamit, amit tennie kell valamit másképp.

Nem számít, hogyan érzi magát abban a pillanatban. Persze, akkor is frusztráló, mert akkor kap ki a komfort zónában. De, mint Tim Ferris ember sikere az életben általában mért száma kínos beszélgetés, hogy ő készen áll. "

Start kicsi

Például, hogy hideg zuhany. Mielőtt bekapcsolja a víz, akkor úgy fogja érezni, az ellenállás, mert hideg és kellemetlen, de nem visszavonulás. Néhány másodperc múlva az ellenállás változik a bizalom és az elégedettség. Bizalom - ez annak a következménye, nem pedig oka.

Az intézkedések változnak, ahogy látod magad, és a minket körülvevő világot.

Minél többet leküzdeni az érzelmi blokkokat, annál erősebb leszel. Elkezdi hinni magukat, mert látta, hogy ön minden kiderül. A hit és az önbecsülés változik együtt a bátor tetteket.

Vajon elég sokat szeretne elérni valamit, akkor készen áll, hogy úgy érzi abszurd, szörnyű, hihetetlenül vicces és ostoba az utat a cél? Vagy inkább a biztonságos és megbánni? A választás a tiéd.

higgyetek nekem

Kell jönni az az idő, amikor már nem aggódni mások véleményét. Még a nézeteit hősök.

Csak akkor, ha bízol magadban és az ötleteket, akkor hozzon létre valami merész, őszinte és gyönyörű.

Te soha nem lesz elégedett magaddal, és a munkát, ha nem csinál valamit, ami igazán inspirál. A legtöbb becsületes munka mindig a legjobb munkát, és legfőképpen, a legsikeresebb.