7 tipp azoknak, akik megfelelnek a szorongó ember
Viszony / / December 19, 2019
Ön szerelmes valaki, aki szenved a pánikrohamok, fóbiák, állandóan aggódnak, és kínozza kétségek? Mikor indul a következő viharos időszakban, nem kell fésű egymás idegeit. Get tippeket, hogy majd együtt élő több élvezetes mind.
1. Ne nyomja meg a
Akkor lehet egy férj, feleség, barát, barátnő, szerető, általában a második felében a szorongó ember, nem a terapeuta. (Ha van egy terapeuta és a partner, nyakkendő, rettenetesen etikátlan.) Csak megérteni, hogy bizonyos időszakokban az emberek pánikrohamok fóbia, vagy csak nem lehet szép, és jó, és ne aggódj.
Nem kell, hogy gyakoroljon nyomást a férfi, csak hogy megfeleljen az ötlet, hogy hogyan is kell lennie.
A végén, a partner bűntudatot azért, mert nem felel meg az elvárásoknak, ez hozza meg. Ne próbálja megváltoztatni azt. Ehelyett azt is világossá teszi, hogy a partnere, hogy azt akarjuk, hogy jobban érzi magát, mert szereted, és aggódik érte. És nem fordítva, hogy szereted őt csak akkor, ha jól érzi magát.
2. Ne próbálja megmagyarázni, hogy miért nem lehet valami kell félni
A másik fele egy fóbia valószínűleg nagyon is tudatában, hogy ez a félelem irracionális és nem valószínű, hogy lehet megvalósítani. A szavak teszi a szorongás egy személy úgy érzi, mint egy idióta, de ez nem segít. Sokkal jobb, hogy megpróbálja, hogy miért történt ez a dolog annyira az ő / ő frusztráló.
Néha beszél a félelem és a figyelmet a konkrét részleteket a tapasztalat segít semlegesíteni. És az ég szerelmére, ne nevessen. Adjon partner dönt magának milyen buta és vicces félelmében. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy elveszítik bizalom.
3. Légy őszinte és az elvárásoknak
Érti, hogy késő? Hívjon vagy írjon gyorsan SMS, úgy, hogy a partner nem szerepel a fejét képet a szörnyű baleset. Akkor sürgősen szüksége van egy nagy halom pénzt? Ne próbálja elrejteni ezt a tényt, közölje velünk.
Ha úgy bánsz a partnere, mint egy gyerek (akkor is, ha csak nem akarjuk zavarni ismét), a kapcsolat kezdett kialakulni a rossz irányba. Sőt, szorongó emberek hajlamosak arra, hogy bizalmatlan és ügyes: ők csak úgy érzi, ha valami elromlik. Jobb, hogy azonnal tudja, mi folyik itt, mit csatlakoztatni a fejét, és osztoznak a fantasztikus fantázia és elképzelni valami még rosszabb.
4. Elfogadja azt a tényt, hogy a különböző emberek megtapasztalják az öröm, a különböző dolgokat
Hogy valaki a boldogság - ez lufi, tánc, buli és a szórakozás hajnalig. Egy másik - egy napot a strandon a tűző napon, és egy csomó új kép Instagram. A szorongó ember lehet egy nap anélkül, hogy a pánikroham és nyugtatók. És a boldogság szükségességét nem annyira: csak egy kényelmes séta együtt a ház közelében. Tranquillity - rettenetesen alulértékelt érzelem, de hoz egy csomó öröm.
5. Segíts neki biztonságban érezheti magát
Az egyik legnagyobb félelmek emberi szorongás: nem tetszik neki, csak azért, mert állandóan aggódik. Próbáld finoman tudassa vele, hogy szereted őt ilyenek, és nem megy sehova. Nincs semmi különös (jó, kivéve, hogy csak egy kicsit), de aztán mindketten úgy fogja érezni, nyugodtabb.
6. Éld az életed
Nos, a partnere megy át egy másik időpontra pánik vagy pánikbetegség. Nehéz látni, hogy valaki, akit szeretsz úgy szenvedni, és őt ebben a helyzet még rosszabb. De a legjobb barátja születésnapi party, vagy az unokahúga érettségi, és nem tudja, vagy nem akarja kihagyni ezt az eseményt. Go.
Ne félj, hogy menjen egyedül, és elmondani másoknak, hogy a másik fele nem érzi túl jól. Ezen túlmenően, ez igaz.
Ne vegye be, egy menekülési vagy árulás, ez egy normális felnőtt viselkedés.
Tény, hogy ez egy nagy megkönnyebbülés a partnere, aki már nem érzi magát bűnösnek, és az Ön számára, mert akkor már nem lesz mérges és sértődött, hogy hiányzik az összes fontos eseményeket. Csak ne felejtsd el megjelölni, és az, hogy mit gondol róla, és hamarosan haza épen és egészségesen.
7. kérdez
Érdekli az állam annak második felében. Légy nyitott, akkor is, ha időnként a partnere nem akar kapcsolatba lépni. Néha elég csak meghallgatni a kérdésre, hogy tudja, hogy ő az a személy, akinek nem mindegy, és aki mindig kész meghallgatni őt.