Hogyan hozzuk vissza rekedt hangon

Voice veszhet különböző okok miatt, de minden esetben meg kell tenni a lehető leghamarabb kezelésre. Mi segít gyorsan helyreállítani összezsugorodott hang, és hogy éppen ellenkezőleg, súlyosbítja az állapotot?

Elveszíti a hangját - nem a legkellemesebb esemény, ha nem fogadalmat csend. Különösen szomorú, ha a kórház senki sem fog, és akkor működik, például egy tanár vagy egy call-center operátor. Számos módja van, hogy segítségével gyorsan hozzák hangszálak vissza a normális, és élni anélkül, hogy indokolatlan és fájdalmas suttogva.

Az orvosi neve a hang elvesztése - Athos. Ez a veszteség a hang, ha csak beszélni suttogva. Okok hangvesztés nagyon eltérő lehet, kezdve a betegség jár a hangszálak, például daganatok vagy a tuberkulózis és a végződő egy egyszerű hang fáradtság, ami gyakran előfordul a szakmai területeken kapcsolatos állandó feszültség szalagok.

Mielőtt tanácsot helyreállítása szavazás, lássuk, hogyan ő eltűnik, és milyen folyamatok játszódnak le egyidejűleg.

Mivel a hang eltűnik

Voice függ vokális redők (vagy hangszálak). Az összecsukható nyálkahártya a gége, köztük egy csomó hang és az izom. Amikor a levegő áthalad a hangszálak, ez okozza, hogy rezeg, ami miatt a reprodukált hangok.

Hang normális, nyálkahártya a gége kellően nedves a fold is gyorsan rezgés és szorosan lezárva. Bármilyen gyulladást vagy irritációt a hangszálak árthatnak a képessége, hogy gyorsan rezeg, ami a teljes vagy részleges elvesztése hang.

Akkor elveszíti a hangját, amikor a hangszálak is túlterhelt vagy irritált. Leggyakrabban vezet irritáció a fertőzés során megfázás, torokfájás, gégegyulladás. Ezen túlmenően, a túlfeszültség szalagok alatt előfordulhatnak az elhúzódó és súlyos sikoltozás, vagy beszél emelt hangon.

Bármi is volt, hogy gyógyítani Athos, szüksége van egy néhány nappal súlyos aggályok az egészségre.

Mit kell tenni, közben hang elvesztése

Pihenni szalagok

Próbálja pantomim, és menjen suttogás csak akkor, ha valóban szükséges. Whisper - a feszültség, és így irritált hangszalagok, így ha a munkahelyen, akkor feltétlenül meg kell beszélni, próbálja kivenni.

több folyadékot

Igyon sok folyadékot a nap folyamán. Víz segít hidratálják a torok és elősegíti a gyors gyógyulást. Csak ne igyon túl forró tea vagy hideg vizet - meleg víz vagy folyadék, mint erőleves lesz a legelőnyösebb hatás.

gyógyteák

Infúziókat bizonyos gyógynövények, mint például a kamilla és kakukkfű, enyhíti a torokfájás. Gyömbér tea segíthet enyhíteni a rekedtség és visszaút gyorsan tiszta hang.

méz

Méz segít enyhíteni a gyulladást és erősíti az immunrendszert, a test, úgy, hogy megbirkózott a fertőzés gyorsabb. Akkor adjunk hozzá egy kanál mézet meleg italok, mint például az azonos gyógytea. Egy másik kiváló eszköze - citromlé kevert meleg víz és a méz.

légnedvesítéshez

A száraz levegő rosszul érinti az irritált hangszálak, így közben a veszteség egy hang biztos, hogy nedvesítsük meg a levegő a szobában. Lehet vásárolni egy olcsó párásító, akkor jól jön a tél, amikor a központi fűtés szárítja a levegőt a lakásban.

belélegzés

Ez a „nagymama” módszerrel harcolni ki megfázás tökéletesen segít helyreállítani a hang. Akkor belélegezni gőz a zuhany, vagy egy tál forró vízzel. A gőz, nedvesítsük meg a torkát, és gyorsítja a regenerálódást. De ezt az eljárást követik óvatosan, hogy ne égesse el a torkát.

öblítés

Gargalizálás meleg víz ellátás a hangszálak megfelelő nedvességet. Ha elvesztette a hangját miatt megfázás vagy torokfájás, gargling sós vízzel biztosítja a vér áramlását, és segít a fertőzések elleni küzdelemben.

Mit kell elkerülni

koffein

Meg kell korlátozni fogadását termékek koffein, kávé, zöld tea, kóla, - mert ezek az italok kiszáradhat a szervezetben. Bár ebben a témában még mindig feszült vita. Egyes kutatók azt állítják, hogy a koffein dehidratál a testet, meghatalmazotti vizelethajtó, a másik -, amely nem befolyásolja a folyadék mennyiségét a szervezetben.

dohányzás

Legalábbis egy ideig nem érintette a cigaretta - füst még bosszantó és szárítja a torok. Még a passzív dohányzás során szárazság és lassítja a gyógyulási folyamatot.

alkohol

Alkohol dehidratál a szervezetben, ami megerősíti a betegség.

Por és füst

Lehetőleg ne legyen olyan helyeken, ahol nagy mennyiségű por és füst a levegőben, kerülje a hideg levegő és más irritáló, ami súlyosbíthatja az állapotát.

orvostudomány

Ne használjon anti-duzzanat gyógyszerek, mivel ezek száraz a hangszálak.

Ha a hang elvesztése elég sokáig tart, mindenképpen forduljon orvoshoz, mert ez lehet a jele egy komolyabb betegség.