Miért bodipozitiv káros, és hogyan kerüljük el a szélsőségeket
Oktatási Program Egészség / / December 19, 2019
Mi bodipozitiv és milyen jó ez
Bodipozitiv fordítja egyszerűen - a pozitív hozzáállás a szervezetben. Ahhoz, hogy valaki még kategorikusan nem tökéletes. Íme négy bodipozitiva eredmények, amelyek megváltoztatták a világot, annál jobb.
1. Bodipozitiv kiterjesztett fogalma szépség
Nehéz elképzelni, de csak 8-10 évvel ezelőtt, molett modell az oldalakon tekintélyes magazint vagy a kifutón híres divatház elképzelhetetlen volt. Ma, a tulajdonos nem szabványos számokkal reklámtevékenységekkel legismertebb márka a világon.
Még niche, hangsúlyosan sportos Sports Illustrated, bemutató gyűjteménye ruhát úszás, vonzzaSI fürdőruha teszi egy csobbanás a Miami Swim Hét fürdőruha vonal minden nő a lányok és a nők „nemodelnoy” megjelenését. És úgy néz ki, szép, de nem kihívóan. Lásd magad.
2. Tanítom az embereket, hogy tartsák tiszteletben más emberek testének
Bodisheyming - ez rossz. Ha hívja valaki „kövér”, „csúnya”, vagy más rokon megjelenése jelzőket, ma már inkább jellemző akkor, mint a többi ember.
3. És a saját teste is
Megjelenés - másodlagos. Sokkal fontosabb, hogy ki vagy belül. Hála az oktatási programok futnak a világ bodipozitiva aktivisták, az emberek megtanulták elfogadni és szeretni magukat, ahogy vannak, szenvedés nélkül az a tény, hogy ez lehetetlen megváltoztatni.
4. Megmentette sok anorexia vagy akár halált is okozhat
Az interneten megtalálható egy csomó projekt, amelynek témája „Hogyan bodipozitiv életeket ment.” Itt van, amitAusztrál modell és alapítója Project női nem, Jessica Vander Leahy, hogy hogyan Body pozitivitás életeket ment Ausztrál modell és alapítója a projekt Womankind Dzhecsika Vander Leahy (Jessica Vander Leahy):
Az egyik lány megköszönte nekem a pozitív üzenete a szépség a test. Azt mondta, hogy az üzeneteket, amelyek segítettek neki megszabadulni a táplálkozási zavar, ami miatt korábban kórházba. „Köszönöm, hogy megmentette az életemet” - ezekkel a szavakkal megríkatott.
Miért bodipozitiv káros
Ma egyre inkább hangot elképzelés, hogy a mottót: „Szeretem magam, aki vagyok”, vezet a negatív következményeket. Íme néhány közülük.
1. Bodipozitiv növelte a túlsúlyos emberek
A tudósok a University of East Anglia észrevettékNormalizálása Plus Size és a veszély a Láthatatlan túlsúllyal és elhízással Angliában Érdekes trend. Mivel a méret molett egyre inkább a norma egy erre, és a megnövekedett számú ember túlsúlyos.
Pontosabban, hogy az emberek egyszerűen nem tartják magukat, hogy teljes legyen, de ez így van. És ha a tömeg nem tűnik több, mint egy férfi, majd foglalkozik vele nem szükséges - logikus, nem?
Ahogy a tudósok úgy vélik,A „test pozitivitás” mozgás hatására az emberek vak súlyuk problémákMivel bodipozitiva ember veszti észre a nagyon is valós probléma extra kiló.
2. Megszabadulni a felelősség az egészségügyi
Minden felnőtt felelős az egészségéért. Ez a tézis, különösen a következőket jelenti: Abban az esetben, különböző fiziológiai paramétereket a norma ember hordozza a testét az orvos határozza meg a problémák okait, és megbirkózni velük.
De mi van, ha a fuzzy szabályok és bodipozitiv szilárdan a fülébe: „Értékelem magad semmit, még nőtt méret XXL, de fullad, még a feltörekvő pattanás»? Ebben a helyzetben az emberek kezdik figyelmen kívül hagyja a teste jelzéseit. És nem veszik észre, hogy ez károsítja az egészséget.
3. Hívta az agresszív hozzáállást vékony
Kezdetben bodipozitiv tanítottam tolerancia. De ma ez a tendencia gyakran vezet a tolerancia csak kövér embereket.
Ez lesz elfogadhatóFat Átvételi Mozgás: A Force tolerancia vagy legitimáló egészségtelen választások? Hívás valaki egy tömeg több kilogramm alacsonyabb a „undorítóan sovány.” Vagy hogy az emberek részt vesznek fitness és táplálkozási követte, sértő beceneveket, mint a „fitonyashka”.
Közben ez egy komoly társadalmi probléma, amely bekapcsolja az egészséges életmód valami szégyenletes.
Hogyan építsünk egy harmonikus kapcsolat a testeddel
Bodipozitiv örömet, nem a probléma, fontos, hogy tartsa be az alábbi szabályokat.
1. Ismerje meg, hogy úgy érzi, a test és a szükségletek
Valaki kényelmes súlya 50 kg, az egyik úgy érzi, nagy, 80 kg - és ez rendben van. Kirívóan ha testsúlya 50 kg, és szenvedés állandó gyengeség. Vagy, alternatívaként, a tömege 80 kg gyötri rendszeres nehézlégzés és nagy nyomás.
Hallgassa meg, hogy a tested úgy érzi magát. Ha nem - megpróbál segíteni neki.
Időről időre, kérdezd meg magadtól: „eszem egy tortát, mert azt szeretnénk, hogy élvezze az ízét, vagy próbálja megragadni, így stresszes? Vagy talán én csak unatkozik „vagy” Várom a lift, mert nem volt ereje, hogy mászni a második emeleten gyalog vagy lustaság egy szokás, és mozog a lehető legkisebb mértékben? „Az ilyen kérdéseket, hogy a tudatosság kapcsolatban testet.
Ha a tested van szüksége valami - mozgásban, csökken a feszültség, tapintási - ne hagyja figyelmen kívül ezeket az igényeket. Fontos, hogy megértsük őket, és megtalálják a módját, hogy megfeleljen.
2. Ne feledje, hogy Ön felelős az egészségre
Ha fizikailag rossz, beszéljen orvosával. Ne zárja be a szemét, hogy a problémát, ne utasítsa el a mottója: „Én csak annyira, semmit nem lehet tenni.” A legtöbb esetben az egészség - az a terület, az Ön felelőssége, mint egy felnőtt.
3. Tiszteld a döntéseket - és a saját, és mások
Hogy megnézzük, mit vegyek fel, milyen helyzetbe magunkat leggyakrabban a mi választásunk. És a többiek nem kell elfogadni ezt a választást.
Ha a megjelenés sérti néhány általánosan elfogadott a társadalomban törvények elő, hogy valaki elutasítja Önnek. Másfelől, a környező is lehet, hogy nem tetszik. Azonban, mint te, joga van élni szerint a saját meggyőződésük. És ezt a jogot kell tartani. Ez az egyik legfontosabb törvényi bodipozitiva.
lásd még
- Hogyan szűnik meg kell szégyenkeznie a testét →
- 7 elvei intuitív erő, amely segít, hogy lefogy fogyókúra nélkül →
- Hogyan kell összeállítani az alap szekrény: a részletes ellenőrző listát a nők és férfiak →