Élelmiszer mint azt, hogy a fertőzések leküzdésében
Egészség / / December 19, 2019
Fertőzés támadta meg a férfi a múltban, ez a támadás és támadni a jövőben. Tehát rendkívül fontos, hogy tudja, hogyan kell semlegesíteni őket, és az étel legyen segítőnk.
Egész életében, a test folyamatosan küzd a kórokozók és antigének - idegen anyagok, amelyek megtámadják. A kombináció a szövetek és sejtek felelősek a szervezet harcot a antigénekkel, az úgynevezett immunrendszert.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek különösen hasznosak az esetben a fertőzés, mert:
- Aktivitását javítják az immunrendszert. Egészséges munka a komplex rendszer, véd a fertőzések és az idegen anyagok, megköveteli, hogy bizonyos tápanyagok. Ezek közül a fehérjék, antioxidáns vitaminok (A-, C- és E), nyomelemek, mint például vas, szelén, cink és a réz. Ezek a tápanyagok fel kell venni az étrend azok számára, akik szenvednek semmilyen fertőzést.
- Antibiotikumot tartalmazó anyagok. Ezek a termékek segítenek az immunrendszer a harcot a fertőző anyagokat.
- Segít megtisztítani a testet. Ezek a termékek javítják a kiválasztás salakanyagokat a vese, a máj és a bőr.
Magas testhőmérséklet
diéta
Jellemzően, magas testhőmérséklet - azt jelzi, hogy a test küzd bármilyen fertőzés. Bár az alább felsorolt termékek nem csökkenti a testhőmérsékletet, és nem közvetlenül versenyeznek a fertőzést, fontos szerepet játszanak a gyógyításban. Magas hőmérsékleten a diétát, hogy:
- legyen emészthető, tápláló;
- Ez tartalmazza sok folyadékot, hogy kompenzálja veszteségek vizet magas hőmérsékleten, és a kiszáradás elkerülése érdekében;
- erősítő lehet gazdag vitaminok, mint az A-provitamin (béta-karotin) és a C-vitamin;
- lúgosító lennie gazdag ásványi sók, semlegesíti a felesleges szabad gyökök és a savas test hulladékok fertőzés eredményeként.
A gyümölcsök és zöldségek nagyon jó megfelelnek ennek a követelménynek, és kell, hogy képezze az alapját a táplálkozás, különösen az akut periódusban.
növelése |
víz |
gyümölcslevek |
citrom- és narancsfélék |
árpa víz |
tisztító húsleves |
borágó |
dinnye |
málna |
»
Legyengült az immunrendszere
meghatározás
Ez gyengülése az immunrendszert, gyakran nevezik a csökkent ellenállás.
Az immunrendszer működésére
Elsősorban két funkciója van, amely elengedhetetlen a túlélés minden szervezetben:
- Azonosítása minden típusú mikroorganizmusok és az idegen anyagok, amelyek potenciálisan veszélyes lehet.
- Destruction Ezen mikroorganizmusok vagy anyagok idegen sejteket.
Mi járul hozzá a gyengülő immunrendszer
Ezek a tényezők változhatnak, sokan nem ismertek. A leggyakoribb oka az alacsony immunitás a következők:
- Az alultápláltság vagy a rossz táplálkozás. Hiányában a szükséges tápanyagokat, különösen a vitaminok és ásványi anyagok csökkenthetik az immunválaszt.
- A stressz, fizikai vagy pszichológiai.
- A kemoterápia (a rák kezelésére).
- Fertőző betegségek.
- AIDS - hiány az immunrendszer vírus okozta támadás a szervezet védekező mechanizmusát.
diéta
A következő termékeket kifejezetten támogatja megfelelő működése érdekében komplex védelmi rendszer.
növelése | Csökkentésére vagy megszüntetésére |
antioxidánsok | alkoholos italok |
fehérjék | Fehér finomított cukor |
A mikrotápanyagok | rákfélék |
citrom- és narancsfélék | zsírok |
növényi olajok | kávé |
méhszurok | |
méhpempő | |
fokhagyma | |
joghurt | |
Acerola | |
kiwi | |
paradicsom | |
lucerna |
»
fertőzés
diéta
Természetes antibiotikumok szereplő bizonyos ételek és növények, van egy gyengébb hatásúak, mint a gyógyászati antibiotikumokkal. Azonban a legnagyobb előnye abban rejlik, hogy a kurzus az értékpapírok nem termelt antibiotikum-rezisztens mikroorganizmusok és megzavarják a normális baktériumflóra a szervezetben.
Abban az esetben, fertőzés fontos megjegyezni, hogy mely termékeket ajánlott, és milyen termékeket ellenjavallt legyengült az immunrendszere, és a magas testhőmérsékletet.
növelése | Csökkentésére vagy megszüntetésére |
Termékek ajánlott legyengült immunrendszer | Termékek ellenjavallt a legyengült immunrendszer |
A fokhagyma és a hagyma | |
citrom | |
Káposzta és retek | |
Európai áfonya |
»
Megfázás és influenza
okok
Megfázás és az influenza okoz kapcsolatos vírusos fertőzések. Hideg lehet a kezdete, vagy az első megnyilvánulása az influenzát.
tünetek
Hideg tünetek közé tartozik a megemelt nyálkatermelés és a gyulladás a felső légutak (orr és torok). Influenza ad egy általános tünetek, többek között fejfájás és izomfájdalom.
diéta
Mindkét esetben szükség van ahhoz, hogy egy hasonló étrend fertőzés megelőzésére, és megkönnyítse a kezelést. Megfázás és az influenza nem kezelt, illetve termékeket antibiotikumok vagy gyógyszerek. C vírusfertőzés kell harcolni a saját védelmét. Ezért a megfelelő étrend elengedhetetlen az immunrendszer erősítésére.
növelése | Csökkentésére vagy megszüntetésére |
Termékek ajánlott legyengült immunrendszer | só |
Gyümölcsök és zöldségek | Sahara |
fokhagyma | tej |
méhszurok | |
a C-vitamin | |
szelén | |
cink |
»
AIDS
meghatározás
AIDS (szerzett immunhiányos tünetegyüttes) csökkenését okozza a fertőzésre adott immunválaszt és a rák.
Ez okozza a retrovírus HIV, amely megtámadja és elpusztítja a sejtek a szervezet (védi a sejteket).
Mesterséges szegény étrend gyümölcsök, zöldségek, magvak és diófélék, hajlamos arra, hogy a hiány az antioxidáns vitaminok (A, C és E), és hozzájárulnak a betegség kialakulásának.
diéta
AIDS betegek hajlamosak a tápanyagok hiánya, ami súlyosbítja a gyengülő immunrendszer. Fogyás AIDS - rossz jel. Különböző tényezők vezetnek a tápanyagok hiánya:
- Gyakori fertőzések miatt csökken a szervezet ellenálló.
- Az képtelenség, hogy emészthető zsírok, amelyek származnak a szék. Ebben az esetben, egy szék néz hab és zsír (steatorrhea). Ez emésztési zavar, látható negyed AIDS-betegek, továbbá megakadályozza, hogy a zsírban oldódó vitaminok (A, D és E).
- AIDS-gyógyszerek. Ezek általában ad a mellékhatások kapcsolódó emésztést, mint a hányinger és a hányás, ami tovább súlyosbítja a tápanyagok hiánya.
Kap elég tápanyagot létfontosságú, mert ez segíthet javítani a szervezet ellenálló képességét, és lassítja az AIDS kialakulását.
növelése | Csökkentésére vagy megszüntetésére |
Termékek ajánlott legyengült immunrendszer | Termékek ellenjavallt a legyengült immunrendszer |
gyümölcs | |
Tselnezernovye | |
Diófélék és hüvelyesek | |
zöldségek | |
joghurt | |
antioxidánsok | |
A-vitamin | |
B-vitaminok | |
a C-vitamin | |
szelén |
»
candidiasis
meghatározás
Gombás fertőzések vagy fertőzés által okozott mikroszkopikus élesztőgombák Candida nemzetség (Candida, albicans), gyakran megtalálható a szájban, belek és a bőr.
Amikor az immunrendszer veszélybe kerül (csökkentjük rezisztencia figyelhető) miatt a cukorbetegség, intenzív kezelés antibiotikumok, rák vagy más okok, Candida gomba gyorsan szaporodik, és okoz a fertőzés ismert például a candidiasis, vagy moniliaz.
tünetek
Ez a betegség befolyásolja a hüvely, végbélnyílás, száj vagy a bőr nedvesség hatásának van kitéve, vagy a súrlódás (pl lágyéki, hónalj vagy a bőr a mell alatt).
diéta
Diéta, segít támogatják az immunrendszert és az egyensúly a bélflóra, előnyben a gyógyító candidiasis.
növelése | Csökkentésére vagy megszüntetésére |
Termékek ajánlott legyengült immunrendszer | alkoholos italok |
joghurt | csokoládé |
fokhagyma | sörélesztő |
folsav | kemény sajt |
vas | kenyér |
»
torokgyulladás
meghatározás
Fertőzés vagy gyulladás a nyálkahártya a garatban vagy a torok. Sok esetben a torok kapcsolatos fertőzés amygdala - a nyirokcsomó található a torokban. Ha a torokfájás nyilvánul meg, mint egy nagyobb fertőzés, ez az úgynevezett mandulagyulladás.
A torokgyulladás hatással a termékeket, amelyek a helyi puhító és fertőtlenítő hatását.
növelése |
A-vitamin |
citrom- és narancsfélék |
Propolisz, méz |
gombó |
borágó |
»
hólyaggyulladás
meghatározás
Hólyaggyulladás (általában fertőzés miatt). Anatómiai okokból, a betegség leggyakrabban a nőket érinti.
diéta
Ezek táplálkozási irányelvek segíthetnek gyógyítani hólyaggyulladás és megakadályozzák annak újbóli előfordulását. Ez az étrend is hasznos ahhoz, hogy bármilyen típusú húgyhólyag fertőzés.
növelése | Csökkentésére vagy megszüntetésére |
víz | fűszerek |
Áfonya és áfonya | Chile |
tökmag | kávé |
citrom- és narancsfélék | frissítők |
hagyma | cukor |
»
Összefoglalva, azt kell mondanom, hogy a diéta nem helyettesíti a kezelésre, és segít neki, vagy megakadályozza, attól függően, hogy az Ön választása. Ezért, enni is, enni egy szórakoztató és egészséges maradjon.
Alapján a könyv "egészséges ételek»