A tanulság, hogy megtanultam, beteg volt sokkal, mint a

ICD-10 (Betegségek Nemzetközi Osztályozása 10. Revision) Osztja, a rossz közérzet, kóros állapot, rendellenesség a testet két tucat osztályok. Inkább egy egyszerű osztás betegségek három típusba.

Először is, a halál. Nincs semmi, amit tehetünk. Ha ez a beteg, akkor meghal, és haszontalan ellenállni.

Másodszor, átmeneti. December 31, 2015, én jött le valamit, ami később fogja hívni nedoanginoy. Torokfájás, köhögés, láz, képtelenség olvasni, nézni, játszani, nem is beszélve arról, hogy a munka. És a teljes bizalommal, hogy el fog múlni. Sőt, hosszú alvás, öblítés, porok - és január 7-én a szociális hálózatok, valamint a január 8 újra lefuttattuk a média projekt "Mi Jo».

Átmeneti betegségek nem hagynak memória magukat, és ha elhagyják - valami kicsi. Mi lehet megjósolni, meddig jön le. Tudjuk, hogyan kell foglalkozni vele. Tehát semmi sem beszélni. „Azt is kerül sor.”

Harmadszor, a krónikus betegségek, és azokon fogunk beszélni.

Ez az állapot a test és a lélek, amely nem gyógyítható. Élsz velük. Utalok, mint a krónikus és gyógyíthatatlan bármely (vagy nehezen gyógyítható) állapot - amputált láb, a cukorbetegség, a HIV-státusz. Az ilyen állapotban élni, nem kívánt hatások bizonyos mértékig képes még lazítsa: abban az esetben, protézis láb, diéta és az inzulin injekciók diabéteszterápia megfelelő HIV. De a tudomány a következő 10 évben nem segít nő a lába, nem gyógyítja 9% -át a világ népességének a cukorbetegség, nem száműzni a HIV.

Mintegy cukorbetegség tudom első kézből - körülbelül 5 évvel ezelőtt, azt találták ki, hogy az életem örökre megváltozott. Természetesen a sokk. De nem lehet azt mondani, hogy még nem voltam kész tesztelésére - mindenféle csepp, por és tabletta másik neurológiai betegségben én már gyermekkora óta. Az az elképzelés, a szervezet képtelen alkalmazkodni a szándékos eljárás nem volt idegen számomra.

A harmadik állam, amellyel kezdtem élni újabban - depressziós rendellenesség. Ugyanakkor az orvosok nem biztosak a diagnózist. Mi továbbra is válasszuk terápia és ugyanabban az időben, és kiszámítja, mi az.

A történet azt akarom mondani, nem arról szól, hogyan kell nyerni depresszió, Cure cukorbetegség, vagy javítás az agyban. A helyes válasz - semmi. Több milliárd ember él krónikus betegséggel. Be kell készíteni arra, hogy életed lesz olyan állapotban, és tartsa ki, akkor nem.

A hősiesség azon kevés nyertesek - a történet a győzelem betegség, amely úgy tűnt, halálos vagy krónikus. Meggyőződve arról, hogy mindenki (itt a leírás bármely eljárás - beleértve a leginkább kuruzsló) vissza - ez haszontalan és megvetendő. A harc „ellen Orosz vizelet szikével orvos” abban az esetben, krónikus és gyógyíthatatlan betegség legyőzze a betegséget.

Nem vagyok orvos, így nem fog tanácsot adni, amelyek közvetlenül a betegség vagy érzéseit. De én vagyok a beteg, kísérő egészen krónikus és gyógyíthatatlan betegség. Az majdnem 35 éve Megtanultam sok tanulság, hogy Isten tudja, akkor vegyél egy olcsóbb az élet. Úgy döntöttem, hogy állítson össze egy rövid listát azokról, akik megtanulták a diagnózis ma, vagy szembe kell néznie, hogy holnap. Egy gyenge pillanatban, ami biztos, hogy jöjjön után az ilyen híreket, semmi sem támogatja jobban megismerje mások mit tanultak, hogy megbirkózzon vele.

1. lecke. Az egészség - és nem csak

Nincs rosszul van, minden ok nélkül. Egy normális, egészséges ember hajlandó. Lehet, hogy fáradt, lehet bosszús, de nem érzem, például vizelési inger 15 percenként, vagy éppen ellenkezőleg, a féktelen vágy. Akkor nem csak a fejem. Ő még nem tört be a barátok sem. Nem ésszerűtlen depresszió vagy rossz hangulat. Ő nem dobja, kimerült, a kanapén munka után. Nem volt elég édességet minden alkalommal halad (és nem idegesek, ha elfogy a cukorka). azt mélyen alvó és könnyen felébred.

Bármely eltérés a norma - jelzi a szervezetben. Ha a jelek megismételjük, hogy valami nincs rendben. Önellenőrzés nem működik megfelelően - Mit érzékeli a test nem kritikus. Mint az ókori görögök, úgy gondolja, hogy az intézkedés a dolgok, és úgy gondolja, mert „nem működik” - ez egy gyakori állapot, bár a felét kollégáim sem működik. Az igazság az, hogy Half kollégái annyira rosszul.

Emlékszel, amikor úgy érezte, öt évvel ezelőtt. Ez volt jobb, vagy rosszabb? Mi változott a felfogás? Ha nem tud az oka, menni az orvoshoz. Sürgős. Keres egy ok, hogy ne menjen - nincs pénz, idő, és így tovább.

Tudd, hogy ha tényleg súlyos beteg, az aktív energia akkor marad egyre kevesebb, és a várható élettartam csökken minden nap több mint egy nap. Az Ön feladata -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem.

2. lecke. Soha, soha, soha ne tegye a diagnózis

Néha az emberek olvasni az interneten leírást a betegség a következtetésre jut, bántotta a szkeptikus orvos választ. Az orvos ebben az esetben jobb.

Nemcsak az információt. Képesnek kell lennünk, hogy nézd meg ezt az információt a megfelelő perspektívát. Az orvos tanulmányozta ezt a hosszú idő, és nem. Végére az elsődleges gőz felvételi „páciens - orvos” általában megegyezik a kezdeti információk. Ez csak nem egy egyedi terv a információ van ebben a pár alig szerepét töltheti nehéz felfogású Watson, nem Sherlock Holmes.

Eltekintve az egyedülálló szempontjából Holmes van tapasztalata abban az esetben a nyilvánosságra hozatal. Tudja, hogy a gyógyszer, mit gondol, tud segíteni, és nagy a valószínűsége a mellékhatások. Vagy tudja, hogy azokban az esetekben, az Önéhez hasonló, a legjobb bevált másik gyógyszerrel. Vagy talán, nézte, és a legtöbb esetben a harmadik, és azt találták, hogy a hasonlóság egy adott betegség hamis.

Lehet, hogy van több betegség. Súlyos zavar a test nem megy egyedül. Aztán feje fáj a egyiket a másiktól gyomor és székrekedés diktálják, és nem a harmadik ok. Csak az orvos meg tudja érteni a ravasz reakciókat a szervezetben. Ne felejtsük el, hogy elmondja neki bármilyen take pirulák, allergiák, hiányzik a védőoltások, utazás, része a „átmeneti” betegségek. Egy jó orvos értékeli az információk teljességét a legfontosabb. Légy kitartó, ha ott van a legkisebb gyanú, hogy nem könnyű. Menj vissza oda, ahol szállítják a vétel óra. Hogy mindent. Készítsünk az érkezés előtt.

Ön kap tesztek, további kutatás, és (ha ezt olvasod), valószínű, hogy jelentse a diagnózist.

3. lecke. Kiválaszthatja, hogyan él

Szóval, van egy diagnózis, és te egy orvos azt többé-kevésbé biztos. Abban az esetben, krónikus és gyógyíthatatlan betegség, amely azt jelenti, hogy az élet elfordult. Most fog élni egy új módon. Értsd meg, hogy meg fogja találni. Amellett, hogy a terápia, rossz közérzet és az életszínvonal csökken, vissza kell térni a szavakat az első lecke a tevékenységét energiát.

Megtudja, hogy mennyi van hátra. Ezt legkönnyebben a skálán feltüntetett (sajnos nem minden betegséget és minden országban megtalálhatók adatokat a következő egy tanulmány, amely először jött kezét és azt mutatja, elég jól megközelítés).

Tegyük fel, hogy van a brit 55 év. A 50 éves már diagnosztizált - es típusú diabétesz. Nem kilép, akkor nyomás 180, a vércukorszint folyamatosan korszerűsítik, mivel valóban, és a koleszterinszintet. Statisztikailag brit kutatók kapsz 13,2 év az élet. Nagy valószínűséggel meg fogja ásni (égnek), mielőtt bekapcsolja 69. Kár, mert az átlagos brit (férfi) él 79 éve.

Progonim másik lehetőséget. Minden ugyanaz, csak nem dohányzik, a koleszterin akkor normális, akkor figyelje a cukor és a nyomás 120, mint egy űrhajós. Ebben az esetben, akkor élni fog 21,1 év, és valószínű, hogy jöjjön el a élet 76-77 év.

A „jó” forgatókönyv, a betegség ellopták 2-3 év, és tudott - 10. És ő nem lop egyszerre. Minden nap van olcsóbb akkor több kezelés nélkül, mint egy nap. Az átlagos brit 55 éves várható élettartama 24 év. Ha figyelmen kívül hagyja az orvosok, csak minden nap megy a kettő.

Van két hír, és mindkettő rossz.

Először is, az élet rövid. Oroszországban, a várható átlagos élettartam 70,5 év. Ha Ön férfi, akkor valószínű, hogy élni fog a 65 éves (a WHO szerint 2013-ban - 63), ha egy nő - talán azt, hogy a 77 (A WHO adatai szerint az 2013-75). A képen egy férfi kék, piros nő.

Másodszor, a krónikus betegségek gyakran megmutatkoznak nem 50 vagy 55 év, és a 30-35. Képzeld el, hogy az orosz, akkor a 35 és még maradt 28-30 éves, nem 44, mint a brit szakértői.

Az elv a „napi két” fele a már kis maradék. Ennek eredményeként, akkor valószínű, hogy hagyja meg egy jobb világban röviddel a 50. évfordulója a fokozott veszéllyel. De a kezelés szinte garantált, hogy elhalasztja ezt a veszélyt a 60 éves határt.

4. lecke. Alkudozik orvosával

Az amerikai pszichológus Elizabeth Kübler-Ross, tanulmányozza viselkedését betegek bejelentését követően halálos kimenetelű diagnózist, kiemelve a híres öt szakaszból áll:

1. Tagadás.
2. Anger.
3. Tárgyalások.
4. Depresszió.
5. Elfogadás.

Azóta a tudósok úgy találták, hogy nem minden beteg megy keresztül az összes ezeket a szakaszokat, és a lépések sorrendje változhat. De a rendszer annyira kényelmes, és az emberiség, hogy gyökeret vert.

Nyilvánvaló, hogy abban az esetben, a krónikus és nem-halálos betegségek a beteg különböző reakció (személyesen, inkább úgy vélik, hogy puhább és termelékenyebb).

Kubler Ross elosztott szakaszban a krónikus betegségek, mint a:

1. Tagadás.
2. Anger.
3. Félelem.
4. Szomorúság.
5. Elfogadás.

Az én esetemben, a harag színpadon, mint olyan nem volt jelen, és elfogadása helyett az alázat a standard modellben vezetett kidolgozásában konstruktív terv az élet. Az Ön esetében is, minden mehet rendszer.

Miközben megy keresztül egy szakaszban a másik után, fontos, hogy adjunk egy szakaszában alku és a jobb Deal betegség. Csak az a fontos, hogy megtalálja egy jó segítő az üzlet. Ez, persze, az orvos.

Röviddel a diagnózis, akkor kap kezelést. Az orvos azt mondja, hogy legyen óvatos, hogy javasolja bizonyos életmód és gyógyszerek, figyelmeztet mellékhatásai.

Hírek az egészség nem akadályozza meg a nappali teljes életet élni. Itt és elkezdheti a kereskedést. Tárgya - az életminőség ellen várható élettartam.

Képzeljünk el egy szép szám. Ritka, múzeumi minőségű játék. Ez a gyermekek a játék, hogy gyorsan, hogy egy kis boldogságot, és könyörtelenül tört két hét alatt. Akkor kérje kezelje óvatosan -, és a idősebb gyermek ad neki a legfiatalabb egy pár hónapig. Tudod, hogy az üveg mögött - az elkövetkező években. Tárolható a dobozban, és azt mutatják, csak néha. Az Egészség - törékeny játék, amely már megtört. Akármilyen óvatos pályázik rá, ez függ az életben.

Stratégia, amely akkor veszi mindent az élettől, nyárs szakértőket - nem a legjövedelmezőbb a mai világban, ahol még néhány férfi betegek képesek felnőni a nyolcvan.

Nagyon gyakran, orvosa javasolhatja több lehetőséget terápiát. Fontos, hogy ne válasszon, amely által használt összes, és az egyik, hogy igaza van az Ön számára. Nehéz, hogy nem egy példát magukat -, hogy meg tudjanak felelni a partnerekkel és kollégákkal, én választottam a költséges, de sokkal kevésbé korlátozta a kezelésem. Oroszországban az utam inzulint használnak kevesebb, mint 5% -át a lakosság.

Ugyanígy a következő alkalommal, a következő alkalommal, amikor konzultált idegrendszeri problémák, az orvos, kerestünk nem csak egy tablettát, hanem eszköz, amely megőrzi a rugalmasságát szem előtt tartva. Semmi értelme, hogy meghosszabbítja az életet, ha nem termékeny munkát.

Ez a választék, több hónapig tartott, különböző orvosok kínált különböző lehetőségeket, de most úgy tűnik, hogy közel vagyunk a célhoz. Alku nélkül lett volna sokkal rosszabb, hidd el.

5. lecke. Ne bízz magát teljesen az alternatív gyógyászat

Bármilyen gyógyszerek és módszerek, amelyek hatékonysága nem bizonyított tudományosan (bármilyen!) Nem fog működni, vagy lehet, hogy csak egy átverés. Egyes állítások kommunikációs osztályok, hogy nyugodjon meg, távolítsa el a stressz, így reméljük - az istenhit, a nagyobb teljesítmény, a gyógyító erejét múmiák és semmi mást.

Tedd két listát. Eleinte pénzt, garantált, hogy a testre ható - az előírt gyógyszereket, életmód, és így tovább.. A második - azt jelenti, hogy, ahogy gondolodMegkönnyítik az állapotát. Mi természetesen minden külön-külön. Tud úgy vélik, hogy az ima segít a tablettát feloldódni a jobb. Lehetőség van -, hogy a meditáció gyógyít rák. Lehetőség van arra, hogy - a nyers étrend a legjobb, hogy az emberiség feltalálta után pranoedeniya.

Most figyelni. Soha megzavarja a névsort helyszínen, és soha nem hagyja, hogy a tételt a második listában az első hatást. Ha úgy gondolja, imában tabletta - első inni egy pirulát, és imádkozom, amennyit csak akar. De ha gyomorhurut orvos felírt egy bizonyos diéta - nem beleegyezése nélkül az orvos, hogy váltson a hatalom természetes fény. Ez lesz a vége rosszul.

Attól a pillanattól kezdve a diagnózis és a megfelelő kezelés az Ön számára is van egy abszolút prioritás az első, mint a második listán. Egyébként meg fogsz halni hamarabb akarnak.

Íme egy példa a sikeres emelkedés Steve JobsKi próbálta kezelni, amely (!) Cancer gyógynövények, elindítása magát a végletekig. Azt a hibát, hogy megváltoztatja a helyek listáját. Az Ön feladata -, hogy hosszabb ideig élnek, mint Steve Jobs, aki elérte a 56 éves - gyakorlatilag semmi, még az orosz szabványoknak. Ostobaságáért költséges az egész emberiség számára.

6. lecke. Az egészségügy - nem az

Krónikus betegség gyakran sculpts emberek fatalisták - akár ez mennyire megjelent, ahogy van, és nem a te dolgod, hogy mit csináljak vele - az egészségem az enyém. A legtöbb esetben ez egy hazugság.

Gyakran előfordul, hogy a krónikus betegségek diagnosztizált emberek több mint 30. Ezzel kor, sok beteg kapott egy család és gyerekek, munka, visszafizetni kölcsönSegítség a szülők, hogy benne van a rendszerben több eltartott vagy eltartott szerek.

Ha krónikus betegség megakadályozza, hogy a munka, ez befolyásolja az összes résztvevő a rendszerben. Hitelek egyre megfizethetetlen, a terápia során alapok, csökkentett felhalmozási nehéz, hogy a gyermekek és a szülők. Egy hasonló válság egészséges ember keres másodállást. Abban az esetben, krónikus betegségek további munkaerő létrehoz egy új terhelési, az arány a „1 nap 1 nap” van eltolódva nemkívánatos irányba.

Ez a fő probléma, hogy megoldja a többi az életét. Nem az a kérdés, hogy „miért engem” (mert), vagy „hogyan gyógyítja meg” (nem), és a felelősség kérdését szeretteinek. Minden nap meg közelebb hozzák a probléma megoldásának a „hogyan lehet fenntartani és javítani az életminőséget a családomnak.”

Itt minden élmény más, és a fórumon nem lehet. Például, rájöttem, hogy egy másik krónikus betegség könnyebb tapasztalt állapotát egy független szakemberek és tanárok, mint a munkavállaló, közös élete a szigorúan árfolyam. Ha hosszú ideig, öt évvel ezelőtt úgy döntöttem, különben most, az elején 2016 minden az én terápia különböző lehet (például a lakóhely szerinti ország).

7. lecke. terv

A könyv illusztrátor Yana Frank "Muse és a Szörnyeteg„Számomra tett nagy benyomást mese arról, hogyan John szembesült, egy szörnyű betegség, az elvezetés minden levét, és ne hagyjuk, hogy dolgozzon több mint tíz percig egy időben. Ő legyőzte a betegséget, képességeik kibontakoztatásához, és tegye lépések szigorú ellenőrzés alatt. Ha minden tíz percben van egy kis szünetet, tudnunk kell, hogy mit zaymoshsya 10, 20 és 30 perc.

Két szükséges feltételeket a hatékony irányítás - a számviteli és ellenőrzési. Egészségügyi korlátozza az időt és aktív energia. Ez azt jelenti, meg kell tenni időt és energiát ellenőrzése, hogy szolgálja ki magát.

Gondold azt, hogy nem a korlátozás, de a lehetőséget, hogy helyreállítsa a rendet az életében. Játék, TV-műsorok, céltalan időtöltés a pillanatban, amikor ezeket a sorokat olvassák, meredeken emelkedett. Időt céltalanul, a végén, akkor csak ennek hiányában a cél; nem valószínű, hogy lesz legalább egy nap anélkül, hogy a cél, hiszen ezen a napon.

Ez nem egy példa az úgynevezett pozitív gondolkodás - aludni 7-8 órát egy nap, hogy a beteg-Krónika azonos (és néha még fontosabb) céljából, valamint, hogy egy millió. A felismerés, hogy az élet végül megjelent egyértelmű szabályokat, amelyek megsértése megfosztja a várakozási idő, nem csak tisztítja az agyban, hanem mentes egyezmény.

Lecke utolsó. Lehetőségek körül

Bármilyen hírek, mindenesetre egy baleset - jó vagy rossz -, amely jó esélyt. Fordítsa fejjel lefelé, hogy ha szükséges, szétszedni és szereljük össze.

Tagadás, düh, félelem, szomorúság - mind a szemlélő szemében. A szeme, és nem te vagy a hibás, hogy lettek röviden látó. Csukd be a szemed, gondolj, mint egy gyerek úgy gondolta, hogy a világ áll unclimbed utak és te, ha felnősz, mindig ment ez az elejétől a végéig egyszerre és ugyanabban az időben.

Szóval Úgy tűnik, nem.

Alexander Amzin