A tudósok a Stanford Egyetem felfedezték a hosszú élet titka

Minden kíváncsi, mit kell boldog és elégedett. Gondolj bele, hogyan kell élni egy hosszú, egészséges életet. A tudósok megtalálták a választ. Író Jeff Haden (Jeff Haden) elmondtam Az eredmények a tanulmány.

Az egész kezdődött 1921-ben. Lewis Terman (Lewis Terman) volt a pszichológia professzora a Stanford Egyetemen. Ő volt az egyik első, hogy a teszt IQ. Scientist nyer 1500 gyermek kezdte az egyik leghosszabb a történelem hosszú távú vizsgálatok. Ő és követői az élet a résztvevők elemezték évtizedek óta. Ennek eredményeként képesek voltak azonosítani az oka a hosszú élettartam.

Kiderült, a legtöbb hosszú és teljes életet voltak azok, akik aktívan keresett céljaikat, és részt vett a folyamatban. A leghosszabb életű, akik dolgoztam mások nehezebb.

A tanulmány szerint, nem számít, az álmod teljesülni fognak, vagy nem. Fontos, hogy folyamatosan törekszünk rá.

„Azt találtuk, hogy a szó álom szoba jelentős hatást gyakorol az egészségre, - írta a tudósok a könyv” A Longevity Project ". - A leghosszabb életű nem a legboldogabb vagy a leginkább nyugodt idős emberek és azok, akik a legtöbb részt eléréséhez céljaikat. Bármely életkorban, kisebb valószínűséggel halnak meg azok, akik úgy érezték,

sikeres. Sőt, azok az emberek, akik a gyermekkori volt figyelmetlen, megbízhatatlan és igénytelen, majd semmit sem ért el pályafutása során, jelentősen növelte a halálozás kockázatát. "

A siker mindenki számára - ez valami más. Határozza meg, hogy mit jelent az Ön számára, és folyamatosan arra törekszünk, hogy azt.

Csendes élet stressz nélkül és gondokat tűnik vonzónak, de a tanulmány azt mutatta, hogy a fény szívű emberek nem sikerül. Gyarapodás kitartó és szorgalmas.

Persze, a várható élettartam egyéb tényezők is befolyásolják. Beleértve az egészséges kapcsolatTanulmány a felnőtt Development. De nem tudnak változtatni egy nap alatt. Mit lehet tenni most, így kezdődik, hogy aktívan mozogni az egyik céljukat. Maga a folyamat teszi boldoggá, és segít élni.

lásd még

• Egyszerű titkok a hosszú élettartam, valahogy elhanyagolt →
• A hosszú élet titka a lakosság Szardínia →
• élettartam titkot: hogyan kell enni, élni, hogy száz év →