Magány hatással van a testre

Az a tény, hogy az ember - a szociális állat, Arisztotelész szerint tovább. A pszichológusok úgy vélik ez a tulajdonság az oka a siker a mi faj. Azonban az állandó igény a közösségben van egy hátránya: elszigeteltség és a magány okozhat számunkra kárt. Tudós, genetikus Steve Cole azt mondta, hogy pontosan hogyan magány károsítja a testet.

Steve Cole (Steve Cole)

Orvosprofesszor a University of California, Los Angelesben. Foglalkozó genom kutatás és bioinformatikai számítógépes. Egyik alapítója a szociális genomika.

Egyedül lenni, és úgy érzi, magányos - ez nem ugyanaz a dolog. Solitude - az érzés, hogy van kevésbé jelentős társadalmi kapcsolatok, mint szeretnénk. Természetesen minden külön-külön. Valaki egy kényelmes létezés elég, hogy egy szeretett, a másik kicsi és tíz. Azonban a tudósok megjegyezték, hogy az elmúlt években egyre több és több ember érzi magányosÉrzékelt szociális elszigeteltség, az evolúciós fitness és egészségügyi következmények: élettartammal megközelítés. .

A vizsgálatok szerint, magány társul-e magas vérnyomás

Ezen túlmenően, egy végzett meta-analízis 70 kutatások 2015-ben kimutatták, hogy a magány növeli a valószínűségét az elhalálozás kockázata 26% -kalA magány és a társadalmi elszigetelődés kockázati tényezőknek Halálozási. . És például a depresszió és a szorongásos zavarok növelik a halálozás kockázatát 21% -kal csak.Közötti társulás pszichológiai stressz és a mortalitás.

A magány sokkal több, mint a fájdalomból. Ezt a biológiai sebet, hogy a sejtek pusztulását okozza.

Steve Cole

Loneliness tükröződik a sejtek szintjén

2007-ben Cole, valamint más tudósok egy érdekes felfedezést, a University of California. Azt találtuk, hogy a sejtek, akik szenvednek a krónikus magány, máshogy néznek ki. A tudósok észrevették, két nagy genetikai különbségek magányos és nem egyedül az ember.

1. Az egyéni felelős gének a gyulladásos választ a test, sokkal aktívabb. És ez nagyon veszélyes. Igen, gyulladás szükséges a szervezet számára, hogy megbirkózzanak a trauma. De ha a gyulladásos folyamatok történik folyamatosan, létrehoz egy tökéletes környezetet az érelmeszesedés, szív- és érrendszeri és neurodegeneratív betegségek, valamint a metasztatikus rák. „Ez az egyik oka annak, hogy egyetlen emberek hajlamosabbak erre a betegségre,” - mondja Cole.
2. Ugyanakkor a tevékenység egy csoportja felelős gének vírusfertőzések leküzdésére elnyomott. Ezek a gének felelősek a termelés különleges fehérjék - az első típusú interferon, amelyek megakadályozzák reprodukció vírusok a szervezetben.

Kimutatták, hogy a gyulladásos válasz során stressz elég logikus. De miért a test nem akar harcolni a vírusok?

Szerint Cole, a biológiai kompromisszum. Gyulladással test általában küzd baktériumok. De egy tipikus reakció a vírus amely kedvező környezetet teremt a baktériumok szaporodásához. Ezért a szerv teszi a választást, amelynek a két reakció intenzitását.

Általában Cole úgy véli, hogy a válasz, hogy a krónikus magány nem sokban különbözik a válasz más forrásból származó krónikus stressz - alacsony társadalmi-gazdasági státusz, poszttraumás szindróma.

Következtetések Cole megerősítették más kutatókMagány, eudaimonia, és a humán konzervált transzkripciós válasz csapások. Ez azt jelenti, hogy egyetlen emberek hajlamosabbak a krónikus betegségek és rosszabb megbirkózni a betegséggel. Részben ez magyarázza a magas mortalitás, egyetlen.

Természetesen nem ez az egyetlen ok. Természetesen könnyebb együtt élni, ha van valaki, aki tudja, hogy az orvos vagy a támogatni a nehéz helyzetben.

A magány - ez egy ördögi kör. Minél több izolált érezzük, annál inkább úgy érzi, veszélyben. És minél inkább úgy érezzük, hogy veszélybe kerülnek, annál inkább arra törekszünk, hogy elszigetelten.

Hogyan lehet megelőzni a hatását a magány

Egyes tanulmányok szerint, a sejt tünetek gyengül, amint elhalad a magányosság érzéseÉberség-Based Stress Reduction tréning csökkenti a magány és a pro-gyulladásos génexpresszió idősebb felnőttek. . Azonban Cole úgy véli, hogy a bizonyíték arra, hogy kísérletet, hogy egy ember kevésbé egyedül nem segít, de nem elég.

Hatékonyabb a erőfeszítéseket, hogy visszatérjen az embereket, hogy az élet értelmét. Például egy jótékonysági Los Angeles egyesít magányos idősek és általános iskolásoknak. Idős emberek a tanulók házi feladatot és gondozza őket, és ez ad nekik egy célja, és úgy érzi egészségesebb.

Természetesen időről időre a szervezetnek szüksége van a stressz. És a magány minket must. Időszakokban a magány az élet teljesen természetes.

De szerint Cole most magány átfordul egy járvány amiket le kell küzdeni. Elvégre ez még veszélyesebb az egészségre, mint a szorongás és a depresszió, amit általában a félelem.