Mi kényszeres túlevés, hogyan lehet diagnosztizálni és hogyan kell kezelni
Egészség / / December 19, 2019
Lydia Janko
Pszichiáter, pszichoterapeuta, a pszichiáter FNKTS FMBA Oroszország.
Élelmiszer emberi viselkedés - ízléspreferenciák, diéta, étrend - függ a kulturális, társadalmi, családi és biológiai tényezők. Erősen befolyásolják a táplálkozási viselkedés a megállapított fogalmakat szépség a társadalomban, különösen a nők.
Van többféle evészavarok: anorexia nervosa, bulimia nervosa és kényszeres túlevés. Az utóbbi gyakran jár elhízással és az anorexia nervosa, a kezelés hiányában halálhoz vezethet.
A fő megnyilvánulásai ezek a rendellenességek - félelem, a teljesség önmérsékletet a táplálkozási, rohamok túlevés és kirakodás.
Ha egy személy felébred a feszültségi állapot csak rettenetesen étvágyatAmivel nem tud harcolni, beszélünk a táplálkozási rendellenességek. Ez nem az a norma. És hogyan lehet kiváltani a támadás súlyos helyzetet (halál egy szeretett, elbocsátás) és kisebb kellemetlen pillanatokat, amelyek oka a negatív érzelmek (a legfőbb felemelte a hangját, összeveszett kedvenc). Sajnos, a szokás lefoglalásának bármilyen probléma a sok magas kalóriatartalmú ételek - az egyik leggyakoribb oka az elhízás.
diagnosztika
A probléma a falási kell menni a terapeuta -, hogy ő is részt vesz a betegség kezelésére. Mivel nem és képalkotó vizsgálatok nem tudja megerősíteni vagy cáfolni a diagnózis hagyományos interjú és végzett speciális teszt.
Szerint a diagnosztikai és statisztikai kézikönyveDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders of Mental Disorders, a diagnózist jelenlétében három öt kritérium:
- Az érzés a gyomor teltség evés után okoz kellemetlenséget.
- még nagy részét a Úgy evett nagyon gyorsan, szinte észrevétlenül.
- Önutálatot, depressziós hangulat, bűntudat után túlevés.
- A táplálékfelvétel hiányában az éhség.
- Ital egyedül.
Ha a beteg megerősíti, hogy legalább három tünet, a terapeuta diagnózisok kényszeres túlevés.
További megfigyelés hajtjuk súlya: hány beteget darabonként egy stresszes helyzetet, és hány - abban az időben a kezelés az orvos. Fokozott testtömeg-index - ez egy másik bizonyítéka annak a diagnózist.
kezelés
Terápia kerül sor két fronton, mivel a betegség komplex. Egyesíti a pszichológiai és fiziológiai tényezők.
Először is, a betegség vezet súlygyarapodás és az elhízás dolgozzák utána, metabolikus szindróma, anyagcserezavarok, a túlzott terhelés a belső szerveket, steatosis és egyéb kapcsolódó betegség. Mindezek a betegségek kell kezelni.
Másodszor, meg kell szüntetni a kiváltó oka a túlzott evés, vagyis a depresszió kezelésére, csökkenti a szorongás, Normalize alvás.
pszichoterápia
Annak érdekében, hogy felszámolja a kényszeres túlevés, pszichoterapeuta is kínálnak számos kezelési módszerek - a körülményektől függően és a személyes jellemzők a beteg számára.
Ez használ a kognitív viselkedésterápia, személyiség-központú, csoport vagy hypnosuggestive terápiát.
Kognitív viselkedési megközelítés - a „átalakítás” a beteg gondolat, és a körülmények közé. Például, a vágy, hogy enni egy csokit ad lehetőséget mutat tónusú test a strandon. A főbb összetevői ennek a módszernek - célmeghatározás, az önellenőrzés, a visszacsatolás / megerősítése, erősítve hit ösztönzőket.
Személyes megközelítés Az elhízás elleni küzdelemben - intrapsychological megoldást a konfliktus, vagyis a mentális stressz okozta képtelenség, hogy megfeleljen egy adott igény. Kezdetben, a megoldás az, hogy azonosítsa a konfliktus, majd észre a lényegét, okait, hogy lehet venni, és kinek kell szüntetni.
Az utóbbi módszer - hipnoterápia. A terapeuta azonosítja tapasztalatokat, hogy zavarja a beteget, és általában kíséri pszichoszomatikus, így a megjelenése különböző betegségek, például asztma, magas vérnyomás, problémák a gyomor és a duodenum, allergiás reakciók. A kezelés során a pszichológus teszi a traumatikus élmény az erőforrás tisztított testi megnyilvánulásai.
A gyors felépülés fontos, hogy megtalálják jó orvos. Amikor kiválasztunk egy terapeuta, először meg kell figyelni, hogy a szakmai képesítések és a javasolt kezelési módszer. Az átlagos kezelés időtartama körülbelül hat ülés között meg kell felelnie egy bizonyos idő, hogy a szervezet nem volt ideje alkalmazkodni a változásokhoz. Az időzítés lesz legalább három hónapig. Így az orvosok, hogy felajánlja, hogy megszabaduljon a elhízás oka egy hét vagy akár egy hónap, valószínűleg sarlatánok.
élelmiszer
Nagyon fontos, hogy szervezzen egy élelmiszer falási megfelelően: ez a terápia része. Mivel a kezelést végeznek ambuláns, akkor esik a vállán a beteg. Tekintettel arra, hogy a betegség pszichológiai okok miatt, a személy nehéz lesz, és minden bizonnyal szükség segítséget valaki a családból, annak érdekében, hogy tudta irányítani a részét a menetrend és a nagysága étkezés személyre.
Minden ajánlások ebben az esetben be kell tartani?
- Tanulási megkülönböztetni éhezés pszichológiai biológiai. Ahhoz, hogy eleget csak az utóbbi. Ne hagyja figyelmen kívül a segítségével a rokonok és barátok, hadd vegye az irányítást az étkezés.
- Legalább három teljes étkezés a nap folyamán: reggeli, ebéd és vacsora. Megengedheti magának egy könnyű snack, de a választás meg kell állítani a természetes termékek - gyümölcs vagy joghurt. Emlékeznünk kell arra, hogy a böjt, amikor mértéktelen evés egy csapás az egész szervezetben, hiszen a test zsír tárolására „tartalék”. Ezért módszerek étel legyen rendszeres és hasznos.
- Találni egy másik módja annak, hogy enyhíti ideges feszültség (ami lehet könyv, sport, zene, mozi, tánc és más hobbi).
- Egyél többnyire alacsony kalóriatartalmú étel. Ne menj éttermek, kávézók és gyorséttermek. Ne vásároljon csak egy csomó termék. Megszerezni édes, liszt, előnyben kell zöldségek és gyümölcsök.
- Hagyj céltalan vonulnak a bolt. Ne nézni a kulináris TV show, essek könyv recepteket. Nem tárgyal senkivel tárgyát élelmiszer. Kar magát a kis edényeket, amely megszünteti a használata nagy adagokban.
- Nem ül étrend és nem hozott a kemény tilalmat kedvenc ételek - engedd meg magadnak, hogy pihenjen legalább hetente egyszer (akár a falánkság, hanem egy csomag chips, nem fog fájni). Ha magát a túl szigorú keretet, a stressz növeli, és ez növeli a valószínűségét szünet.
A legjobb megoldás -, hogy konzultáljon egy dietetikus. Attól függően, hogy milyen mértékben elhanyagolják a betegséget és a táplálkozási szokások, a beteg képes lesz fejleszteni egy személyre szabott étrend és menü. Ez hozzájárul a gyorsabb gyógyulást.
Fontos megjegyezni, hogy egy étkezési rendellenesség - egy pszichológiai probléma, hogy a változás erejét anélkül, hogy figyelembe véve a pszichológiai szempont vezethet, hogy a tömeg jön vissza. Csak az integrált megközelítés együtt tanácsára illetékes szakember segít stabilizálni súlya, és nem sokat eszik a jövőben. Ez a folyamat időt és erőfeszítést igényel, de megfelelő kezeléssel és tiszteletben tartása miatt az optimális tápegység folytatódni fog az elkövetkező években.
lásd még👩⚕️
- Megszabadulni ezektől a szokások az élet kevésbé volt stresszes
- Honnan tudod, hogy itt az ideje egy találkozót a terapeutával
- Útmutató az egészséges táplálkozás kezdőknek