Miért fáj a vállad, és mit kell csinálni

Leverage - A legtöbb mobil közös az emberi szervezetben. Egyrészt, ez jól, hogy mi lehet lift alsó és a karok, kapcsolja őket minden irányban, a hátát vakargatta, dobott egy labdát, lóg a bárban, és húzza nehéz zsákokat. Másrészt, a mobilitás ára.

A vállízület tartalmaz számos elemből áll: a csontok, szalagok, inak és idegek. A terhelés vagy kudarca viszont érje őket. Eredmény - fájdalom, fájdalom, vagy más éles. De előfordul, hogy a kellemetlen érzés a váll jelzi igazán komoly belső betegség.

Amikor szükség van, hogy hívja a mentőket

Elemzése az érzéseidet. azonnalvállfájdalom hívjon mentőt, ha:

• Váll fájdalom kíséretében nehézlégzés és / vagy tömeg, mellkasi szorítás. Ezek lehetnek a tünetek szívroham.
• Az ok a fájdalom a sérülés, és látod jelek törés - egy természetellenes pozícióban a lapockák, súlyos fájdalom, nehéz duzzanat, képtelen felemelni a kezét.
• Váll beteg hirtelen és kemény, a fájdalom tovább tart, mint néhány perc, és akkor a 5-14 hetes terhesség. Talán van ez méhen kívüli.

Szerencsére ebben a listában veszélyhelyzetek kellemetlenséget a válla, általában kimerül. Azonban a fájdalom lehet más okok

vállfájdalom - Nem olyan veszélyes, de nem kevésbé kellemetlen.

Miért fáj a váll

Íme néhány gyakori oka.

1. ficamok

Ez a probléma jól ismert testépítők perenapryagshimsya a hálózati edzés. Hanem önelégült szenved - például, ha volt olyan hosszú ideig, hogy készítsen túl nagy zsákokban vagy ásni egy időben egy tucat vagy két ággyal. A fájdalom fokozódik, amikor megpróbálja mozgatni a váll vagy a szonda az ujjait.

2. Gyulladás ín (íngyulladás)

Ez a helyzet is társul a fokozott fizikai aktivitás. De nem egy egységes és rendszeres. Amikor a kemény munka az inak dörzsölje a felületet a közös és gyulladt, ami krónikus fájó fájdalom.

3. A vereség a forgó mandzsetta váll

Az összetett kifejezés rejt egyszerű helyzet, amikor egy személy hosszú ideig, hogy végre nem egészen a megszokott mozdulatokkal a kezét. Például festeni a mennyezetet. Miután egy-két nap után ilyen fiznagruzok lehet látni egy éles fájdalom a vállban.

4. Ízületi gyulladás és artrózis a vállízület

Ez két különböző betegségek, de mindkét szerepel gyulladás az ízületek. Ha ütött vállcsatlakozásoknál, ez abban nyilvánul meg, rendszeres rohamok súlyos fájdalom, nehézség, hogy emelje fel a kezét illetve egyéb mozgások felső végtagokban.

5. Osteochondrosis a nyaki gerinc

Az ilyen fájdalom van megadva a kar és a amplifikált elforgatásával a fej.

6. váll sérülés

törés vagy ficam nem mindig lehet felismerni azonnal. Jellemző tünetei a fájdalom után jelenik ütés vagy esés a vállán, és kíséri duzzanat, elszíneződés a bőrön, ízületi vagy csont deformáció, romló ízületi mobilitást.

7. izomfájás

Izomfájdalom - ez a közös neve fájdalmak az izmokban, beleértve a vállat. Ez okozhat több tucat különböző tényezők - kihűlés, hideg, túl hosszú tartózkodás ugyanaz a testtartás, a túlzott testmozgás, és még a stresszt. Myalgia váll lehet ismerni a sajgó fájdalom, hogy rosszabb, ha megpróbálják emelni a kezüket.

8. Problémák a belső szervek

A váll fókuszált sok idegvégződés kapcsolódó bizonyos belső szerveket. Oly gyakran fáj valami benne, és ad a vállát. Ez a fajta fájdalom úgynevezett tükröződik. Általában ez jár a különböző kardiális rendellenességek - az angina, hogy szívroham infarktus és tüdőgyulladás, a máj betegségek, tumorok, a mellkas, belső vérzés és így tovább.

Mi van, ha a fájó vállak

Ha a fájdalom után jön egy adott feladat, ne aggódj - a legvalószínűbb, hogy jól van, és a rossz közérzet után pár nappal elmúlik magától. De ha az oka a fájdalom akkor nem egyértelmű, akkor jobb, ha gyorsan és egyszerűen terapeuta. Ő kizárta a betegség, vagy ha szükséges, kapsz irányban a profilra szakértő.

Ebben és a másik esetben, az állam enyhíti egyszerű háztartási gyakorlatok:

• Vegye fájdalomcsillapítót alapján ibuprofent vagy paracetamolt.
• Csatolása a váll csomagolva egy vékony ruhát vagy törülközővel jégtakaró 15-20 percig.
• Ha az Ön véleménye, a fájdalom kapcsolódó fizikai túlterhelés vagy izomfájdalom, nem korlátozzák a mobilitást. try egyszerű ünnepély hogy megerősítse a váll izmait - ők felgyorsítja a gyógyulást.