19/12/2019
40
nézetek
Most meditáció gyakran tárgyalt fórumok - gyakran egyidejűleg úgy tűnik, hogy több bonyolult és zavaros, mint amilyen valójában.
"Mind, kuss!". Ez minden. Folyamatosan beszélni magunkat, gyakran anélkül, hogy észrevenné: tervezés, gondolunk a problémákat, meg megoldani őket. Mi fog történni, ha megáll egy darabig ...
... de az, hogy ok elkezdi csinálni a dolgokat, amelyek a „normál” állapotban, ő nem képes. Erősen ajánlott olvasmány, mielőtt meditáció, hogyan történik, mert különben a várakozások hajt minden erőfeszítést semmivé. Ezen kívül, senki nem fogja megmondani, hogy mit kap. Néhány egyszerűen csak pihenni, de némelyik szív - mások nem kapnak semmit.
Meditáció Egy, kettő, három [Paul Martin]