Hogyan kell vigyázni szeretteit mentális zavarok
Egészség / / December 19, 2019
Mentális zavar - egy feltételMi mentális betegség? egészségügy, ahol olyan magatartásbeli változások, a gondolkodás és az érzelmek kifejezésére. Rendezetlenség stresszt okozhat, bánat vagy problémát a személyes életében, a munkahelyen, a családban.
A mentális betegségek sikeresen kezelik, ha az időben észrevenni őket, és segítséget kérni. Ezért szükséges, hogy tegyen lépéseket, ha a szeretett ember hirtelen elkezdett furcsán viselkedik. Talán segítségre van szüksége.
Milyen tüneteket kell figyelmeztetni,
Mindenkinek megvan a saját lelki jelei a betegség. Pinpoint a betegség maga nem működik, a diagnózis csak egy pszichoterapeuta vagy pszichiáter. De van néhány gyakori tünetekMi mentális egészség?Akik azt mondják, hogy egy személy mentális egészségi problémákkal.
Itt vannak a jelek, hogy a szeretett egy lehet beteg:
- Elvesztette érdeklődését a munka, tanulás, hobbi.
- túl sokat alszik, vagy éppen ellenkezőleg, szenved álmatlanságban.
- Túl érzelmes, szokatlan viselkedik: ő lett ingerlékeny, visszavont, sír fölött semmi.
- Apatikus, akkor akár mi nem ez a helyzet.
- Ezért kezdtem használni az alkohol vagy kábítószer, a dohányzás, bár nem volt rossz szokások.
- A hangulata nagyon gyorsan változik. Ő is nevetni és sírni egy perc dühös.
- Megeszi a kis, nem hajlandó enni.
- Érzékeny a szag, hang és érintés, irritálja őt.
- Nem tud koncentrálni, gondolatok és szavak zavaros, nincs logika a beszélgetésben.
- Azt mondja a halál és az öngyilkosság, Mennyire fáradt az élet.
Ha azt észleli, egy vagy több jelét, hogy valaki a családból, próbálja segíteni.
Miért nem lehet figyelmen kívül hagyni a tünetek
Gyakran elmebetegség nem veszik komolyan, és azok megnyilvánulásai hibáztatni rossz hangulat, és egy fekete sáv az életemben. Talán ez azért történik, mert nem látjuk a fizikai megnyilvánulása a betegség. És ha valaki úgy néz ki egészséges, akkor minden rendben van vele. De a mentális egészség nem kevésbé fontos, mint a fizikai.
Íme néhány ok, hogy miért kell vigyázni a pszichében.
A mentális zavarok rontják a szervezet
Úgy vezethet súlyos következményeiÖn hogyan Mental Health hatással van a fizikai egészségMint például:
- megnövekedett vérnyomás;
- szívbetegség;
- a túlzott teljessége;
- asztma;
- gyomor problémák;
- gyenge immunrendszer;
- a korai halál.
A szellemi és fizikai egészség szorosan összefügg. Nem tudnak megosztani. Ha egy személy úgy néz ki egészséges, ez nem jelenti azt, hogy jól van.
Betegség zsákmányból kapcsolatok családjával, barátaival és munkatársaival
Egy személy szenved valamilyen mentális zavarban, valószínűleg kerülni a kapcsolatot az emberekkel, és elhúzódott azok, akikkel volt előtte. A beteg arról, hogy senki nem érti, ezért önmagában zárt. Megszűnik a szórakozás, a kapcsolatot barátaival, ne menjen a munka különböző ürügyekkel.
Ezen túlmenően, az irritábilis viselkedés és a gyakori hangulatingadozás szinte senki sem szeret. Emiatt, a másokkal való kapcsolattartás feszült, gyakran vannak veszekedések.
Fokozatosan ez vezet a társadalmi elszigeteltség.
A betegség életveszélyes
Pszichés labilitást hozhat egy személy az öngyilkosság. Több, mint 90% -a öngyilkosságok és kísérletek kapcsolódnak befejezetlenöngyilkosság egy mentális zavar.
Az öngyilkosság - ez az utolsó stádiumban. Mindent lehet kezdeni selfharma és megpróbálja bántani magát. szó selfharm (Eng. selfharm) eszköz "selfharm". Man vágások és égések a bőrt, harcol ki egy végtag zsibbadás.
De önkárosító nem előfeltétel. Ha valaki meg akar halni, meg tudja csinálni csendesen.
Selfharm - nem próbáljaAz igazság a önkárosító öngyilkosság. Éppen ellenkezőleg, ez a vágy, hogy leküzdeni az érzelmi fájdalom és túlélni. Man öngyilkos, amikor úgy tűnik, hogy semmi sem fog tudni segíteni, és enyhíti a fájdalmat.
Hogyan segíthet bezár
1. támogatás
Az első dolog, hogy beszéljen vele, és megvitassák a problémát. De légy óvatos - óvatos Gondolj párbeszédMielőtt elkezdené. Bármelyik mondat egy ember értelmezni megfelelően.
Itt van, hogyan lehet ösztönözni a személy:
- Mondd, hogy szereted őt, és segíteni szeretnének.
- Vigyázz rá, Készítsünk reggeli, hozza a filmeket, vesz egy kis ajándékot. Ezeket a részleteket nagyon fontos.
- Ha egy közeli gyanúsítottak, hogy ő beteg volt, és úgy érzi, mert ez rosszabb, azt mondják, hogy a betegség nem teszi őt egy rossz ember.
- Ajánlat a támogatást, és kérdezi, hogy mi kell neki. emberi szükségletek egy mentális zavar eltérhetnek a tiéd. Sokkal jobb, hogy tisztázza, hogy nem ront a helyzeten.
- Figyelj oda, hogy őt. Megosszák érzéseiket fontosabb, mint a szerzés tanácsot és útmutatást.
- Kezeljük a megértés a beteg állapota. Lehet furcsán viselkedik, vegye ki az Ön és durva lenni. Ne haragudj rá. Ne feledje, hogy ezek az intézkedések által diktált betegség.
2. Forduljon orvoshoz
Nem lehet kényszeríteni valakit, hogy kezelni, de nem nyomja a döntést. Van, hogy keresse fel orvosát, vagy menjen kórházba együtt.
Ha a szeretett egy visszautasítja, és azt mondja, hogy nem beteg, próbálja meggyőzni, hogy a vizsgálat nem fáj, de ez nyugtató. A betegek, akik képesek döntéseket hozni a saját és a társadalomra nem veszélyes, és nem kórházbanRF törvény 1992/07/02 № 3185-1 (ed. re 2018/07/19) „A pszichiátriai ellátás és garantálja a polgárok jogait saját rendering» erőszakkal.
Ha nem tudja, hol kezdje szűrés és kezelés, forduljon orvoshoz. Ő levelet áttétel egy pszichiáter vagy pszichoterapeuta, Mondd, hogyan kell viselkedni a recepción.
Fontos: öngyilkossági kísérlet, vagy másoknak kárt szorul sürgős kórházi kezelést. Hozd azonnal személyt kórházba, vagy hívja a mentőket.
3. megvizsgálja a betegség
Nehéz segítséget valaki, ha nem tudja, mit tapasztalt. Hogy jobban megértsük az érzéseit egy szeretett információt talál a betegsége, olvassa el a tanulmány, kérjük, látogasson el a támogató csoportok a társadalmi hálózatok és fórumok.
Például:
- Psysovet - Itt lehet kapni ingyen pszichológiai támogatással, olvassa el mások történeteit és válaszok a szakértők.
- pszichológiai fórum PsycheForum - van egy csomó a különböző élet problémáit és a mentális betegségek. Akkor képes kommunikálni a résztvevők, hogy saját témát, kérjen segítséget az online pszichológusok.
- Depreccii.net - portál cikkeket és tanácsokat, valamint sikertörténetek depresszió kezelésére.
- «Bipolyarniki Egyesület„- szól bipoláris zavar: Cikkek, személyes tapasztalatok, az irodalom, a filmek.
4. segíts magadon
Néha azok, akik közel állnak a beteg is szüksége van lelki segítségre, mert az élet egy mentálisan beteg személy - ez a stressz. Szakember segít megbirkózni félelmek és a negatív érzelmek.
Ne tegye
Értse meg a mentálisan beteg ember nehéz. Ezért még a jó szándék kell, hogy legyen óvatos. Ez árthat bármilyen kis dolog, ami a normális állapot, hogy fizetett volna a figyelmet.
Itt van egy lista, hogy mit ne tegyünk:
- Kiszabni. Ajánlat a segítségedre, de nem nyomja. Ha látja, hogy egy személy bosszantó, nem ragaszkodnak.
- Kritizálni és elítélni. Még ha az intézkedések és döntések nem zárnak, mint te tiszteletben tartják a választás. Ha tettei befolyásolják a család többi tagja, döntést kell hozni együtt -, hogy mindenki támogatja.
- Leértékelik érzések és érzelmek. Azt nem mondhatjuk, hogy a betegség nem súlyos, vagy hogy ő feltalálása.
- Ahhoz, mintha nem vett észre semmit. Ha tagadja a probléma, akkor nem fog eltűnni.
- Amely kéretlen tanácsokat. Sokkal jobb, hogy hallgatni a személy, és megkérdezni, hogy hogyan tud segíteni neki. Tanácsot adni csak akkor, ha kérdeztem.
A beszélgetés, elkerülHogyan segíthet egy szeretett Depresszió következő kifejezéseket:
- „Mindenki szomorú, semmi baj.”
- „Ez csak a fejedben. Csak ne gondolni a rossz. "
- „Ne összpontosítson a negatív.”
- „Légy pozitív”.
- „Miért nem lesz jobban?”
- „Te mindig valami baj van.”
- „Csak meg kell találni a munkát (a második fele, hobbi).”
A figyelem és támogatás nagyon fontos azoknak, akik a beteg. Próbáld ki, hogy a beteg és a megértést.
lásd még😞❤️🧐
- 8 mítoszt mentális egészség, hogy itt az ideje, hogy utasítsa
- Hogyan kell viselkedni, ha egy szeretett mentális zavar
- Honnan tudod, hogy itt az ideje egy találkozót a terapeutával