17
nézetek
Gyakran előfordul, hogy mi vár az utazás egy évig, remélve, hogy végre pihenni. De az első napon az utazás is kárba miatt jet lag. Layfhaker érti, mi van a jet lag és hogyan lehet legyőzni azt.
Általában nem szükséges egy speciális vizsgálat, hátha ott is a jet lag, vagy sem. Ha keresztbe több időzóna és nézni bármikor a fenti tünetek valószínűleg a jet lag van. Ne félj, és azonnal hagyja, hogy a szervezet néhány nap beállításához. De ha túl ezek a tünetek aggódsz valami mást, forduljon orvoshoz.