Miért haja hullik ki, és mit kell tenni
Oktatási Program Egészség / / December 19, 2019
Hajhullás - ez normális. Minden nap mindannyiunknak (persze, kivéve a kopasz) elveszti 50-100 szőrszálakat. Ez elég meggyőző fényt, de ez nem okozhat gondot.
A másik dolog, ha a hajkefe valahányszor marad kötege ijesztő méreteket, vagy ami még rosszabb, a fején jelent meg zalysinki. Fontos megérteni, hogy honnan jött a támadás. Layfhaker összegyűjtötte a leggyakoribb oka.
1. Nem elegendő fehérje
Fehérje hiánya az étrendben - egy biztos módjaDiéta és hajhullás: hatásai tápanyaghiány és kiegészítő használatára annak biztosítására, hogy a haj vékony és törékeny, de lelassult a növekedés és elkezdett csökkenni.
Amikor az ülő életmód, a nap must enni legalább 1,2 g fehérje testsúly kilogrammonként. Ha gyakorolni, az értéke növekszik akár 1,6-2 g
Mit kell tenni,
Elemezze a táplálkozási szokásokat, és hozzá a diéta a sovány húsok, tejtermékek és más fehérjetartalmú ételek, ha szükséges.
2. A tested egy kis vas
A vashiányt találtDiéta és hajhullás: hatásai tápanyaghiány és kiegészítő használatára nagyon gyakran. Ő rengeteg
tünetekBeleértve motiválatlan fáradtság, fásultság, törékeny körmök, a hajhullás. Te biztosan veszélyben vannak, ha szereti a vegetarianizmus, vagy kívánta korlátozni a mennyiségét hús az étrendben.Mit kell tenni,
Ha lát legalább egy pár jelei vashiányos vérszegénység, olvassa el a terapeuta, és átadja egy vérvizsgálat. Attól függően, hogy a tanulmány eredményei szakértő azt tanácsolja, hogy beállítsa a diéta, hozzátéve, hogy a vastartalmú termékek, vagy felírni a szükséges gyógyszert.
3. Ön zavarta az egyensúly a vitaminok
hiány21 ok, amiért Te elveszíti a haját vitaminok B és D, vagy feleslegben lévő A és E vitamin vezethet bizonyos változtatásokat a szervezetben. Az egyik tünete az - erős hajhullás.
Mit kell tenni,
Csakúgy, mint az előző esetben, a legjobb megoldás egy látogatást a terapeuta. Ő nevezi ki teszteket, amely segít létrehozni a hiányzó vagy felesleges létfontosságú vitaminokból tested, majd felírni a szükséges vitaminok, vagy tanácsot, hogyan kell beállítani diéta.
4. Te haj túl erőteljesen
Szerelem a curling, vasalás, szárítás forró hajszárító, forró olajban maszkok és szövés feszes zsinórra - egy gyakori oka a haj problémákat. A folyamatos használat ezen eljárások károsíthatják21 ok, amiért Te elveszíti a haját haj magukat, így azok szakítani a gyökereket és a hajhagymákat.
Mit kell tenni,
Dobja ki a traumás kezelések haj. Próbáld ki, hogy egy kondicionáló után minden hajmosás.
5. Azt tapasztalja, tartós stressz
Tisztázza a kapcsolatot a főnök, vagy kis botrány a kisbusz biztosan nem teszi a haj hullik ki aktívan. Ebben az esetben beszélünk krónikus pszichés feszültséget.
Talán azt tapasztalja, a veszteség vagy betegség egy szerettük. Talán átgázol egy családtag, munkatárs vagy főnök, hogy minden nap. Options sajnos elég, hogy minden esetben, a krónikus stressz nem vezet semmi jóra. Hajhullás ugyanakkor az egyik legártatlanabb tüneteket.
Mit kell tenni,
Szakértők híres amerikai Mayo Clinic követelésLehet hangsúlyozni okozhat hajhullást?Ez elég ahhoz, hogy megszabaduljon a stressz a haj állapotát visszatért a normális kerékvágásba. Találd meg a módját, hogy csökkentsék az érzelmi stressz. Szerencsére, az sok. Ha nem tudja kezelni a saját, forduljon a terapeuta.
6. Ön tapasztalt súlyos testi sokk
A törés művelet egy autóbaleset, és néha még a nehéz influenza auknutsya hajhullás. A fizikai stressz okaiA kapcsolat a stressz és a hajhullás izzók lépéshez lerakási fázisában. Általános szabály, hogy ez a hatás után válik nyilvánvalóvá 3-6 hónap múlva megy trauma.
Mit kell tenni,
Várj. Hair visszaállíthatja az időben, mint a test.
7. Lefogyott túl gyorsan
Hirtelen fogyás Fiziológusok tekintik az egyik típusú súlyos fizikai behatásoknak. Ha a testtömeg csökkenését eredményezte súlyos diéta, akkor nagy valószínűséggel, a test még mindig, és nem kapta meg a vitaminok és tápanyagok, amely kihatással van a haj.
Hajhullás együtt érzékelhető fogyás jele lehet az evészavarok, mint a bulimia vagy étvágytalanság.
Mit kell tenni,
Normalizálja a diéta, vagy (ha a fogyás volt kellemes következménye az egészséges életmód) csak várni az időt, hogy a szervezet megszokja az új súlyt.
8. Nemrég lett egy anya
Hajhullás a nők szülés nagyon gyakori jelenség. találkozás veleTerhesség és hajhullás legfeljebb 50% a nők. A terhesség alatt, a test ösztrogén szint megemelkedik, amely, többek között, van egy Érdekes tulajdonsága, hogy gyorsítja a haj növekedését, és teszi a hajat keményebb tartsa a haj izzók. Ez az oka annak, kismamák nem ritkák luxus haj, amelyet ugyan a reklám lőni.
Azonban a szülés után az ösztrogén szintje csökken. Frissen sütött anya kezd veszíteni nem csak a szokásos számú szőrszálakat, de az is, hogy kellett volna, hogy kiesik a terhesség alatt. És úgy néz ki, fenyegető.
Mit kell tenni,
Csak várni. Hajhullás általában kezdődik egy hónappal a szülés után, és befejeződött a 4-5 hónap. Amikor a baba fordul hat hónap, akkor ismét egy normál haj.
9. Van hormonális változások
Terhesség és szülés - egy speciális esete egy ilyen változás. Továbbá, a hajhullás gyakran vezet klimax, Életkor 50 év feletti, policisztás petefészek-szindróma, és még banális elutasítása fogamzásgátló tabletták. Mivel a drasztikusan csökkent a szint a női hormonok aktiválódnak21 ok, amiért Te elveszíti a haját androgén receptorokhoz a fejbőr. Ezek hatására a szőrtüszők csökken a mérete, az élet a haj zsugorodik, ritkuló haját.
Mit kell tenni,
A probléma megoldódott normalizálására hormonális szinten. Beszélje ezt meg terapeuta.
10. Pajzsmirigy-problémái
Ha mirigyekés Ez termel túl sok (amely az úgynevezett hyperthyreosis), vagy túl kevés (hypothyreosis) hormonok, ez érinti aHajhullás és a pajzsmirigy betegségei az állam a hajhagymákat. Életciklusuk csökken, és csökkenni kezd aktívabb, mint valaha. Általában ez történik, több hónap elteltével a betegség kialakulása.
Emellett egyes gyógyszerek a pajzsmirigy kezelésére is okozhat fokozott hajhullás.
Mit kell tenni,
Treat az alapbetegség. Ehhez forduljon orvosához vagy endokrinológus. Az orvosok kinevezlek egy sor vérvizsgálatra, melynek eredményei világossá válik, hogy mi folyik a pajzsmirigy és hogyan lehetne javítani az állapotot. Megjegyzés: megoldás a problémára, sőt szükség műtétre.
11. Ön bizonyos gyógyszereket szed
Amellett, hogy felkészülés a pajzsmirigy hajhullás gyógyszerek gyakran vezetnek csökkenti a vér nyomás, Néhány antidepresszáns, és még az ibuprofen21 ok, amiért Te elveszíti a haját.
Mit kell tenni,
Gondosan olvassa el az utasításokat, hogy a gyógyszer, akkor kezdett röviddel a haj problémákat. Ha a lista a mellékhatások talált hajhullás, forduljon orvosához. Talán majd válasszon egy lehetőséget.
12. Ön férfi
A hajhullás szemben két a három férfi több mint 60 éve. De néhány ilyen kellemetlen folyamat sokkal korábban.
Guilty akkor a gének kombinációja és a férfi nemi hormonok. Leggyakrabban ez: az első fölött kialakított egy hátráló hajszálrepedés a templomok, a vonal a haj növekedését kezd hasonlítani a levél M. Ezután a folyamat előrehaladásával érintő terület homlok és korona.
Mit kell tenni,
Vannak krémek és tabletták, amelyek segítségével, ha nem állítják vissza a haj, jelentősen lassítja a veszteséget. Beszélje meg orvosával vagy a bőrgyógyász.
13. Van egy autoimmun betegség
Előfordul, hogy a hiba az immunrendszer, a szőrtüszők elkezdenek tűnik idegen tárgyak21 ok, amiért Te elveszíti a haját. És az immunrendszer megtámadja őket, ami a foltos hajhullás (alopecia).
Mit kell tenni,
Sajnos, gyakran egyetlen haja még nem minden. Az immunrendszer képes támadni más szervek és szövetek. Ezért, ha azt észleli, hogy váltak sokkal elveszíti a haját, és még inkább, ha eljött a kialakulását kopasz foltok, fontos a lehető leghamarabb címet a terapeuta. Ha szükséges, akkor olvassa, hogy szűkíti a szakemberek.
14. Kemoterápiás
Gyógyszerek, hogy le tudja győzni a rák, gyakran agresszív tekintetében a hajat. A lényeg ez. Kemoterápia célja, hogy elpusztítsa a gyorsan osztódó sejteket. Pontosan viselkednek rák. De haj sejtek osztódnak túl gyorsan, és tartozik a csapást.
Mit kell tenni,
A kezelt és várakozás. A kemoterápia után leáll, a haj nő vissza újra és visszatér normál állapotába. Azonban gyakran jönnek vissza egy másik textúrát. Például kezdenek göndör, vagy lesz más színű.
15. Szteroidokat szed
Ez gyakran err atlétáknak, akik szeretnék felépíteni izomtömeg. Az izmok valójában növelheti méretű. Azonban szteroidok komoly hormonális befolyásNéhány szteroidok hajhullást okozhat: mit tehetünk A test, a szőrtüszők károsodnak.
Mit kell tenni,
Hogy megáll a hajhullás, egyszerűen megáll a gyógyszer szedését.
lásd még👩🦰👩🏻🦲👨🏻🦲
- Hogyan nő a haj: 14 egyszerű tipp, hogy biztosan segít
- Hogyan száraz hajat
- Miért vágott haj, és hogy lehetséges-e, hogy megmentse őket