Mi van, ha a gyerek túlsúlyos

Chubby gyerekek mindenképpen megható. Különösen, mivel az angyalok Michelangelo vagy Raffaello. De amikor a valós életben, a felesleges kövérsége lehet a probléma.

Layfhaker érteni, ahol a vonal közötti „nagy csont”, és az elhízás, amely nem csak teher a gyermek peer kapcsolatok, hanem a termesztett tűs bonyolult egészségre.

Hogyan lehet felismerni a tömeg egy gyerek

Úgy tűnik, hogy könnyű lesz. vannak szabványokGyermek növekedés szabványoknak.Összekapcsolása magassága és súlya egy bizonyos életkor és a nem gyerekek. Ha egy gyermek esik a norma - minden rendben van. Ha a súly meghaladja a norma, ez azt mutatja, különböző mértékű elhízás.

foglalkozni a súlya lehet nagyjából a következő:

• Számítsuk ki a testtömeg-index (BMI) testtömeg a gyermek kilogrammban osztva a tér magasság centiméterben.
• BMI összevetésre kerül a meghatározott előírások az Egészségügyi Világszervezet.

Ellenőrizze a súlyt és lehet online. Például, segítségével az egyik rendelkezésre álló BMI számológépek.

Azonban fontos, hogy fontolja meg egy sor árnyalatok. Túlzott mennyiségben a súly (viszonyítva az elfogadott normák kor) miatt lehet

A gyermekkori elhízás. Nem elhízott, de csak nagy gyermek teste méretét. Van olyan tényező, mint a kor szerinti megoszlása ​​a zsír. Ez egyénileg, és néhány 6 év tárolható ömlesztett rejlő 2 év - ez normális.

Rate, hogy melyik kategóriába a gyermeket, és hogy meg kell beszélni a felesleges súly, csak egy gyermekorvos. Ez az, amit tesz az orvos számára:

• Számítsuk ki a testtömeg-index.
• Hasonlítsa össze az értékeket a táblázatban megtalálja a szabványokMintegy Gyermek és tini BMI. Minden kor és a nem.
• Megtekintése a történelem a fejlődés és növekedés a gyermek.
• Ő fogja kérni a családi történelem és épít Ön és ősök.

Csak kapott az információkat, és vizsgálja a kis beteg, gyermekorvos kérdés a döntést: vajon aggódnia túlsúly vagy testalkat a gyermek, még ha messze megelőzve társaik, tömeg, nem ösztönzik félelmek.

Miért szülők nem veszik észre az extra súly gyermekek

Sajnos, a gyermekkori elhízás - széles körben elterjedt jelenség. A statisztikák szerint,Az elhízás és a túlsúly. WHO, 2016-ban túlsúlyos vagy olyan módon szenvedett a 41 millió alatti gyermek 5 éves kor felett 340 millió gyermekek és serdülők között 5 és 19 éves. Ez egy jelentős alakja. Például az Egyesült Államokban az elhízottPrevalenciája a gyermekkori elhízás az Egyesült Államokban, 2011-2014. Minden hatodik gyermek 2-19 év.

Úgy tűnik, az úgynevezett probléma - fél siker tenni. De ebben az esetben nem. A tanulmány azt mutatja,A szülők megítélése a gyermek súlya állapotát és a szándék a beavatkozást: a nyugat-ausztráliai keresztmetszeti lakossági felmérés, 2009-12.Kiégett az ausztrál tudósok, sok szülő egyszerűen nem fogadják el, hogy a gyermek túlsúlyos. Csak 23% az anyák és apák, akiknek a gyermekei már diagnosztizált elhízás, azt mondta, hogy megpróbál segíteni a gyermek fogyni.

Több mint fele a szülők azt mondta, hogy nem áll szándékában beavatkozni, és túlságosan kövér baba, és így jó.

Jól hangzik: a szülők szeretik a gyerekek, és tegyen meg minden. De, ha meg az ügyet mélyebben, mert ezt az elfogadást talált banális félelem. Az a tény, hogy a társadalom rendel felelősséget gyermekkori elhízás szülők. És az emberek egyszerűen félnek, hogy vizsgálja meg a szemében a hozzá nem értő szülők. Könnyebb azt állítani, hogy az elhízás a gyermek nem létezik, mint hogy igazolja, és szenvednek a bűntudat.

Kiadásában a The New York Times szentelt egy egész cikket e jelenségDo szülők, hogy a gyerekek Kövér?. Szerzője MD Perry osztály (Klass Perri) - szakértő, tanulmányozza evészavar viselkedés. Ő és kollégái hangsúlyozzák: nem mindig túlsúlyos gyermekek által okozott a hozzá nem értés a szüleik. Gyakran a helyzet sajátosságait a gyermek, köztük a anyagcsere és étkezési szokások. Anya és apa nem mindig tudja módosítani.

Bűnösnek érzem magam, hogy - a destruktív módon. Amennyiben több megfelelő bevallani: „Igen, a baba túlsúlyos. Nincs hibás. Csak meg kell, hogy működjenek együtt kezelni ezt a problémát. "

Mennyire veszélyes a többlet súly

Extra súly - nem csak esztétikai hátrányt. Ők magukkal számos lehetséges szövődményekA gyermekkori elhízás.. Íme néhány közülük.

2. típusú diabetes

Ez a krónikus betegség együtt jár egy hiba a feldolgozás cukor (glükóz). Az elhízás és a mozgásszegény életmód - az egyik módja, hogy ez a kellemetlen betegség.

metabolikus szindróma

Ez a kombináció a fiziológiai problémákat, hogy növeli a szív-és érrendszeri betegségek és egyéb betegségek kapcsolatos metabolikus rendellenességek. Ezek közé tartozik különösen, magas vérnyomás és magas vércukorszint.

magas koleszterin

Koleszterin teremt plakk az artériák, rontja a vér áramlását jelentősen. Okozhat a szívroham és a stroke.

asztma

Gyermekek túlsúlyos fokozott kockázata az asztma kialakulásának. Ennek az az oka nem teljesen tisztázott, de a kapcsolat létrejön egyértelműenAz elhízás, a táplálkozás és a gyermekkori asztma..

A nem alkoholos zsírmáj

Tehát a zsír felhalmozódását a májban, ami gyakran tünetmentes. Ezt követően, ez vezethet a cirrhosis.

érzelmi problémák

Testi fogyatékos nincs korlátozva. kutatásSúly állapot előre jelzi, hogy terrorizálják a harmadik-hatodik fokozat. egyértelműen azt mutatják, hogy a gyermekek, akik túlsúlyosak, nagyobb valószínűséggel mennek terrorizálják. Ezen felül, ezek által követett egy érzés a magány, szorongás, depresszió, ami rosszul érinti az életminőséget.

Az okok a gyermekkori elhízás

A tudósok őszintén bevallom, hogy a modern tudomány nem teljesen értemDo szülők, hogy a gyerekek Kövér?Ami pontosan mi okozta elhízás. Amikor a túlsúly befolyásolja mind a szülők és a gyermekek, a helyzet többé-kevésbé világos. Itt lehetőség van, hogy terjesszen elő egy sor indokolt feltételezéseket. Például befolyásoló súlya obschesemeyny egészségtelen étkezési szokások: a szeretet gyorsétterem és a szenvedély, hogy pizzát vacsorára. Vagy, hogy a család túl kevés figyelmet fordítanak a fizikai aktivitást. Vagy az oka abban rejlik, hogy néhány örökletes tényezők.

De van egy másik módja: a smart, részt vesz a sport, inkább az egészséges élelmiszerek anya és apa egyre túlságosan kövér gyerek. Vagy még inkább titokzatos, és apa, és anyám, és még fiatalabb gyermekek karcsú, és a legidősebb gyermek extra súlyt.

Felismerve a nehézségek olyan egyértelmű oka, hogy oka az elhízás, az orvosok még mindig azonosítottak számos tényezőA gyermekkori elhízás., Amelyek mindegyike vezethet tömeg túlkínálat. Leggyakrabban működnek együtt.

Kiegyensúlyozatlan magas kalóriatartalmú étrend

Leegyszerűsítve - a visszaélés a gyorsétterem és készételek szupermarketekben. Veszélyeztetett - cukorka, desszertek, édes italok, beleértve a gyümölcsleveket.

Hiányzik a mozgásszervi tevékenység

Itt is minden kiszámítható: minél többet ül, a kevesebb kalóriát költeni. A használatlan rakódik formájában extra kiló.

pszichológiai tényezők

feszültség unalom és növeli a kialakulásának kockázatát az elhízás, mint az erőltetett gyermek „jam” negatív érzéseket vagy „édesíti” túl szürke élet kalóriatartalmú termékek.

Társadalmi-gazdasági tényezők

Ha valaki nem volt elég pénz, akkor valószínű, hogy tartják a felesleges kiadásokat az edzőteremben, vagy megvásárol egy meglehetősen drága gyümölcsök és zöldségek, tekintet nélkül a következmények gyermekeik számára.

Mi van, ha a gyerek túlsúlyos

Ismerve az okokat, akkor lehet, hogy egy egyszerű cselekvési tervet, ami valószínűleg hatékony elleni küzdelemben túlsúly. Itt is van:

1. Lehetőleg ne adjon gyermekének cukros italok (üdítők, gyümölcslevek). Ha lehetséges, cserélje ki vízzel, gyümölcsitalok vagy párolt alacsony cukortartalmú.
2. Viszont a családi diéta annyi gyümölcsöt és zöldséget.
3. Bejutni a gyakorlatban a családi reggelik, ebédek és vacsorák, korlátozó spontán nassolás. Az asztalnál gyermek eszik kevésbé káros, mint egyedül, valahol a számítógépen.
4. Állítsuk be a méretét Adagok minden családtag számára.
5. Alatt étkezés ideje kapcsolja ki a TV, és a gyerekek, hogy elhalasztja a okostelefonokon és táblagépeken. Szükségtelen hangokat bennünket öntudatlanul, hogy sokat eszik.
6. Ügyeljen arra, hogy a gyerekek részt a sportban vagy más típusú fizikai aktivitást. Gyakorlat - finom módja annak, hogy csökkenti a stressztÉs ugyanakkor javítja az önbecsülés.

Ha a gyermeknek a probléma súlyát, legalább évente egyszer, hogy konzultáljon a gyermekorvos. Ez lehetővé teszi, hogy figyelemmel kíséri a helyzetet idővel és az állapotromlás elkerülése.