Miért fáj a térd és mit kell csinálni

Amikor szükség van, hogy sürgősen kérjen segítséget

Lehető legrövidebb időn belül, olvassa el a mentők, a sebész, és néha - attól függően, hogy az egészségi állapot - hívjon mentőt, hatérdfájdalom:

• nem lehet terhelni az érintett láb: olyan instabil térd;
• a térd körüli van egy jelentős duzzanat;
• nem tudja teljes mértékben rendbe vagy térdet;
• közös néz deformálódott;
• térd vörös, duzzadt és fájdalmas, és vele együtt jelöli meg a testhőmérséklet emelkedése;
• Nemrég sújtotta térdét, és most nagyon fáj.

Ezek a tünetek jellemzőek törések, ficamok, akut gyulladásos megbetegedések. Ha ezek a jogsértések nem kezelik, akkor okozhat kellemetlen következmények - akár a rokkantság vagy halál.

Miért fáj a térded

Íme néhány a leggyakoribb oka.

1. térdsérülése

American Arthritis Alapítvány hívásoktérdsérülése térd talán a leginkább veszélyeztetett, hogy a különböző szöveteit támadja meg az emberi test. Nagyon gyakran jelentkeznek sportolók. Hosszú futás, véletlen esik, egy éles ugrás, nagy terhelés alatt a bárban - minden ilyen helyzetben zavarhatják a működését a térdízület és vezet az alábbi sérülések.

meniscus sérülés

Meniszkusz - a porc, amely elvégzi a szerepe a lengéscsillapító a térdízület. Vastagsága mindössze 3-4 milliméter. Ennek ellenére hryaschik elég erős. Mégis van téve. Például, ha akkor forduljon élesen rakják a térd, a meniszkusz lehet túlerőltetés. A tünetek a - a fájdalom és duzzanat a térd. Azonban ezek egybeesnek a tüneteket egyéb sérülések, így a diagnózist kell bízni a szakember.

keresztszalag sérülés

Leggyakrabban szenvednek az úgynevezett elülső keresztszalag (ACL) - az egyik a négy szalagok, hogy csatlakoztassa a térd lábszár és a comb. Egy éles fordulatot térd alakulhat mik-, vagy akár egy teljes szünetet. Az ilyen sérülések gyakoriak a részt vevő személyek foci, kosárlabda, vagy más típusú sportIgénylő hirtelen irányváltások.

Könnyek és íngyulladás

Inak - ez rostos szövet, amely az izmok kapcsolódnak a csontokhoz. Abban éles mozdulatok, illetve nehéz terhek ők is hajlamosak a rándulások és még törés. Ezen túlmenően, a terhelés vezethet a gyulladás kialakulásával - az úgynevezett térd tendinitis.

nyáktömlőgyulladás

Némi kárt a térd gyulladást okozhatnak az ízület körüli táskák (nyálkatömlő) - kis folyadékkal töltött zsákokkal, hogy csökkentse a súrlódást az ízület és a környező ínszalagok és inak. Nyálkahártya-gyulladás bursák teszi érezhető duzzanat, növeli a bőr hőmérsékletét az érintett területen, merevség és fájdalom.

Szindróma csípő sípcsont traktus

Az úgynevezett gyulladása szalagok, amely kinyúlik a külső része a medence a csípő és a térd ízületeit. Ez az elem fontos szerepet játszik stabilizálta a térd. Ha tartós ismétlődő mozdulatok járó állandó hajlás és nyújtás láb keresztszalag is begyulladnak. Ez a közös kárÁltalában ez a helyzet azokkal, akik élvezik futás, kerékpározás, túrázás és erőemelés.

Kificamodott térdkalács (patella)

Ez a helyzet, amikor a háromszög alakú csont, amely a térd előtt, áthelyezve a megszokott helyén - a szabály, hogy a külső a közös. Ezt ellensúlyozza jelentősen és fájdalmasan. Ne próbálja meg kiegyenesíteni a csont magad! Ez az eljárás csak akkor végezhető trauma sebész.

kár

Akkor esett vagy ütközött a térde, és most van egy fekete szem, duzzadt és fáj. Tehát zúzódás nyilvánul meg.

törés

Bone térd, beleértve a térdkalács eltörhet, ha leesett vagy erős ütés. Emberek, akik szenvednek csontritkulásban, néha kereső törésekEgyszerűen azáltal, hogy egy ügyetlen mozdulat.

2. Patellofemoralis fájdalom szindróma

Ez a szindróma is az úgynevezett „futók térd”. Ez nem jár együtt a kár, vannak más mechanizmusok.

Térdkalács (patella) alatti flexiós-hosszabbító térd mozog fel és le a közös. Néha a térdkalács és a közös (a „combi” eszköz „hip”) fordulhat elő hatású.

Ha úgy érzi, a zsémbes fájdalmat a patella, vagy a térd, ami növeli a vállalkozások és lejtőn vagy ülve, hajlított lábak, talán beszélünk patellofemoralis fájdalom szindróma. Ez sérti a gyakoribbTérdfájdalom okai a nőknél, mint a férfiaknál.

3. Megváltoztatta járás

Lehet, hogy húzta a combjába. Vagy például, rálépett valami éles, és most megpróbálja mozgatni úgy, hogy még egyszer ne zavarják a sérült helyet a lábát. Az ilyen helyzetek erőt, hogy változtatni testtartás. És ez viszont ahhoz vezethet, hogy a túlzott terhelés a térdízület. Ezért a fájdalmas érzést.

4. túlsúly

Ez egy újabb stresszt térdre, ami miatt előfordulhat, hogy a fájdalom és ízületi merevség és az izmok a lábak.

5. Ön kifejlesztettek egy típusú arthritis

Ezek több mint 100 különböző típusú. Itt fajoktérdfájdalom Ízületi gyulladás, amely általában érinti a térd:

• Osteoarthritis. Ennek oka - a kopás a porc a térdízület.
• rheumatoid arthritis. Ez egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja az ízületek a szervezetben. Ideértve a térdet.
• Köszvény. Ez a fajta ízületi gyulladás fordul elő, amikor ízületek felhalmozódott húgysav kristályok. Bár köszvény általában befolyásolja a nagylábujj, akkor is előfordulhat a térd.
• Szeptikus arthritis. Mi a fertőzés az ízületek, amelyek előfordulhatnak, vagy azt követően áthatoló trauma, vagy lenyeléssel baktériumok a vérárammal más testrészt.

Mi a teendő, ha fáj a térd

Ha az érzés zavar, több mint két vagy három napig, meg kell orvoshoz fordulni. Például olyan ok, hogy mit veszünk egy közönséges zúzódás, lehet, hogy egy meniszkusz sérülés. És kár, hogy a porc növeli az osteoarthritis és más ízületi problémákat a jövőben.

Kezdjük egy terapeuta. Az orvos hallgatni a panaszokat, kérdezték életmód, a táplálkozás, a képzés, esik. És attól függően, a feltételezett diagnózist fogja irányítani a profilra szakértő - reumatológus, ortopéd sebész, gyógytornász... szükség lehet bizonyos kutatási: X-ray, ultrahang, mágneses rezonancia képalkotás a térd, és is elemzés vér és folyadék a térdízület. További kezelés függ a vizsgálati eredmények és vizsgálatok.

Amíg meg nem jött az orvos, vagy ha úgy véli, hogy semmi szörnyűség történik veled, akkor enyhíthető háztartási gyakorlatokTérdfájdalom. Diagnózis és kezelés.

1. Give térd többi

Vegyünk egy kis szünetet a szokásos üzletmenet során csökken az ismétlődő stressz a közös. Ahhoz, hogy felépüljön tüdőkárosodás, mint a szabály, hiányzik egy pár napig. Ha egy súlyos állapot, pihenőidő hosszabbnak kell lennie, és okkal, hogy megvitassák ezt a kérdést kezelőorvosával.

2. Csatolja az érintett térd hideg

Például egy vékony, törölköző csomagolva egy jégtorlasz, egy forró vizes palackot jéghideg vízzel vagy gézzel borogatás. Ez segít enyhíteni a duzzanat és a fájdalom csökkentésére. Tartsa a borogatás nem tovább, mint 20 perc alatt.

3. Egy rugalmas pólya

Ez segít megakadályozni a folyadék felhalmozódása a károsodott szöveteket, és a térd sokkal stabilabb. Ügyeljen arra, hogy a kötés nem zavarja a vérkeringést.

4. Feküdj le lábbal emelkedett

Például tegyük egy kanapén párnát, vagy párnát. Ez segít csökkenteni a duzzanatot.

5. Vegye recept nélkül kapható fájdalomcsillapítót

A nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) - ibuprofen az azonos vagy naproxen - csökkentheti kellemetlen érzés, amikor fájdalom és ödéma. De ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek is lehetnek mellékhatásai, így nem lehet használni folyamatosan.