Van szóda fogyni
Oktatási Program Egészség / / December 19, 2019
A keresés a választ arra a kérdésre, hogy „Mit kell enni, hogy lefogy?” Az emberek hajlandóak enni néha nagyon furcsa íze és megjelenése termékeket. Például a szódabikarbóna.
Az internetes fórumokon szentelt elleni küzdelem a túlsúly, akkor talál egy csomó utalás a csoda koktélok szóda (egy teáskanál szódabikarbóna egy egy pohár vizet -, és a kiló olvadni elöl) és szóda fürdő, amely állítólag felgyorsítja az anyagcserét: kiszállt a vízből, szárított magát egy törülközővel - és mínusz másfél! egy kiló!
De ez valójában?
Milyen hasznos szóda
Hidrogénkarbonát (vagy nátrium) nátrium - az úgynevezett por, amely értékesített csomagok jelölt „szódabikarbóna”, - a termék valójában nagyon hasznos. szódaSzódabikarbóna Dos és ne tegye:
- Segít megbirkózni viszketést rovarcsípés.
- Csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.
- Megkönnyítheti az az állapot, vesebetegségek. Csak ne saját gyógyít! Hogyan lehet szóda ebben az esetben az orvos megmondja.
- Domborművek gyomorégés.
- küzdő korpa.
- Nos ki magát, mint egy összetevő otthon száraz sampon.
„Magic” tulajdonságait szóda emberek észrevették az ókorban. Tehát, tartósított említik azt a tényt, hogy a papok az ókori Egyiptom folyamatosan rágják szóda, azt gondolva, hogy ez a por képes kommunikálni a másik világban. A legendás tudós és alkimista a XIII században, Albert Nagy gondolta szóda alapvető eleme a fiatalság elixírje.
Ennek oka az, „mágikus” tisztán kémiai. Nátrium-hidrogén-karbonát, ha vízben oldjuk termel egy bázikus környezetben.
Itt van, hogy egy fontos megjegyzés: az összes élelmiszerek különböznek a savtartalma (pH-faktor) és a szerint is, különböző hatást gyakorolnak a szervezetben. Élelmiszerek és ital magas savtartalma (pH <7) hozzájárulnak a gyulladásos folyamatok. Éppen ellenkezőleg, lúgos élelmiszerek (pH> 7), és egy savval semlegesíteni, hogy „befagyasztjuk” gyulladásos gócokat, minőségének javítása az egész szervezet.
Ezért a „koktél” szóda vízzel, beleértve mindenféle szénsavas italokat, elméletileg előnyös lehet az egészségre. Ha elutasítjuk bizonyos elemei szóda, ami miatt még mindig inkább káros, mint hasznos.
Lehetséges, hogy lefogy segítségével szóda
És ez - egy vitatott kérdés. Általában, az ötlet az, hogy használja a nátrium-hidrogén-karbonát-fogyás után bekövetkezett vegyészek vizsgált folyamatok előforduló érintkezésben szóda a szervezetben. Ez van osztva nátrium-és szén-dioxid. A szén-dioxid, viszont képes gyorsítaniIn vitro vizsgálat a triglicerid lipolízis és fázis eloszlása a reakciótermékek és a koleszterin: hatások a kalcium és a hidrogén-karbonát az arány lipolízis - a felosztása zsírok a szervezetben.
De ez az elmélet!
A gyakorlatban a szódát koktélok gyakorlatilag nem volt hatással megszabadulni a plusz kiló túl kicsi szóda termelt hatása.
Ezen kívül, mint abban az esetben, szóda, van káros pobochka.
Különösen szóda komolyan csökkenti a gyomor savasságát (az ingatlan használatáért szóda oldatok gyomorégés kezelésére). Ha az előírtnál rendszeres üdítőital ital, ez vezethet a fejlődés gyomorhurut és még fekélyek.
Ezért ajánlatos a nátrium-hidrogén-karbonátnátrium bikarbonát csak ideiglenes megoldás a különböző problémák (pl anti-gyomorégés), és semmi esetre sem, hogy egy állandó része a diéta.
Fürdők szódával (szokásos recept: oldjunk ¹ / ₂ szódabikarbóna üveget meleg vízben és feküdjön ott 15-30 percig) említhetjük hasznosabb. alapítottMik az előnyei a szódabikarbóna fürdőkád, How Do You Take One, és ez biztos?Hogy jók az egészségre. Különösen:
- Oldja a feszültséget és a fájdalom.
- Felgyorsítja a vérkeringést, ami segít megtisztítani a testet.
- Segít csökkenteni a viszketés és ekcéma, hogy csökkentse a pikkelysömör tüneteinek.
- Lehet pozitív hatással normalizálása a hüvelyi pH-faktor.
És igen, miután a fürdő, akkor felfedezni örömében, hogy a mérleg mutat kilogrammonként és fél kevesebb, mint máskor. De nem hibázik. Fogyás okozza kizárólag folyadékveszteség: Soda fürdő hatására a test izzadni erősen. Ha a folyadék hiány visszaáll, a tömeg jön vissza a helyére.
Hogyan kell használni a szódabikarbóna
Összefoglalva: Sajnos nem szóda koktélok vagy fürdő nem segít, hogy lefogy. De ez nem zárja ki a más hasznos tulajdonságainak nátrium-hidrogén-karbonát. Ha arra gondolsz, hogy mit szeretnék használni szódabikarbóna egészségügyi célokra - mondjuk, kezelésére gyomorégés, - fontos, hogy ezt csak konzultációt követően az orvos.
Már említettük, hogy a szóda kategorikusan ártalmasak az esetben az alacsony gyomor savasságát (amit nem lehet kitalálni). Ezen túlmenően, a technika nátrium-bikarbonát belül mégis, legalábbis formájában fürdők ellenjavallt, ha:
- Terhes, vagy szoptat.
- Szenvednek roham a magas vérnyomás.
- beteg cukorbaj.
A fürdőket is ellenjavallt, ha a bőr van a nyílt sebek vagy súlyos fertőzés.
De még ha a fentiek egyike sem ellenjavallatok nem, a használata a szódabikarbóna is szükséges, hogy legyenek óvatosak. Például, a nátrium-hidrogén-karbonát nem lehet inni után két órán belül figyelembe a gyógyszert: csökkenti A gyomor savasságát, ami lassítja a felszívódás sebessége gyógyszerek érintő végül az hatékonyságát.
Mivel elegendő számú ellenjavallatok és az esetleges káros hatása az egészségre, fontos újra hangsúlyozni: nátrium-hidrogén-karbonát alkalmazása kívánatos, csak egyeztetés után az általános orvos vagy szakorvos profil (pl gasztroenterológus).
lásd még
- Hogyan lehet fogyni az elmúlt hónapban: a kezelési utasítás →
- 8 legjobb gyakorlatok fogyás →
- 5 étrend, a hatékonyságát, amely megerősíti a tudósok →