Alexander Rae
A szerző a „Cél”, pszichológus, író, illusztrátor. Kidolgoztam egy hatékony teszt képzést, amely segít az embereknek megtalálni hivatásukat.
Bármely személy a saját hivatása, nincsenek kivételek. Mindenkinek megvan a képessége, hogy a munka, amelyben a legjobban láthatók. A probléma az, hogy ez nem olyan könnyű megérteni, hogy ez az oka. Végtére is, amíg meg nem próbálja, nem tudja.
Alexander Ray pszichológus javasol módszertant három lépésből áll: a tudatosság, irányt és a cselekvés. Röviden mondani róla és a gyakorlatok, amit tehetünk most.
Minden érdemes már a gyakorlatban, mivel az eljárás három lépésből áll. Még anélkül, hogy tudnánk, próbálgatással, az emberek maguk a három lépést, és létrehozza az életem.
1. lépés. tudatosság
Bármilyen változás az életedben nem lesz, amíg egy napon felébredsz a gondolat, hogy itt az ideje változtatni valamit. Annak érdekében, hogy ne várja meg ezt a szép napot, amit tehetünk okosabb - tegye fel magának a megfelelő kérdéseket.
Meg kell kezdeni a három fő kérdés:
- Mi az élet, és még nem?
- Mi nem tetszik?
- Mit és hogyan szeretne változtatni?
És így az első edzés. Írja 3-5 pont egymáshoz viszonyított nagysága az életed. Ha egyszer a feje nem jön, gondolom, az egyes elemek, ameddig szükséges.
Mi nem tetszik, és mit szeretne változtatni?
- A kapcsolatot a partner: __________
- A családi kapcsolatok: __________
- A kapcsolatok gyerek: __________
- Egy kapcsolat a szülőkkel: __________
- A munka: __________
- A jólét: __________
- A saját karakter: __________
- A teste: __________
- Az egészségi állapot: __________
Ez a lista - a kiindulási pont. Ray azt tanácsolja időről időre hivatkozni rá annak érdekében, hogy a monitor haladás és emlékeztetni magad, hogy milyen területeken az élet igényes változás.
2. lépés. irány
Egy felismerés, hogy az életben vannak dolgok, nem tetszik, nem elég. Meg kell értenünk, hogy mi köze van ennek a tényt tovább. Ezen a ponton fontos, hogy megtalálják a helyes irányba.
Az egyik lehetőség, ami megmondja Rey - talál a célra szolgáló intézkedéseken keresztül. Ha nem tudja, hogy mit akar csinálni, próbálja véletlen mindent, soha szerencsés. De ez túl sok időt és erőforrásokat.
Egy másik módja - csatlakozni a saját tapasztalat. Ehhez az egyszerű gyakorlat.
1. Mit tennél, ha gazdag vagy?
Képzeld el, hogy dúsgazdag. Írhatsz az összeget - az összeg, amit meg kell, hogy úgy érzi, teljesen biztonságos. Te olyan gazdag, hogy tehet, amit akar.
Rögzítse öt esetben, amelyre venné. De azt, hogy pontosan ez a helyzet (nem a tétlen osztályok, mint a „hazug az óceán”) előírja a részvételt. A cél -, hogy dolgozzon ki egy olyan feladatot, boldogabbá tesz.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
2. Mit tennél, ha te lennél a szegény?
És most menjünk a hátoldalon. Képzeld el, hogy tüzelt és egyáltalán nincs több táplálékot. Gondoljunk csak öt ülés, amely lehet keresni a kenyerét. Tartsuk szem előtt, hogy ez a lehetőség, a nulláról kell kezdeni, ezért úgy dönt, hogy tetszik a dolgokat.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
3. Milyen tevékenységeket boldogabbá tesz?
És az utolsó feladat. Írja öt kedvenc dolog, amit nem szívesen vállalnak végén órák. Sorolja fel a hobbi, a tétlenség nem tekinthető.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
Ebben a három listákat rejtett helyes utat. Re-olvassa el figyelmesen újra és eldönteni, hová fog mozogni.
3. lépés. hatás
A legfontosabb szakasza. Enélkül az előző két lépést, és továbbra is csak álmok. Választható irányba segít tesz különösen célok. A célkitűzések bontani bizonyos műveleteket. És intézkedéseket.
Minden, ami szükséges, - a mért napi munka, apró, de valódi lépéseket.
Book-képzés „Purpose” - gyűjteménye hasznos tippeket illusztrációk, gyakorlatok és egy naplót, hogy nyomon követheti a fejlődést. Talán ez is megadja a szükséges lökést és inspirálja változás.
Vásárolja meg a könyvet
lásd még🧐
- Egy egyszerű kérdés, hogy változtatni fog az életed
- 3 kifejezések, amelyek károsak a boldogság és a siker
- 5 dolog, ami megöli önbizalmunk