A tudósok: egy okostelefon a szünetek, akkor nem pihentető

A sok munka fej, és a szünetekben állandóan ülni az okostelefonon? Ezután az agy nem pihent szerint a tanulmányMegjelent a Journal of viselkedési addikciók. Ennek következtében - fokozott fáradékonyság és csökkentett termelékenység.

A tudósok kérték 414 diák megoldani bonyolult rejtvényeket szó. Néhány hagytuk pihenni egy telefon a kezében, néhány a szünetben csak számítógépen vagy papíron. Egyes résztvevők nem nyugodott.

Azok, akik a szünet ideje alatt alkalmazott egy okostelefon, már a legmagasabb szintű szellemi kimerültség. Ezután ők megoldani egy puzzle körülbelül azonos hatékonyság, mint a résztvevők, akik nem egy kis szünetet. Aki vette a telefont, hogy végezze el a vizsgálatokat tartott 19% -kal több időt. Összességében úgy döntöttek, hogy 22% -kal kevesebb, mint azok, akik pihentek nélkül egy mobil eszköz a kezében.

A mobiltelefonok okozhatnak ilyen hatást, mert még akkor is ha csak nézd meg őket, azonnal van egy vágy, hogy ellenőrizze a üzenetek, hogy valaki kap hozzáférést folyamatosan frissített információkat és így tovább. És ez eltér, hogyan használjuk más eszközök, például számítógépek és laptopok.

instagram viewer

Terry Kurttsberg adjunktus menedzsment az üzleti iskola, a University of Rutgers