Mint világítás befolyásolja a teljesítményt

Ha reggel a munka, akkor bólogatott, és éjjel dobált és a fordulás az ágyban alvás nélkül, akkor talán itt az ideje, hogy cserélje ki a lámpát.

A szemek érzékenyek a mennyiségét bejövő fény bennük, ami a szervezetben a különböző hormonokat. A melatonin szükséges sötétedés után, így tudtunk aludni, és a kortizol - reggel felébredni.

Ahhoz, hogy az agyad, hogy a munka hatékonyabban, meg kell tudni, hogy milyen könnyű a napszakban közé. Néha a teljesítmény javítása érdekében ahhoz, hogy változtatni a lámpa, vagy üljön az ablak mellett.

színhőmérséklet

Színhőmérséklet - fizikai fogalom, amely kifejezi az intenzitás a fényforrás. Ez mért Kelvin (K), és mindig a csomagoláson feltüntetett, a lámpa.

Különböző színhőmérséklet észlelt eltérően az agy és elkezd különböző eljárásai vannak.

Minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál közelebb piros fény spektrumát. Sárga fény ellazítja. Minél magasabb a hőmérséklet a közelebb a kék fény spektrumát. Ezek könnyű, éppen ellenkezőleg, üdítő. Annak érdekében, hogy megfelelően pozícionálja a fényforrást a szobában, akkor tudnia kell ezt a funkciót.

Értsd meg, hogy egyik vagy másik színhőmérséklet néz ki a természet és ahol alkalmazzák az életben, akarat asztalra.

lámpa színvisszaadási

A színes lámpa függ megfelelően a szín fog kinézni a szobában. Lámpák alacsony színvisszaadás torzítja színérzékeléstEz is hatással van a teljesítményre.

Ez az opció a csomagoláson feltüntetett vagy CRL-Ra index. Minél magasabb az index, annál több természetes hatású színt a szobában. Rendelkeznek a legmagasabb színvisszaadást izzó és halogén. Jó szín - fénycső öt fényport IPF lámpák (fémhalogén) és a fejlett LED.

Jobb világítás - természetes

A legjobb világítás munka - természetes napfény, ami tudjuk megfigyelni a délutáni órákban. Ez javítja a hangulatot, növeli a koncentrációt és a termelékenység küzd depresszióval. Valószínűleg már észrevette magát, mennyivel jobban érzi magát, egy napsütéses napon.

Ha lehetősége van arra, hogy a munka egy ablak, használja, de nem ül le, hogy szembenézzen vele. A táblázatot úgy kell elhelyezni a bal oldali az ablakot, hogy több fény hatol be a szobába, és a szemét nem lehet megunni.

Nincs hozzáférés természetes fény vezet negatív következményekkel jár. Egy tanulmány szerintHatása a Windows és a napfény az általános egészség és az alvás minőségét az irodai dolgozók: A Case-Control kísérleti tanulmány, Dolgozó szoba ablak nélküli alvás átlagosan 46 perccel kevesebb, mint azok, akik dolgoznak irodákban ablakok. Alváshiány és zavar cirkadián ritmus csökkenéséhez vezet termelékenység és az általános életképességét.

Világítás produktív munka

Mivel hozzáférés napfény korlátozódik természetes okok, hogy helyébe mesterséges világítás. A hozzá legközelebb - semleges fehér, 4 500-5 000 K. Ahogy a déli napfény, javítja a koncentrációt és csökkenti a fáradtságot.

Ebben az esetben a fény egyenletesen kell elosztani a teljes működési tartományban, és esik lapos tetején. Különben nem fog létrehozni árnyékok vagy kápráztatják el a szemet, csökkenti a hatékonyságot. Asztali lámpa jobb, ha nem lehet használni anélkül, hogy az általános mennyezeti világítás, mint az éles fény kontrasztok gumiabroncs a szemét.

Világítás ülés ülések

A sárga színű fény a hőmérséklet 500 K 3 500-4 egyszerre támogatja a munka hozzáállás és ellazítja. Ezért ez a világítás használják konferenciateremmel.

Elég meleg világítás, kevesebb, mint 3 500 K helyezünk konferenciatermek és rekreációs területek. Ez okozza a komfortérzetet, ellazítja és rááll a bizalom. Ugyanaz a fény kerül otthon a nappali, hálószoba és az étkező asztal, hogy hozzon létre egy barátságos légkört. Termékeny munkát alá, hogy a világítás nem fog működni - ha elalszik. Ezen kívül is tompította fény növeli a törzs a szemét, és kiválthatja a fejfájást.

Színének módosítása hőmérséklet a nap folyamán

Munka a hideg fény egész nap fárasztó és vezet csökken a hatékonyság, és a cirkadián ritmus zavarai. Ezért a felhalmozási fáradtság jobban mozog relaxációs zóna meleg világítás fényerő vagy felhasználás csökkentésére fény intenzitását.

Kapcsoljuk be a színhőmérséklet lelátókon és modulokat. Reggel és délután, állítsa be a háttérvilágítás, így Ön kényelmesen, és este megy a „éjszakai üzemmód”. Ehhez készlet kérelemBlokkoló kék fény, vagy keresse meg a beállítások "Éjszakai mód». Így lesz mentse fel a szemed, és segít a test, hogy felkészüljenek az alvás.