Hogyan ne őrülj meg decemberben és intézz mindent: 5 tervezési szabály
Vegyes Cikkek / / December 09, 2023
Készítsen teendőlistákat, és ne aggódjon, ha módosítania kell őket útközben.
Egy terv segít átvészelni a decemberi versenyt az állandó rohanás érzése nélkül. Találjuk ki, hogyan kell megkomponálni, és mire kell figyelni az előadás során.
1. Készítsen listát decemberi tennivalóiról
Itt fontos, hogy a lista a lehető legteljesebb legyen. Ideális esetben egyetlen feladatról se feledkezz meg. Egyszerre két lapot hozhat létre: munkahelyi és otthoni. Ha nincs túl sok feladat, próbálja meg kombinálni a listákat.
Ez a lépés az egész napot igénybe veheti. Írj le mindent, amire emlékszel. Korlátozhat egy rövid mondatra, de jobb, ha minden ponthoz magyarázatot ad, hogy pontosan mit kell tenni, és miért fontos. Például nem csak „rendbe tenni konyha”, hanem „dobd ki a felesleget a szekrényekből, mosd ki az összes polcot, cseréld ki a mosószer-adagolót, vegyél új alátéteket a melegedényekhez.”
Ezek a megjegyzések segítenek a munka mennyiségének becslésében és a megfelelő idő beosztásában.
Néhány feladat - például karácsonyfa díszítése,
ajándékokat találni szeretteit, fizessenek ki minden számlát – azonnal leírja. Évről évre ismétlődnek, újévi rutinná váltak, így nehezebb megfeledkezni róluk. Mások nem biztos, hogy azonnal eszébe jutnak. Példa: add oda egy barátodnak a sátrat, amit augusztusban kölcsönkértél tőle. Vagy hívjon vízvezeték-szerelőt, hogy megjavítsa az enyhén szivárgó zuhanyt.Ezek egyszeri és nem a legsürgősebb ügyek, amelyeket könnyű elfelejteni. De ha 31-én este hirtelen teljesen elromlik a zuhany, akkor tönkremehet az ünnep. Ezért próbáljon meg emlékezni minden olyan problémára, amely jobban megoldható a végéig december, és adja hozzá az általános listához.
Ehhez érdemesebb fájlt használni, nem papírt: könnyen cserélhet benne elemeket.
2. Rendezd fontossági sorrendbe a dolgokat
Ha kész a lista, érdemes rendezni a prioritásokat. Először is jelölje ki színessel a legfontosabb dolgokat, amelyeket nem lehet törölni. Például feltétlenül vásárolni kell az ünnepi asztalra és orvoshoz kell menni. És még - tervezzen egy szépségszalon látogatást, és tegye meg időben a céges rendezvény előtt. Ezek kiemelt feladatok. De a sátrat az ünnepek alatt is odaadhatod egy barátodnak, ha decemberben nincs időd.
Helyezze az összes kiemelt elemet a lista elejére. Ezután rangsorolja őket sürgősség szerint. Ehhez adja meg az eset dátumát be kell fejezni.
Ebben a szakaszban egy dolog kettővé válhat - például először fel kell hívnia egy szépségszalont, vagy online kell időpontot egyeztetnie, és két hét múlva megérkezik. Vagyis egy helyett két elem és két dátum van.
Ez fontos: az emberek gyakran nem jelölnek meg ilyen kis feladatokat a tervben.
Azt gondolják, hogy ha valami legfeljebb 5 percig tart, azt nem kell leírniuk. Aztán egyszerűen elfelejtik időben elvégezni a feladatot, és szükségtelen problémát okoznak maguknak. Ezért a „Fontos dolgok” részben érdemes megjegyezni az összes szükséges műveletet, és meghatározni mindegyik végrehajtásának idejét.
Ezután rendezze el ezeket a feladatokat a naptárrácson. Azonnal látni fogja, hogy mely napokon vagy túlterhelve, és hol adhatsz hozzá még pár elemet.
Fontos: mindenképpen hagyjon tartalék ablakokat a tervében – olyan órákat, amelyekre még nem tervez semmit. Akkor használhatja őket, ha a kijelölt idő nem elegendő néhány fontos feladat elvégzésére. Például, ha egy látogatás helyett fogorvos kettőre lesz szüksége.
Ha a kiemelt feladatokkal foglalkozott, a többit - nem a legfontosabbat - adja hozzá az üres ablakokhoz. Ugorjon a lista elejéről a végére: ha néhány alacsonyabb prioritású feladat egyáltalán nem fér el sehova, nyugodtan helyezze át őket a következő hónapra. Vagy teljesen megtagadja ezek elvégzését. Igen, ez lehetséges, sőt néha szükséges is.
Elkészült a decemberi előzetes terv.
3. Ügyeljen arra, hogy az ütemtervébe adjon időt a pihenésre
Valószínűleg szeretnéd ünnepelni az ünnepet tele energiával és jó hangulatban. Ám a decemberi versenyen sokan gyakran megfeledkeznek a pihenésről, és kimerülten, kiégve közelednek a célhoz. Ennek elkerülése érdekében egyszerűen szánjon időt a kikapcsolódásra, és tekintse az egyik legfontosabb tennivalónak.
Ez azt jelenti, hogy semmilyen körülmények között ne cserélje le más feladatokkal.
Minden hét végén próbálj meg legalább egy fél szabadnapot kizárólag a gyógyulásra fordítani. December közepén érdemes kivenni egy egész napot, még akkor is, ha úgy érzed, hogy nem csinálsz semmit.
Nem szükséges előre meghatározni, hogy pontosan mit fog tenni. Jobb, ha listát készít azokról a tevékenységekről, amelyek segítenek ellazulni és helyreállni erő. Mindenkinek más lesz. Például lehet sport, séta, tánc, főzés, sakk vagy kötés. Nem szabad ide beírni a teszteletlen lehetőségeket – a kísérletek ideje januárban jön el. Csak azokat a módszereket jelölje meg, amelyekben teljesen biztos.
Amikor eljött az idő, hogy lazíts, készíts egy listát, és kérdezd meg magadtól, hogy mit csinálnál szívesen. Talán félre akarja tenni az összes listát, lefeküdni a kanapéra, letakarni egy takaróval és vígjátékokat nézni – akkor tegye ezt.
4. Haladjon a céljai felé a saját tempójában
Néha az interneten vannak olyan szabályok, amelyeket valaki kitalált, hogy mikor kell elkezdeni és befejezni a rutin újévi feladatokat. Például egyesek úgy gondolják, hogy megér egy karácsonyfát felöltözni 1-2 héttel az ünnepek előtt – nem korábban és nem később. És még közvélemény-kutatásokat is végeznek: „Már december 20-a van, időben sikerült? Vagy a lemaradók között voltál?
Az ilyen szabályokat nem szabad komolyan venni. Díszítsd fel a karácsonyfát legalább december elején, legalább 31-én egy órával éjfél előtt. A lényeg az, hogy élvezd a folyamatot. A teljesítési jelzőt pedig nem köteles senkinek megmutatni.
Más dolgokkal is így van. Például nem szükséges gratulálni minden szeretteinek az ünnep előtti utolsó órákban vagy közvetlenül az újévi harangszó után. Ütemezhet látogatásokat, vagy messengeren keresztül chatelhet azokkal, akik távol vannak a teljes újév előtti évtizedre. Ehhez létezik egy hagyományos gratuláció is: „Boldog új évet!” Így nem csak az év utolsó napján kíméled meg magad a nyüzsgéstől, hanem előre is alkotsz magadnak és szeretteidnek Újévi hangulat.
Nem szükséges a szokásos dátumokra és határidőkre koncentrálni. Gondolja át, mi lesz kényelmesebb az Ön számára.
Ha követi ezt a négy lépést, a december egy élvezetes, problémamentes hónap lehet. De ez még nem minden.
5. Készülj fel arra, hogy a dolgok nem a tervek szerint alakulnak.
Igen, valami biztosan elromlik. Például megfázik, és 2-3 napig nem tudja elhagyni a házat. Vagy váratlan vészhelyzet lesz a munkahelyen egy kevésbé pontos ügyfél intézkedései miatt. Vagy hirtelen új téli cipőre van szüksége, és a nap felét a megfelelő pár keresésével tölti. Íme, mi segít ilyen esetekben.
- Tervezze meg, hogy december 20-ig lezárja legfontosabb feladatait. Ha valamire nincs időd, még van időd a hónap végéig. És ha mindent időben befejez, pihenhet egy kicsit.
- Ne félj nemet mondani az új feladatokra. Igyekezzen minden nem sürgős ügyet januárra halasztani, ha felmerül. Sürgős ügyeket ne egyedül vállaljon, hanem csak másokkal együtt. kollégák vagy családtagjait. Nem, ettől nem lesz felelőtlen alkalmazott vagy figyelmetlen szülő. Sokkal szomorúbb, ha belevágsz az üzletbe, és számítanak rád, de nem tudod megtenni, amit ígértél.
- Delegáld azt, amit magad nem tudsz megtenni. Ha nem áll készen egy fél napot a szupermarketben tölteni, gondoskodjon a szállításról. Ha nem biztos abban, hogy megfelelő minőségű termékeket kap, csak konzervet, gabonapelyheket, italokat rendeljen. És mindent elvisz, ami romlandó az ünnep előtti napon - ez kevesebb időt vesz igénybe, mint egy teljes körű vásárlás.
- Használjon kettő az egyben szolgáltatásokat. Például ha rendbe kell tenni a szemöldökét és frissíteni kell manikűr, válassz olyan szalont, ahol egyszerre, négy kézben csinálják meg helyetted. Takarítson meg időt és erőfeszítést.
- Készülj fel arra, hogy minden feladatot áthelyezz januárra, nem a legjobb 10-ből. Próbálj meg minden fontos dolgot befejezni, és ígérd meg magadnak előre, hogy nem aggódsz, ha nincs időd alacsonyabb prioritású dolgokra. Például szét akarta szedni a szekrényét, és el akarta adni vagy eladni azokat a dolgokat, amelyeket többé nem fog viselni. Ha nincs időd, tedd meg a hosszú hétvége után. Ebben az esetben sietség nélkül és örömmel fog rendet tenni. Ez még jobb: eredményesen indul az új év.
- Készüljön fel egy tartalék lehetőségre, ha a fő nem működik. Például egyszerűen nincs ideje az összes tervezettet előkészíteni ételek az ünnepre. Remek, beteheti néhány élelmiszert a fagyasztóba, és nem kell aggódnia, hogy nem akar boltba menni az ünnepek alatt. Az újévet pedig próbálja könnyedén ünnepelni, zöldségsalátákkal, felvágottakkal, gyümölcsökkel és italokkal. Nem valószínű, hogy sokat eszel éjszaka – ez sem lehet kivétel. Csak vegyél valami igazán finomat és ünnepi dolgot. Talán még élvezheti is ezt a könnyű lakomát. És még lesz idő a kulináris remekművekre – az egész év előttünk áll.
Érdemes tehát előre elkészíteni a tennivalók listáját, a naptárrács szerint elosztani, és megpróbálni betartani a tervet. De ne félj változtatni valamit közben. És ne feledd: akkor is, ha nincs időd valamire fontos, Még eljön az újév, 12-szer üt az óra, és a Föld új körbe lép. És további 365 nap áll rendelkezésére a fejlesztésekre és a hibák kijavítására. Szóval biztosan meg tudod csinálni.
Kezdjük a felkészülést az ünnepre🎄🎉
- Készítsd el december 31-ig: ellenőrző lista az újévi felkészüléshez
- Hogyan tehermentesítsd tested az újévi ünnepek előtt
- Mit tegyünk előre, hogy december 31-én alig kelljen a tűzhely mellett állni
![A komment szerzőjének avatarja](/f/98a01370440ee484219eb62476406e87.png)
0 / 0
A film egy férjes asszony és fiatal titkár-asszisztense kapcsolatának alakulásáról mesél, akivel szemben kezdetben túlzott szigorúságot és igényességet mutat. Aztán miután a férfi nem tudja elviselni az állításait, bátran elmond neki mindent, a nő fokozatosan megváltoztatja hozzáállását, kezd romantikus érzelmek iránta, és amikor a férje elmegy valahonnan (úgy tűnik, hogy egy hajón vitorlázik el), nem titkolja hozzáállását, és behódol neki érzéseket. Ha lehetséges, kérem, mondja meg ennek a filmnek a nevét! Üdvözlettel: V.P.
Most már kérdéseket tehet fel a Lifehackernek! Hogyan működik?