21 módja annak, hogy megtalálja a kreatív inspirációt

Ha valamilyen módon kötődik a kreativitás minden megnyilvánulása, akkor nem kell magyarázni, mennyire fontos inspirációt. Ha ez bekövetkezik, akkor minden feladat jelenik meg a vállát, és az alkotói folyamat rögzíti annyira, hogy elfelejtette az alvásról és az élelmiszer. Ha nem, akkor leengedte a kezét tehetetlenül, és olyan üzleti teherré válik.

Nos, ha ezt a munkát egy hobbi, és akkor hagyja, hogy hiányzik a belégzés kézzel: „Nos, nem, oké, várja meg, amíg a séta, és jön vissza.” De mi van, ha a munka az munka, és függ a hiányzó inspirációt a bevételeit? A válasz - meg kell nézni. Összegyűjtöttük neked 21 hatékony módja annak, hogy visszatérjen a kiömlött ihletet.

10 perc vagy kevesebb

Zenehallgatás. A pozitív hatást a zene az agy tevékenységét bizonyított kétséget. Egy dallam segít összeállítani és a dallam egy működő hangulat, a másik - éppen ellenkezőleg, pihenni, vagy emlékszik a kellemes pillanatokat. Keresse meg a dalt, hogy működik az Ön számára, és magában foglalja pillanatok stagnálás.

Írja kézzel. Van kevesebb az elmúlt években levelet a régi módon, teljesen támaszkodnak az új technológiát. Zárja le a Word, hogy egy toll, papír, és emlékszem, milyen volt azelőtt. Talán új érzéseket ébreszti fel ihletet.

meditálni. Egyáltalán nem az új ötletek? Próbálj meg pihenni, és nem gondol semmit. Ez volt az a pont az ötlet és akarat.

Hallgassa meg mások véleményét. Ne habozzon, kérjen tanácsot vagy segítséget másoktól. Néha random mondat még elég hozzá nem értő ember a területen lehet ébredni egy szélroham a gondolatok, hogy akkor vajon hogyan nem gondolt rá magukat.

Szabad asszociációk. Próbáld ki ezt a játékot: nyissa meg a szótárban minden szót, és írd le az összes kapcsolódó gondolatok merülnek fel a fejedben. Születésnap üzenetet vagy két véletlen számok felelnek meg az oldalszámot és a vonal, majd nyissa meg, és megtalálja a megfelelő helyet a könyvben. Made így „isteni tanácsok” néha hiányzik a jel.

Gondolj valami távoli. Gyengítő állandó gondolkodás problémák teheti meg ellenállhatatlan a holtpontról. Próbáljon összpontosítani valami egészen elvont, például elképzelni, hogyan fog ünnepelni az új évet 2022-ben, vagy megmászni a Mount Everestet.

Nézd meg a kék vagy zöld. Tanulmányok azt mondják, hogy ezek a színek is befolyásolják a kreatív képességeit. Ez azért van, mert hogy társítani a kék óceán, ég és a nyitottság, mint egész, miközben nekünk a zöld növekedés jeleit.

alkohol. Ezt a tanácsot egy kicsit illeszkedik az egészséges életmód, de senki sem vonja kétségbe, hogy egy kis adag alkohol felszabadítja elménket, és lehetővé teszi számunkra, hogy megtalálja az új innovatív megközelítéseket. Fontos, hogy ne éljenek vissza ezzel a módszerrel, és ne tegye az ihletet egy állandó etetés.

Szabad írás. Egyes mesterek művészi kifejezés az úgynevezett szabad írás :). Ez a módszer, hogy meg kell írni mindent, ami eszébe jut egy rövid ideig, mondjuk 10 perc, szünet nélkül és a mérlegelés. Ezután próbálja olvasni, és olyan hasznos ötleteket.

a változás a táj. Munka az irodában? Menj ki a folyosóra. Minden alkalommal ül? Kezdés álló munka. Unod már a pálmafák és a strand? Megváltoztatni őket a hó és a jegesmedvék. Elképesztő, hogy a változás a megszokott környezetben adhat egy lökést, hogy mi a képzelet.

Nevetni. Pozitív hangulat a kreativitás, mert elősegíti a tevékenységet a prefrontális kéreg és elülső cinguláris kéreg (agyi terület összefüggő komplex megismerés, a döntéshozatal és érzelmek).

30 perc vagy kevesebb

Tegyél valamit a kezét. Ha részt elsősorban szellemi munka, próbálja váltani átmenetileg és nem valami kezével. Fából, kötés, főzés, modellezés - a legfontosabb dolog, ami érdekes és izgalmas, hogy te teljesen. Az átváltás tevékenység hideg frissítő gondolta folyamatokat.

Legyen az utcán. Séta gyalog munka ma, hogy egy órás séta a parkban, vagy kijutni a hátizsák a hegyekben egy pár napra. Ebben az esetben mindenki saját módszerei, csak az fontos, hogy a levegő friss, új élmény, egy kis szünetet a rutin tökéletesen hozzájárulnak ihletet.

Train. Sportolás közben, nem csak erősíti a testet, hanem nagy mértékben felmenti agyunkat. Amellett, hogy a tisztán fiziológiai előnyök (megerősítése az ereket, javítja a vérkeringést, az agy) megerősítjük az akaraterő, a kitartás és az elkötelezettség.

Próbálj ki valami újat. Ha igen, megszokásból, ez vezet az aláásása kreatív gondolkodás. Másrészt, a vágy, az újdonság elválaszthatatlanul kapcsolódik a munkát. Még valami olyan egyszerű, mint egy olyan új útvonalat munka vagy félkövér kulináris kísérlet, akkor találkozhat egy nagy ötlet.

alvás. Ha elakadt a kérdésben, akkor menj aludni - a legjobb megoldás lesz, hogy reggel. Igen, ugyanaz a „aludni rá” tényleg működik.

hosszú módja

Ne várják a tökéletesség. Nem baj, ha a kép nem jut el a Louvre és a poszt eléri ezer szeret. A túlzott követelményeket támaszt magukat arra törekszik, hogy szülni egy mestermű vezethet az a tény, hogy nem csinál semmit. Csak próbálja meg ezt a munkát a lehető legjobban tudod, hogy mi történik.

külföldre utazni. Egy tanulmány azt mondja, hogy a diákok, akik külföldön tanultak mutatnak sokkal aktívabb kreatív gondolkodás. A pszichológusok azt mondják, hogy a multikulturális tapasztalat hozzájárul az összetett kognitív folyamatok alapjául szolgáló innovatív gondolkodás.

Hozzon létre egy kincsesláda. Gyűjtse össze az ötletek, tapasztalatok, érzések. Inspiráció - hölgy szeszélyes, ez így bőségesen lezuhanyozott az ajándékokat, hogy nincs ideje összegyűjteni, akkor eltűnik a horizont felett. Konzerv ötletek segítenek túlélni a nagy teremtő koplalás.

Keresse meg a kórokozót a kreativitás. Balzac írta csak a pezsgőfürdőben, Hugo szükséges az illata a kávé, és még Newton ült egy almafa alatt. Lehetőség van arra, hogy a legtöbb elősegíti a kreatív ötleteket szokásokat. Találd meg és használja.

Ne várja meg a múzsája. Ha megpróbálta ezeket a módszereket, és az ihlet nem jött vissza, akkor még mindig a munka. A múzsa csendben illik a hát és a válla fölött, vajon mit is csinálsz nélküle. Akkor mondd el egyszerre. Aztán csendben és mindent megtenni a szükséges kezét.

És mi olyan módon, hogy megtalálja a kreatív inspirációt, hogy segítsen?