A viszonzatlan szerelem hasznos lehet?
Vegyes Cikkek / / November 06, 2023
Igen, lehetséges, a megtört remények, fájdalom és keserűség ellenére.
Amikor az érzéseidet elutasítják, az fáj és fáj. De ha ilyen helyzetbe kerülsz, ne ess kétségbe: a viszonzatlan szerelem hasznot is hozhat. És ezért.
Megtanulod tisztelni magad és az érzéseidet
Első pillantásra ez egy ellentmondásos kijelentés. Hiszen sokszor ennek az ellenkezője igaz. Egy személy, felismerve, hogy nem viszonozzák, veszíthet önbizalom. Gyakran gondolja: valami nincs rendben velem, mert szó szerint körülöttem mindenki boldog a szerelemben - és csak én vagyok arra ítélve, hogy elutasítsanak. Végül is, ha nem vesznek észre, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagynak, nehéz tisztelni magát. De könnyű sajnálni.
De próbálja meg elkülöníteni a fájdalmat a kellemes és izgalmas érzelmektől, amelyeket már átélt. Igen, köztük volt remény a kölcsönösségre, de nem csak. Valószínűleg csodáltad a személyt, örültél a vele való váratlan találkozásnak, és alig vártad az újat. Talán ismeri azt a gyengédséget, amely minden alkalommal felmerül, amikor eszébe jut hősére.
Valószínűleg sok ilyen érzés van. Igen, mellettük lehet fájdalom. De nem törli ezeket az érzelmeket, nem törli őket. És minden csodálatos élményed önmagában is értékes. Hagyja, hogy a kapcsolat, amelyről álmodott, ne működjön. De senki sem fogja elvenni az öröm és a kellemes izgalom pillanatait, és nem felejti el a boldogság és a repülés érzését.
Gondolj arra, hogy az érzéseid megérdemlik a gondos és alapos mérlegelést. Csakúgy, mint te magad – egy olyan személy, aki hozzáfér az érzelmek ilyen fényes skálájához.
Viszonzatlan szerelem - nem a legkellemesebb ok arra, hogy elkezdje tisztelettel kezelni az érzéseit. De mindenképpen próbáld meg csinálni. Talán látni fogod, hogy ez a hozzáállás önmagadhoz jó módja annak, hogy ne csak ne csökkentsd az önbecsülésedet, hanem jelentősen meg is emeld azt.
Sokat tanulhatsz magadról
Itt minden egyszerű. Minden szerető álmodik. Nem lassítja le a képzeletét, nem mondja magának: "Hagyd abba, ez soha nem fog valóra válni." Az ember megengedi magának, hogy elfelejtse a konvenciókat, a korlátozásokat és átadja magát az álmoknak.
Aztán egyesek szemrehányást tesznek maguknak, hogy túl merészen álmodoznak, mert gyönyörűek elvárások nem vált valósággá. És ha ön is elkezdi magát hibáztatni az álmodozásért, hagyja abba. A képzeletnek nem kell pontosan megjósolnia a jövőt; lehet, hogy téved az előrejelzéseiben.
Ezért érdemes emlékezni arra, hogy miről álmodott. És ismét válassza szét ezeket az emlékeket a fájdalomtól. Akkor láthatod, mi hiányzik a jelenből. És gondolja át, hogyan töltheti be ezt a hiányt.
Talán, ha emlékszik és elemzi a képeket, amelyeket a képzelet rajzolt, jobban megérti igényeit.
Például úgy gondolta, hogy jó lenne sétálni a városban, megfogni a kezét, és a világon mindenről beszélni. És szabaduljon meg az értékelő pillantásoktól és attól a vágytól, hogy megfeleljen valaki más normáinak – vagyis egyszerűen légy önmagad.
Gondold át, vannak-e körülötted olyan emberek, akikkel nem kell maszkot viselned. És ha van, akkor próbáljon több időt tölteni velük. És ha nem, gondolja át, mit kell tennie, hogy megjelenjenek.
Úgy tartják, hogy a viszonzatlan érzések megtapasztalása fontos élmény a serdülők számára. Ez lehetővé teszi a fiatalok számára lát, mit várnak el a szerelemtől, mi tűnik számukra a legértékesebbnek egy párkapcsolatban, milyen érzéseket képesek átélni, és ezek az érzelmek hogyan változtatják meg életfelfogásukat.
azonban felnőttek Sokat tanulhatnak magukról is. És lepődj meg saját felfedezésein.
Megtanulsz jobban megérteni másokat
Talán egy kicsit megvigasztal az a tény, hogy egy boldogtalan pár második embere is szenved. Az Amerikai Pszichológiai Társaság tudósai tanulmányozták azokat az érzéseket, amelyeket a viszonzatlan szerelmesek és azok is átélnek, akik nem tudtak megosztani szenvedélyeiket. És rájöttek: akik elutasítják, azt hiszik, hogy nem hibásak semmiért. De még mindig aggódnak csalódás és bánat amiatt, hogy akaratlanul is fájdalmat okoztam másoknak.
Megpróbálhatja belehelyezni magát valaki helyébe, aki elutasította az érzéseit.
Az Ön által átélt örömteli élmények elérhetetlenek számára. Világa nem lett fényesebb. De még mindig érzett fájdalmat, bár nem olyan erősen. Paradoxon hangzik, de talán együtt kell éreznünk vele.
Lehet, hogy miután megtapasztalta a kapott érzések teljes skáláját, óvatosabban kezd el bánni másokkal. És valószínűleg hálát, megértést és tiszteletet fog kapni cserébe. És idővel talán készen állsz az építkezésre új kapcsolat.
A kreativitáson keresztül fejezheti ki magát
Igen, valószínűleg hallottad már, hogy sok költő, művész és író akkor kezdett alkotni, amikor viszonzatlan szerelmet tapasztalt. Próbáld követni a példájukat.
Vers- vagy prózaírás megkezdéséhez csak egy darab papírra és egy tollra van szüksége. Vagy egy okostelefon. Próbáljon kiönteni mindent, amit érez, a papírra vagy a képernyőre. Sokak által tesztelt: néhány rímes sor után ihlethullámot fogsz érezni. És talán folytatni az alkotást.
Nehogy egy remekmű legyen a végén. Bár ki tudja, talán talál valami újat hivatás. De mindenesetre jobban érzi magát.
És ne feledje: ha minden erőfeszítés ellenére a melankólia és a csüggedtség nem enyhül, akkor érdemes pszichológushoz fordulni. Segít leküzdeni egy nehéz időszakot, és még az elutasított szerelem élményeiből is profitálhat.
Mit kell még olvasni a kapcsolatokról👩❤️👨
- 2 módszer a viszonzatlan szerelem elengedésére, a tudomány támogatásával
- 3 kérdés, ami segít megkülönböztetni az igaz szerelmet a magánytól való félelemtől
- Hogyan profitálhat a szerelmi függőségből?