Hogyan lehet növelni a szakmai önbecsülést
Vegyes Cikkek / / September 20, 2023
Tartsa a kapcsolatot szakterülete más szakembereivel, és próbáljon új készségeket elsajátítani.
Szakmai tulajdonságaid észlelése általános önbecsülésed része. Ha a munkán kívül hiányzik az önbizalmad, akkor nehezebb jó szakembernek gondolni magad. De ennek az ellenkezője is igaz. Ha növeli szakmai önbecsülését, magabiztosabbnak érezheti magát az élet más területein.
1. Készítsen listát az elért eredményeiről
Ezt a tanácsot sokan triviálisnak tartják – ritkán találkozni olyan emberrel, aki soha nem hallott róla. De őszintén szólva nem sokan követik. Az emberek gyakran azt hiszik, hogy már emlékeznek mindenre, amit elértek. És hogy érdemeik listája legfeljebb két-három sort foglalna el – erre büszkék lehetünk! Ha Ön is így gondolja, még mindig ne rohanjon feladni ezt az ötletet.
Ne gondold, hogy csak le kell írni eredményeket, amely Nobel-díjat nyerhet – nem kevesebbet. Pihentesse belső kritikusát, és gondolja át, milyen jót tett mostanában a munkahelyén. Hagyja, hogy az apróságok szerepeljenek a listán. Például ezen a héten három hívása volt sikeres. Vagy újra kötöttek egy szerződést egy állandó ügyféllel. Vagy talán gyorsan elkészítettek egy részletes munkatervet a következő hónapra. Vagy ebédidőig végezze el az aznapi összes feladatot. Írj le mindent.
A professzionalizmus gyakran nem a rekordokról szól, hanem a napi munkáról, ahol az apróságok számítanak. És egy ilyen lista megmutatja, hogy jó munkát végez a felelősségével.
Elkezdhet egy rituálét: minden munkanap végén jegyezze fel, mire készül ma dicséret. Mindig találsz legalább egy pontot, még a legrosszabb napon is.
Ha akarod, készíthetsz még egy listát – olyat, ahol komoly sikerek lesznek. Talán látni fogja, hogy az első lista nélkül nem lett volna második. És hogy ez az első, ami a saját professzionalizmusába vetett bizalmának alapja.
2. Kérjen visszajelzést a főnökétől
Ha valaki profiként szeretne fejlődni, az mindig a javára válik. Ezért, ha zsákutcába került, konzultálhat a menedzserével. Próbáld meg megkérdezni tőle, hogy szerinte mi segíti a fejlődésedet. Egy ilyen beszélgetést előre meg kell szervezni.
Érdemes felkészülni egy beszélgetésre a főnökével. Gondolj arra, hogy mit szeretsz és mit csinálsz jó. Gondoljon arra, hogy mely problémák tűnnek különösen nehéznek. És próbálja meg őszintén elmondani a menedzserének, hogy miért érzi magát bizonytalannak.
Ha Ön és főnöke között nincs nem munkával kapcsolatos konfliktus, az ilyen őszinteség valószínűleg nem árt.
Egy megfelelő vezető tökéletesen tudja, hogy minden alkalmazott nem szuperhős, hanem hétköznapi ember.
Ez azt jelenti, hogy határozottan vannak gyengeségeik, beleértve a szakmaiakat is. És ha valaki igyekszik fejleszteni készségeit, ez nem csak magának lesz hasznos munkavállaló, hanem a cég, amelynek dolgozik.
Ezért nagyon valószínű, hogy a főnöke objektív visszajelzést ad, és megmondja, milyen lépéseket kell megtennie. Talán őt is érdekli majd az Ön álláspontja a belső munkafolyamatokról. Ennek eredményeként maga a beszélgetés és az abból levont következtetések is segítenek abban, hogy magabiztosabbnak érezze magát.
Néha megesik, hogy egy ilyen beszélgetésnek már a gondolata is kellemetlen az ember számára, mert nem vár semmi jót a főnökétől. És ismét megpróbál nem kommunikálni kollégáival. Ha ez úgy hangzik, mint te, érdemes elgondolkodni: talán itt az ideje munkát vált, és egyben a vezető és a csapat is? Valószínű, hogy az új társaságban a bizonytalanság magától megszűnik.
3. Csinálj több olyan feladatot, amiben jó vagy
Valószínűleg mindenkinek vannak kedvenc dolgai a munkahelyen. Pontosan tudja, mely területeken cselekszik gyorsabban és jobban, mint sok kollégája. Például megérti, hogyan lehet gyorsan megnyugtatni egy botrányos ügyfelet. Vagy képesek olyan gyenge pontokat látni a munkatervben, amelyeket mások nem vehetnek észre. Vagy talán tudja, hogyan szervezzen meg bármilyen folyamatot rövidebb idő alatt.
Ha nincs ilyen, és a munkalistán egyetlen feladat sem tesz boldoggá, akkor lehet, hogy megint nem a szakmai önbecsülés a kérdés. Gondolja át, hogy jó helyen jár-e. Érdemes lehet munkát keresni ugyanazon a területen, de olyan feladatokkal, amelyek érdekesebbek az Ön számára. Például egy tervező, aki belefáradt a termékcsomagolások elrendezésének fejlesztésébe, kipróbálhatja magát a könyvkiadásban.
De ha vannak kedvenc feladataid, akkor minden kis győzelem növeli a dolgaidat önbizalom. És idővel a mennyiségből minőség lesz – többé nem fog kétségbe vonni, hogy képes vagy komolyabb kihívásokra. Ezért próbálja meg gyakrabban csinálni pontosan azt, amit egyszerűen és örömmel.
4. Vállaljon új feladatokat, amelyekkel korábban soha nem találkozott
Egy önmagában nem túl bízó szakemberben félelmet kelthetnek az új feladatok. Néha úgy tűnik, hogy ha az ismerős feladatok nehezek, akkor még lehetetlenebb lesz megbirkózni az ismeretlenekkel. De gyakran ez egy másik tevékenységre váltás, amely segít új készségek elsajátításában, újraindításában és növelje az önbecsülést.
Amikor ismeretlen feladatokat hajt végre, biztosan követ el hibákat. Lazíthatsz: most minden jogod megvan a tökéletlenséghez.
Csak tanuljon meg új készségeket, és javítsa ki a felmerülő hibákat. Hamarosan, talán egy-két hét múlva is meg fog lepődni, hogy mennyit fejlődött a legelső próbálkozásaihoz képest. Ez azt jelenti, hogy a következő szintre léptünk, ami legalább egy kicsit magasabb, mint az előző.
Az új készségek segítenek másként tekinteni az ismert feladatokra. Talán könnyebbnek tűnnek számodra, mint korábban, és ez az önbecsülésedet is emeli.
5. Vegyen részt szakmai képzésben
Ez azoknak is hasznos, akik magabiztosak szakemberek, és azoknak, akik kételkednek saját képességeikben. Válaszd ki, melyik készségedet szeretnéd fejleszteni.
Néha hasznos fejleszteni azokat a készségeket, amelyekben az ember még nem erős. Például egy szövegíró megtanulhat egyszerű diagramokat és diagramokat készíteni egy grafikus szerkesztőben, hogy ezeket maga is meg tudja csinálni, és ne függjön a tervezőtől.
De néha éppen ellenkezőleg, érdemes megerősíteni azokat a készségeket, amelyekben nem kételkedsz. Például egy másik szövegíró jobban járna, ha részt vesz egy további tanfolyamon a kereskedelmi e-mailekről.
Mindkét esetben nőhet a professzionalizmus, így az önbecsülés. Válassza ki, melyik opció lesz hasznos az Ön számára.
6. Vegyen részt szakmai szemináriumokon és konferenciákon
Ma szinte minden területen találhatsz különleges eseményeket, online és offline egyaránt. Műhely bőrműveseknek, maraton illusztrátoroknak, konferencia marketingeseknek, esküvői szertartások találkozója - minden szakember számára van rendezvény.
Az ilyen események segítenek abban, hogy kommunikálj a szakterületed embereivel, és megtudd, milyen érdekes dolgok történnek benne. Talán tanulsz valami újat, vagy megosztod, amit tudsz. Ezenkívül bővítse szakmai tudását kommunikáció. Mindez az önbecsülésednek javára válhat.
Legyen az év alkalmazottja🧐
- 7 értelmetlen tevékenység a munkahelyen, amelyek csökkentik a termelékenységet
- 3 dolog, amit meg kell tanulnod, hogy sikeres legyél a munkában
- 9 egyszerű módszer az önbecsülés növelésére
- Hogyan készítsünk minden hibát a karriered növekedéséért
- Hogyan változtassuk az imposztor szindrómát karrier üzemanyaggá