Ebéd az irodában: rántotta egy csésze 1,5 percen

Bocsáss meg, hogy a téma az előző bejegyzésben, de érdekes gasztronómiai témát, mintha kifejezetten felkeltette az érdeklődésemet az elmúlt hetekben. Megígérem, hogy megpróbálom kiszűrni az áramlás, és ossza az egyszerű, finom, elérhető és hasznos.

Valahogy már publikált Gyors recept buggyantott tojást mikrovolovke. Most viszont fény omlett.

Recept vizsgált személy, fotó is. Szóval lehet, hogy a szót, hogy: készítünk hihetetlenül gyors, van egy csomó lehetőséget, és nincs nyilvánvaló szaga főtt tojás, ami nagyon fontos az irodákban közös konyhákat.

Tehát szükség van egy nagy kerámia vagy üveg csésze, só, bors, egy kis növényi olaj és a tojás. Ez az alapvető. A kiegészítés akkor van tetszése: zöldségek, fűszerek és gyógynövények, szalonna - A töltelék lehet némi tetszik, ameddig tetszik. Lányok, fogyókúrázóknak is főzni egy omlettet fehérje.

Cseppinfúzió csésze növényi olaj és kevés betét Kenje oldalán és alján. Drives egy tojás (vettem két darab), sózzuk, borsozzuk (add száraz fű), jó minden keverjük egy villával, és elküld a mikrohullámú sütőben.

Főztem egy teljesítmény 800 W 1,5 perc +/- 10 másodperc alatt (attól függően, hogy a tojások száma). Ebben az esetben jobb, ha alulexponál, majd adjunk hozzá egy kevés, mint a tojások mosását repült eltekintve a mikrohullámú sütő. Ami a tej hozzáadásával készülnek omlett: én még nem próbáltam, így nem tudok mondani, az biztos. Tehát, ha a vágy, hogy úgy tűnik, a legjobb, ha a kísérlet otthon :)

Eredmény:

A következő szempontok alapján:

Greens adtam hozzá, miután az omlettet készen állt.

Jó étvágyat!