"Elegem van!": miért ne tartsa a türelem a legnagyobb erénynek
Vegyes Cikkek / / August 12, 2023
Mi a türelem és mi a baj vele
A türelem az egyik legmagasabb erénynek számít, ami a népi bölcsességben is tükröződik. Isten tűrte és parancsolt nekünk; ha kibírod, nincs semmi a pokolban; elviselni - beleszeretni; légy türelmes, kozák, atamán leszel. De tényleg jó ez a minőség?
A probléma az, hogy a szó a fogalmak nagyon széles körét jelöli. Bár a szótárak szerint általában van közvetlen értelmezése egy: elviselni a testi és erkölcsi szenvedést, nélkülözést. És ha erről az oldalról nézzük, a türelem már nem tűnik olyan erénynek.
Nincs abban semmi rendkívüli, ha olyan keményen szenvedsz, amennyire csak akarod. Főleg ha nem muszáj.
Valószínűleg a leggyakoribb szó, amelyet az agy a „tűr” szó után kiegészít, a „fájdalom”. Mondjuk egy személy migrén, ami elviselhetetlen kínt szállít. Az első dolog, amit felajánlanak neki, hogy vegyen be egy tablettát, hogy megállítsa. A második az, hogy orvoshoz kell menni, hogy meghatározza a probléma okát és megszabaduljon a fájdalomtól. Nem valószínű, hogy bárki is hőstettnek fogja tekinteni, ha ez a személy figyelmen kívül hagyja mindazt, amit kínálnak a modern orvostudomány, és ehelyett egész napot egy sötét, hangszigetelt szobában tölteni elviselni. Nincsenek kérdések azok számára, akiknek a migrénből semmi sem segít – nem a választásuk miatt szenved.
De sok más élethelyzetben éppen a szenvedést ajánlják fel nekünk. Például, hogy ne hagyj fel egy nem szeretett munkát egy mérgező csapatnál, vagy maradj olyan kapcsolatban, amely nem okoz örömet.
Mi a türelem veszélye
Mentális zavarok
Néha azt mondják, hogy jobb a szörnyű vég, mint a végtelen borzalom. És ennek van némi értelme. Hosszú ideig pusztító helyzetben lenni, amiből nincs kiút, hacsak nem történik valami csoda (és ez ritkán történik erőfeszítés nélkül), az a stressz.
Magában feszültség Nincs semmi rossz. Az evolúció azért adta nekünk ezt a mechanizmust, hogy veszélyes helyzetekben a szervezet mobilizálódjon és mindent megtesz, hogy megmentse magát. Például egy ősi ember meglátott egy ragadozót, elfutott előle, és elbújt egy fában vagy valamilyen menedékben. A stresszreakció befejeződött, mindenki biztonságban van és boldog. A ragadozó mellett, amely éhes maradt, de most nem róla szól.
De képzeld el, hogy nincs menedék, és az ember kénytelen futni 10 percet, egy órát, egy napot, és a ragadozó nem marad le. Előbb-utóbb hősünk egyszerűen kimerül, mert a test erőforrásai nem korlátlanok. Így van ez a stresszel is. Ha hosszú sérti hormonális egyensúly, csökkenti az immunrendszer aktivitását, vezet depresszióra és kiégésre.
Ezenkívül a türelem magában foglalja az érzelmek elfojtását is, mivel a szenvedést rendíthetetlenül elviselni szokás. De nem lehet blokkolni egyetlen egyéni érzést sem. Általában a negatív érzelmek elutasításával bónuszként a pozitívakat is kizárjuk.
Tanult tehetetlenség
Vannak kérdések ezzel a kifejezéssel kapcsolatban. Mert eleinte azt hitték, hogy befolyásolhatatlan helyzetben az ember tanul ne csinálj semmit. De az újabb tanulmányokban kitalált, ami inkább az ellenkezője: az emberek kezdetben tehetetlenek és elsajátítják azt a készséget, hogy ebben vagy abban a nehéz környezetben valamit megtegyenek.
A lényegen azonban ez nem változtat: ha az ember sokáig elvisel valamit, és nem változtat semmin, akkor csökken az esélye annak, hogy a jövőben határozottabban cselekszik. Mert elveszíti a hitét, hogy képes változtatni valamit. Ez pedig rontja élete minőségét, és néha egyszerűen veszélyes lehet.
Az áldozat állapota
A határok változékonyak, és a körülötted lévő emberek befolyásolhatják. Még ha az ember jól is jár ezzel, egy képzett manipulátor képes átnyomni. Általában kevesen járnak oda személyes határok ütős kossal - inkább fokozatosan visszatolják és ellenőrzik, hogy bírja-e az áldozat. És ha megszokta, hogy kibírja magát, és rendületlenül elviseli a kényelmetlenséget, megnő annak a veszélye, hogy a nyakába ülnek, és a lábai lelógnak.
Balszerencse
Boldogság - értékelési kategória. Az a személy, aki szenved, meglehetősen elégedettnek érezheti magát az élettel, különösen, ha eldöntötte, miért teszi. Többek között azért, mert az ilyen viselkedés erénynek számít. De gyakran nincs kiút abból az állapotból, amelyben ki kell állni, és az élet túl rövid ahhoz, hogy becsapja magát.
Mit tegyünk, hogy a türelem hasznos legyen, ne pedig káros
Fentebb említettük, hogy a "türelem" szót nagyon tágan értjük. És vannak helyzetek, amikor az életben nagyon hasznos dolgokat is neveznek. Igaz, sokkal pontosabban nevezhetők, nehogy összekeverjék a türelemmel. És nem lesz szenvedés.
Ne elviseld, hanem tudj várni
Érdekes tény: in szótárak A türelmetlenség nem egészen a „türelem” szó pontos ellentmondása. Azt jelenti, hogy "hiány, türelmetlenség valamire várni", ami egy kicsit másképp helyezi a hangsúlyt.
Vannak helyzetek, amikor a stresszes helyzet véges, de az elvárás elviselhetetlen. Például egy személy eredményeket vár vizsga és nem talál helyet. Vagy egy álomlakást keres, de az első lehetőséget bérbe adja, mert ideges.
A szorongás kényelmetlenséget okoz, és gyakran meggondolatlan cselekvésre kényszeríti az embert. És azt mondják neki: "Légy türelmes." Bár jobb lenne megtanulni kezelni a szorongást, és nem pánikszerűen cselekedni. A várakozással járó helyzeteknek van egy nagyon kézzelfogható végpontja. És itt szenvedni vagy nem szenvedni, az választás.
Ne légy türelmes, légy türelmes
Vannak helyzetek, amelyeket nem tudunk befolyásolni. De bennük helyesebb nem türelmet, hanem alázatot mutatni, amelyek megközelítésükben nagyon különböznek. Az első szenvedést, a második pedig elfogadást jelent. Ha semmi sem működik igazán, akkor nem a helyzettel kell dolgoznia, hanem a vele kapcsolatos kellemetlenségekkel.
Ne toleráld, hanem ragaszkodj hozzá
A türelmet gyakran olyan tulajdonságnak nevezik, amely segít az embereknek elérni céljaikat. Például lehet, hogy a tanulás nem olyan szórakoztató, mint a bulikba járás. De az ember makacsul beleharap a könyvekbe péntek esténként is. Vagy valaki, aki előléptetésre vágyik, és az értekezletek során újra és újra észbontó ötletekkel áll elő, hogy felfigyeljenek rá. Néha azt mondják az ilyen emberekről: „Ez türelem.” De ez motiváció, kitartás, kitartás, akaraterő is – válogass kedvedre. Az ember nem tolerálja - a cél felé megy.
Ne légy türelmes, érezz együtt
Türelmet hívják megértés, olyan helyzetekben is emlékeznek rá, amikor az ember beteg hozzátartozóját ápolja, vagy egy nehéz helyzetben lévő barátnő könnyeit törölgeti. És ez nyomás alatt hangzik.
Mit szólnál az empátiához és az együttérzéshez, mint a megfelelő szavakhoz? Ők segítenek megérteni a felebarátot, segíteni annak, akinek segítségre van szüksége. Ezek a helyzetek kellemetlenek lehetnek. De az empátia az, ami elviselhetőbbé teszi őket.
Olvassa el is📌
- Hogyan lehet abbahagyni a szeretteivel való csattogást
- 29 mentális modell, amely megváltoztatja az életszemléletét
- Honnan származik a negatív gondolkodás, és hogyan lehet kontrollálni