3 kérdés, amely segít megkülönböztetni az igaz szerelmet a magánytól való félelemtől

Egy romantikus partner megtalálására tett erőfeszítés és egy valójában nem létező kapcsolat erőltetése nagyon különböző dolog. De néha annyira sietünk valakit találni, vagy félünk az egyedülléttől, hogy szem elől tévesztjük ezt a megkülönböztetést. Aztán visszanézünk, és csodálkozunk, hogyan nem vettük azonnal észre, hogy az illető egyáltalán nem illik hozzánk.

Annak érdekében, hogy ne ismétlődjön meg egy ilyen hiba, fontos, hogy azonnal, és ne évekkel később megtanuljuk meglátni a különbséget az igaz szerelemen alapuló kapcsolatok és a magánytól való félelemen alapuló kapcsolatok között. Három kérdés segít.

1. Tudsz önmagad lenni ennek a személynek a közelében?

A félelemre épülő kapcsolat egyik egyértelmű jele a természetellenes, távoli viselkedés. Az aggodalmak amiatt, hogy elveszítheted a partnered, arra késztet, hogy mindenbe beletörődj. Például változtassa meg karakter vagy áldozza fel értékeit, hogy elkerülje az ítélkezést.

Amikor állandóan attól félsz, hogy pár nélkül maradsz, minden, amit teszel, a kapcsolat fenntartásának cselekményévé válik, és ez megnehezíti az együtt töltött idő élvezetét. A másik személy elvárásaihoz való végtelen alkalmazkodás miatt figyelmen kívül hagyod saját vágyaidat és szükségleteidet, ami elégedetlenség érzéséhez és identitásvesztéshez vezethet.

Egy egészséges kapcsolatban mindkét fél megőrzi egyéniségét és támogatja egymást. Kutatás előadáshogy a harmonikus egyesüléshez az egyensúly az intimitás és függetlenség. Ugyanakkor a kapcsolatok általában észrevehetően megromlanak, ha a következő feltételek közül egy vagy több bekövetkezik, és az egyik partner:

• megpróbálja irányítani a másikat és befolyásolni nézeteit;
• magatehetetlenül viselkedik, és nehezen birkózik meg a nehéz helyzetekkel;
• áttöri mások személyes határait.

2. Mindig ennek a személynek kell lennie ahhoz, hogy boldog legyen?

Természetesen a boldogságot azok mellett kell megtalálnunk, akik igazán szeret. De egyesek számára ez a boldogság erőfeszítéssé és kísérletté válik a magánytól való bénító félelem elkerülésére.

Ha partner hiányában annyira üresnek és elveszettnek érzi magát, hogy úgy tűnik, mintha nem tudna boldog lenni nélküle, ez a partner elvesztésétől való félelmet jelezheti, és nem kb szerelem.

A szeretett emberrel való időtöltés vágya egészséges és megfelelő a kapcsolatok fejlesztéséhez. Ha azt várod tőle, hogy minden szabad idejét neked szenteli, ez annak egy lehetséges jele, hogy a kapcsolat félelmen alapul.

Egy másik kérdés, amit fel kell tenni magadnak: egyedül töltöd az időt a pároddal vagy mások társaságában? Ha nehéznek találja „megosztani” szeretteit másokkal, akkor valószínűleg túlságosan támaszkodik rá, hogy rád és boldogságára figyeljen.

3. Könnyű féltékennyé tenni?

A féltékenység egy másik jele annak, hogy a kapcsolatot a veszteségtől való félelem és a kisebbrendűségi érzés irányítja.

Alapján kutatás, az időnkénti féltékenység normális, sőt előnyös is, mivel a féltékenység emlékezteti a partnereket, hogy ne vegyék egymást természetesnek. Fokozza az érzelmeket, és szenvedélyt ad az intim pillanatokhoz.

Másrészt az intenzív vagy irracionális féltékenység az elhagyástól való félelemből fakad. Tudósok kitalálthogy a szeretett személybe vetett bizalom alacsony szintje féltékennyé teheti a szorongó kötődésű embereket, belemélyedhet a partner dolgaiba, sőt pszichológiai bántalmazás.

Általánosabb értelemben önbizalomhiány alakulhat ki bennünk, a partner elvesztésétől való félelemhez kapcsolódó paranoia. Ez csak fokozza azt a mérgezést, amely kapcsolati problémákhoz vezet.

Amikor égetően szükségünk van egy személyre, hajlamosak vagyunk elhamarkodott döntéseket hozni. Nehéz kivárni a megfelelő pillanatot a kapcsolatkezdéshez, de ez az út vezet az igaz szerelemen és a közös érdeklődésen alapuló kapcsolatokhoz, nem pedig az egyedülléttől való félelemhez.