A tudósok megmagyarázzák, miért nem szabad a gyerekeknek olyan szerkentyűket adni, amelyek megnyugtatják őket

A modern szülők gyakran egy okostelefon vagy táblagép képernyőjével vonják el a gyermek figyelmét a dührohamról. Úgy tűnhet, hogy ez a viselkedés a szülő és a gyermek számára is optimális: a hatás sokszor azonnali, ezért egyre gyakrabban folyamodnak ehhez a módszerhez.

Ugyanakkor az étvágy idővel csak nő. A gyerek egyre több időt szeretne majd okostelefonon vagy táblagépen tölteni, miközben sem ő, sem szülei nem fognak kellő figyelmet fordítani arra, hogy egészségesebb módszereket tanuljanak meg az érzelmek kontrollálására. Ez érzelmi fejlődési problémákhoz vezethet. Ezt bizonyítják az eredmények az új kutatás, amely 2018 augusztusától 2020 januárjáig 422 3-5 éves gyermekes családon került megrendezésre.

A tanulmány megállapította, hogy a gyermek nyugtatására szolgáló kütyük rendszeres használata gyakoribb hangulatváltozásokhoz és fokozott impulzivitáshoz vezet. Ez különösen a fiúknál volt észrevehető, akik korábban impulzivitást és hiperaktivitást mutattak. A képernyők folyamatos elterelése miatt nem tudtak önállóan kidolgozni az érzelmek kezelésére.

Természetesen a gyermek teljes elszigetelése a technológiától nem fog működni - és ez haszontalan. Az okostelefonok vagy táblagépek mérsékelt használata nem árt, ha a család nem ezeket tekinti a gyermek megnyugtatásának fő módjának.

A kutatók több olyan technikát is javasoltak, amelyeket kütyük helyett lehetne használni. Ezért ajánlatos különféle érzékszerveket használni (például zenét hallgatni, gyurmát törni a kezében vagy ugorjon a trambulinra), és kérje meg a gyermeket, hogy nevezze meg és írja le az érzelmeit, hogy jobban megértse, mit érzi.

A konkrét érzelmek társítását színekkel is megerősítheti, hogy gyermeke könnyebben felismerhesse érzéseit. Egy másik hasznos technika a helyettesítési viselkedés. A gyereknek el kell magyarázni, hogy haragját párnával üssön ki, nem testvérét vagy barátját.

Mindezt akkor kell elmondani a gyereknek, amikor már nyugodt: akkor a következő dühroham során tudja majd használni a tanultakat. Időbe telik, amíg a hatás érvényesül, és fontos, hogy a szülők nyugodtak maradjanak, és ne reagáljanak túl. Ez nem lesz könnyű, de segít megtanítani a gyermeknek az érzelmek kidolgozásának mechanizmusait, amelyeket egész életében használni fog.