Tanulmány: A korai nyugdíjba vonulás felgyorsítja a kognitív hanyatlást
Vegyes Cikkek / / April 03, 2023
Van mód a negatív következmények elkerülésére, ha már nem tud dolgozni, vagy egyszerűen nem akar.
Korai kilépés nyugdíjazás összefüggésbe hozható az életkorral összefüggő felgyorsult kognitív hanyatlással. Erre a következtetésre jutottak Plamen Nikolov és Shahadat Hossein tudósok, az amerikai Binghamton Egyetemről.
Keretén belül egy nagy kutatás A szakértők egy egyedülálló kínai nyugdíjprogram adatait tanulmányozták, amelyet 2009-ben vezettek be a vidéki idősek szegénysége elleni küzdelem érdekében. A tudósoknak sikerült elemezniük a korengedményes nyugdíjazást igénybe vevők egészségi, memória- és éberségi adatait azokkal, akik 60 évesen még dolgoznak.
A korengedményes nyugdíjasok társadalmi aktivitásának csökkenése tapasztalható a következő években, ami közvetlenül befolyásolta a kognitív mutatókat: a memóriát, a figyelmességet, a képzeletet és a logikát. A hosszú távú memória különösen erősen szenvedett - ez a tünet gyakran előfutára válik elmebaj. A nők körében ez sokkal gyakoribb volt.
Ugyanakkor az is kiderült, hogy a korengedményes nyugdíj általában pozitív hatással van az egészségre. A jól megérdemelt pihenés során az emberek ritkábban kezdenek alkoholt inni és dohányozni, jobban alszanak.
Összegezve Nikolov megjegyzi, hogy a korai nyugdíjba vonulás általában előnyösebb az egészségre nézve. A negatív következmények elkerülése érdekében csak fenn kell tartania a szociális és fizikai aktivitást - kevesebbet kell otthon tartózkodnia és többet kommunikálnia.
Olvassa el is🧐
- „Az ábécével kezdeni 62 évesen nem olyan egyszerű!”: Hogyan tanuljunk angolul nyugdíjas korban