Hogyan segítheted gyermeked önbizalmának kialakulását
Vegyes Cikkek / / April 03, 2023
Ez a személyiségjegy korai életkortól kezdve kialakul, és közvetlenül függ az iskolai végzettségtől.
Mikor érdemes fejleszteni gyermeke önbizalmát
Az önbizalom az a képesség, hogy képességeidet elegendőnek ítéld meg céljaid eléréséhez. Ez a tulajdonság közvetlenül kapcsolódik az önbecsüléshez, vagyis az ember általános képéhez saját személyiségéről és a társadalomban elfoglalt helyzetéről.
És mindkét tulajdonság már nagyon korán kialakul. Ksenia Nesyutina pszichológus azt mondja, hogy az önbecsülés alapjait akkor rakják le, amikor a gyermek még nem tudatában van magamat.
A baba eleinte magába szívja az anya hozzáállását: hogyan néz rá, hogyan reagál az igényeire, mit érez. Innentől kezdenek kialakulni a gyermek első elképzelései önmagáról - az önbecsülés mély érzelmi szintje, amely három éves kor előtt kialakul.
Ksenia Nesyutina
Az önértékelés felosztható kognitív (erősségeid és gyengeségeid ismerete) és érzelmi (hozzá való hozzáállás) részre. Ha az utóbbi szenved, az ember leértékelheti eredményeit, készségeit és képességeit, „nonszensznek” tekintve azokat. Gondolatban talán megérti, hogy sok mindent elért, de legbelül még mindig nem tartja magát elég jónak.
Egy tanulmányban neveshogy a gyerekek ötéves korukra már rendelkeznek bizonyos önbecsüléssel, és ezért érdemes már jóval az első iskolai jegy megszerzése előtt gondoskodni a gyermek önbizalmáról. Sőt, ez a személyiségminőség közvetlenül attól függ szülőktől.
Alapján kutatásMindenekelőtt a párkapcsolati figyelem és melegség fontos a gyermek önbecsülése szempontjából. Ezek egyetemes elvek, és a konkrétabb ajánlások az életkortól függenek.
Mivel a gyermekek és serdülők fejlődésének jellemzői nagyon eltérőek, elemezzük a főbb szabályokat oktatás magabiztos gyermek születésétől 12 éves koráig. És egy külön cikkben fogunk beszélni arról, hogyan lehet dolgozni a serdülők önbecsülésén.
Hogyan lehet fejleszteni önbizalmát egy 2 év alatti gyermekben
Julia Fedotova pszichológus azt mondja, hogy ebben az időszakban baba és a szülő egyfajta mentális szimbiózisban van egymással, és a felnőtt viselkedése, cselekedetei bizonyos érzelmi üzeneteket tartalmaznak.
Lehetnek pozitívak ("Ott vagyok, minden rendben, légy nyugodt") és negatívak ("Az érzéseid és érzéseid nem számítanak").
Az ilyen üzenetek alapján a gyermek elkezdi építeni saját „én” alapjait, kialakul benne a világba vetett alapvető bizalom és pozitív vagy negatív attitűd önmaga iránt.
Julia Fedotova
Ebben az időszakban nagyon fontos a szülő érzelmi és testi közelsége, a baba különféle megnyilvánulásaira való odafigyelés, az elfogadás, a nyugodt, magabiztos reakció.
Vedd gyakrabban a karjaidba a gyereket, főleg ha akarja, ne hagyd figyelmen kívül kiáltás és ne hagyd békén, ha ez megijeszti és felzaklatja.
A 2 év alatti gyermekeket nem lehet elkényeztetni – minél több odafigyelést, szeretetet és törődést kapnak, annál jobb a fejlődésük és a mentális egészségük.
Hogyan lehet fejleszteni önbizalmát 2-4 éves gyermekekben
Ügyeljen több fontos tényezőre.
Védje gyermekét a stressztől
Ebben a korban a gyerekek nagyon egocentrikusak: magukat látják az univerzum fő alakjának, és úgy gondolják, hogy abszolút minden rajtuk múlik, és az ő hibájukból történik.
Ksenia Nesyutina elmagyarázza, hogy így a gyermek pszichéje védve van a teljes védtelenség és a szülőktől való függés érzésétől.
Ez teljesen normális mechanizmus, de bizonyos ütések esetén kárt okozhat önbecsülés. Ezért korai életkorban nagyon fontos megvédeni a gyermekeket a negatív információktól.
Ksenia Nesyutina
Még ha a szülők csak káromkodnak is a gyerek előtt, ez azt jelenti számára, hogy ő a hibás: valamit rosszul csinált. Ha pedig az agresszió árad ki rajta, a baba elkezdi azt hinni, hogy rossz, még akkor is, ha valójában nem ő a hibás egy ilyen reakcióért, és a szülő egyszerűen összetört a fáradtságtól. Ennek hatására a gyermek önértékelése csökken, negatív énkép alakul ki.
Engedje meg gyermekének, hogy független legyen
Julia Fedotova azt mondja, hogy a két és négy év közötti időszakban a gyerekek aktívan próbálják megmutatni autonómiájukat. És ezekre az igényekre megfelelően reagálnunk kell.
Sok szülő belefárad a fia vagy lánya kínos kísérleteibe, hogy önállóan tegyen valamit. Például nem tudják türelmesen végignézni, ahogy egy gyerek megpróbálja begombolni a kabátját, és megteszik helyette. Illetve a takarításnál nem engednek segíteni, mert akkor sem fogja olyan jól, mint egy felnőtt.
Ugyanakkor a gyermek meghatározza, mit tehet és mit nem, a szerettei reakciójára összpontosítva. Pozitív visszajelzés a szülőktől rendben és támogassa – erősítse az önbizalmat. A túlzott kontroll, túlzott védelem vagy kemény kritika pedig éppen ellenkezőleg, megnehezíti a képességeikben való hitet.
Ösztönözze gyermekét az önállóságra. Hagyd, hogy begombolja a ruháit, söpörje fel a padlót, főzzön néhány egyszerű ételt az Ön irányítása alatt.
Kérd meg és vezesd, mondd, hogy minden rendben lesz. Dicséret a sikerekért és vigasz kudarc esetén.
Hogyan lehet fejleszteni önbizalmát 4-6 éves gyermekekben
Az óvodáskorban a gyermek társas kapcsolatai bővülnek, de a szülőkkel vagy más fontos felnőttekkel való kapcsolat továbbra is meghatározó az életében.
Állítsa be a dicséret és a kritika mennyiségét
Ksenia Nesyutina azt mondja, hogy a gyermek hat éves koráig nem fogja fel magát egy egész emberként, akinek rossz és jó tulajdonságai is vannak.
Az óvodások fekete-fehérre osztják a világot, mint pl tündérmesék, és ez a nézet kiterjed az önmagunkhoz való hozzáállásra is. A gyerek vagy rossz, vagy jó. Nincs harmadik.
Ha dicséred a gyerekeket, megerősödik pozitív énképük, ha szidsz - negatív. Ha a kommunikációban a kritika érvényesül, a gyerek meg lesz győződve arról, hogy „rossz”, „lusta”, „ügyetlen”, és a jövőben ez kihat az önbizalmára.
Nyilvánvaló, hogy a ritka szülők teljesen tartózkodhatnak gyermekeik kritizálásától, és ez normális. A lényeg az, hogy a „fehér” oldal – a gyermek iránti pozitív érdeklődés, dicséret, jó oldalainak említése – felülmúlja a „feketét”.
Segíts gyermekednek látni, hogy miben jó
Ha a szülők nem fordítanak kellő figyelmet a gyerekekre, nem kapnak visszajelzést arról, hogy jók vagy rosszak. És ez nem jobb, mint az állandó kritika.
Ksenia Nesyutina azt tanácsolja, hogy próbáljon ki egy egyszerű technikát, amely segít a gyermeknek meghatározni érdeklődési körét és erősségeit, és később az önbizalom alapjává válhat.
Ksenia Nesyutina
Ha észreveszi, hogy a gyerek szenvedélyesen rajong valamiért, szívesen csinál valamit, szóljon neki. Nem szükséges nyíltan dicsérni, néha elég csak észrevenni: „Látom, amit szeretsz”, „Szenvedélyes vagy, érdeklődsz” vagy „Jól vagy benne”.
Felnőttek számára úgy tűnhet, hogy értelmetlen nyilvánvaló dolgokat hangoztatni, mert valószínűleg maga a gyerek is érti, mi érdekli, és szenvedélyes. De valójában ez nem így van: a gyerekek nem erre összpontosítanak, és gyakran nem értékelik, hogyan csinálják. Hozzászólása jó tipp lehet, és alapja lehet a fejlődésnek önbizalom.
Például, ha észreveszi, hogy egy gyermek jól tud rajzolni, ez a kognitív önértékelésének részévé válik. Ha egyszer egy ismeretlen, félelmetes környezetben, például óvodában kerül, tudását és képességeit felhasználva bizonyítja rátermettségét, új barátokat szerezhet, önbizalmat építhet.
Hogyan lehet növelni az önbizalmat 6-12 éves gyermekeknél
Ebben a korban számos tényező befolyásolhatja a gyermek önbecsülését: a siker tanulmány, státusz egy kortárscsoportban, bármilyen készség és képesség jelenléte. Számos kulcsfontosságú szempontot kell figyelembe venni.
Mutasson érdeklődést a tanulás iránt
Most a vélemény is befolyásolja az önbizalmat tanárok. A rossz jegyek ronthatják a gyermek önbecsülését, és csökkenthetik a tanulási motivációját.
Egy tanulmányban kitalálthogy az elkötelezett és elkötelezett szülők gyermekei általában jobban teljesítenek, ami növeli a kompetencia érzetüket és fenntartja az önbizalmukat.
Mutasson érdeklődést gyermeke tanulási módja iránt. Ellenőrizze a házi feladatát, segítsen neki leküzdeni a problémákat olyan tudományágakkal, amelyeket nem kap meg.
Ugyanakkor ne vonjon párhuzamot a gyermek tanulmányi teljesítménye és általában véve a sikerei között. Magyarázza el, hogy nem az osztályzat az egyetlen kritérium, amely alapján megítélik. Mindenki kötelezze el magát hibákat, és nincs ezzel semmi baj.
Ne hasonlítsd össze másokkal
Ne próbálja gyermekeit osztálytársaikhoz vagy barátaikhoz hasonlítani a motiváció ösztönzése érdekében, és próbáljon objektív visszajelzést adni az eredményekről.
Iskolásfiú A 6-12 éves korosztály már képes önállóan értékelni tetteit, és a semmiből való rajongás, vagy éppen ellenkezőleg, érdemeinek, erőfeszítéseinek lekicsinylése nagyban befolyásolhatja önbizalmát.
Julia Fedotova
Ebben a korban a gyermek önkéntelenül is összehasonlítani kezdi magát társaival, hogy megértse, mi a státusza, milyen helyet foglalhat el a társadalmi hierarchiában. És ha folyamatosan hangsúlyozod más gyerekek előnyeit vele szemben, akkor úgy érezheti, hogy képtelen a többiekkel egyenrangú lenni, és az önbizalma megsérülhet.
Legyen tisztában gyermeke társadalmi életével
Zaklatás, a zaklatás és erőszak nagy károkat okozhat a gyermek pszichés állapotában, ráadásul a lehető legrövidebb időn belül. Julia Fedotova azt mondja, hogy felnőttkorukban sok áldozat öntudatlanul önmagát hibáztatja a történtekért, és sok időbe és erőfeszítésbe kerül az önbizalom helyreállítása.
Annak érdekében, hogy ne hagyja ki az ilyen pillanatokat, próbáljon bizalmi kapcsolatot kialakítani gyermekével. Érdeklődjön az ügyei iránt, kérdezze meg, hogyan tölti az idejét a barátaival, hogyan kommunikálnak vele a tanárok és más felnőttek.
Mi akadályozhatja meg a gyermek önbizalmának kialakulását
A gyerekek önértékelését és önbizalmát több tényező is negatívan befolyásolja. Egyenként visszük őket.
Kiszámíthatatlan szülői reakció
Julia Fedotova azt mondja, hogy a gyermek számára a legtraumatikusabb élmény a szülők kiszámíthatatlan és váratlan reakciója lehet.
Például ma anya sikoltozva egy gyerekre a mosatlan edények miatt, vagy akár több napig figyelmen kívül hagyja őt, próbálva megmutatni, mennyire boldogtalan. Holnap pedig egyszerűen nem figyel a koszos tányérra a mosogatóban, megvendégelheti valami finomsággal, vagy meghívhatja kedvenc szórakozóhelyére.
Egy másik példa az iskolai osztályzatokhoz való érthetetlen hozzáállás. Például egy ötösnél a gyerek nem hall dicséret, de ugyanakkor a négy-három miatt özönvízszerű kritikát kap.
Julia Fedotova
Az ilyen kiszámíthatatlan reakciókkal az ok-okozati összefüggések megszakadása alakulhat ki a gyermekben. Nem fogja többé megérteni fontosságát és értékét személyként, és csak a jóváhagyást kívánja kivívni.
Állíts fel szabályokat, tartsd be azokat, és légy következetes. A gyerekeknek világosan meg kell érteniük, hogy milyen cselekedetekre kapnak bátorítást, és mire megbüntették.
A gyermek személyiségének összekapcsolása hibáival, eredményeivel
Nagyon fontos meggyőzni a gyermeket arról, hogy olyannak értékelik és szeretik, amilyen. Csak azért, mert létezik ezen a világon.
Ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kell hagynia a helytelen viselkedést, és mindent meg kell engednie. Fontos, hogy a gyermek tudja, hogy felelős a tetteiért, és ezek egy részének következményei lehetnek egyfajta szankciók. De ugyanakkor a szülő nem fogja abbahagyni, hogy szeresse őt.
Ha gyermeke valami rosszat tett, tudassa vele, hogy boldogtalan, és magyarázza el, hogyan változtathat a viselkedésén. Együtt elemezheti az okokat, hogy miért fordult elő ez vagy az a negatív helyzet, konstruktív módszereket találhat ennek kezelésére, és elgondolkodhat azon, hogyan lehet megakadályozni, hogy ez a jövőben bekövetkezzen.
Ezzel egyidejűleg próbáld meg a gyerekkel érzékeltetni, hogy a tett a rossz, és nem maga a gyerek. Győződjön meg róla, hogy tud róla.
Miután megtanulta, hogy ez értékes és szükséges, függetlenül a győzelemtől vagy a vereségtől, a gyermek megbízható alapot kap önbizalma, képes lesz igazságos értékelést adni saját tetteiről és korrigálni azokat viselkedés.
Ezek a készségek lehetővé teszik számára, hogy sikeresen áthaladjon tizenéves kor hormonviharaival és maximalizmusával. Olvassa el a következő cikket, hogy megtudja, hogyan segíthet a gyerekeknek ebben a nehéz időszakban.
Olvassa el is🧐
- Hogyan tanítsuk meg gyermekünket az ígéretek betartására
- Melyek a szülők boldog és sikeres gyerekeket nevelnek
- 7 fontos mondat, amit gyakrabban mondj el gyermekeidnek